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요가 자세를 중점적으로 소개하고 해설하는 아사나 전문 안내서. 요가의 여러 유파를 통틀어 널리 행해지는 대표적인 자세 127가지를 선별해 400여 컷에 이르는 풍부한 컬러 사진과 부위별 핵심 포인트를 꼼꼼히 짚어줌으로써 독자들이 바르고 정확한 자세를 쉽게 이해하고 따라할 수 있다.

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햇빛의 선물 : 당뇨에서 암까지 최고의 치유 에너지 햇빛의 선물 : 당뇨에서 암까지 최고의 치유 에너지 2016 / 지음: 안드레아스 모리츠, 옮김: 정진근 / 에디터
(바른 마음을 위한 움직임) 바마움 (바른 마음을 위한 움직임) 바마움 2022 / 지음: 채정호, 김경희, 김한얼, 김주현, 강수원, 김주환 / 군자출판사
(우리가 몰랐던)목 통증 치료의 놀라운 비밀 : 디스크, 거북목, 일자목, 목 결림, 수술 없이 고칠 수 있다! (우리가 몰랐던)목 통증 치료의 놀라운 비밀 : 디스크, 거북목, 일자목, 목 결림, 수술 없이 고칠 수 있다! 2018 / 지음: 박문수 / 중앙생활사
요가 좀 합니다 : 일만 알던 내 몸이 요가를 부를 때, 퇴근길에 인도까지 요가 좀 합니다 : 일만 알던 내 몸이 요가를 부를 때, 퇴근길에 인도까지 2019 / 지음: 백서현 / HB Press
손 마사지 : 누르는 즉시 효과 보는 증상별 지압법 손 마사지 : 누르는 즉시 효과 보는 증상별 지압법 2024 / 지음: 스테파니 사분치안 ; 옮김: 최영은 / 콤마
통증이 사라진다! : 10초 트리거 포인트 누르기 통증이 사라진다! : 10초 트리거 포인트 누르기 2021 / 지음: 사코다 카즈야 ; 옮김: 황혜연 / 흐름출판
게으른 요가 : 자율신경을 어디서든 리셋! 게으른 요가 : 자율신경을 어디서든 리셋! 2019 / 지음: 사키타 미나 ; 옮김: 김진희 / 애니북스
바른자세 홈요가 127 : 몸과 마음을 회복하는 바른 움직임을 담다 바른자세 홈요가 127 : 몸과 마음을 회복하는 바른 움직임을 담다 2019 / 감수: 사토리 산카라, 구보 레이코 ; 옮김: 이소담 / 삼호미디어
밤의 요가 : 낮 동안 쌓인 스트레스를 가볍게 날려 보내는 시간 밤의 요가 : 낮 동안 쌓인 스트레스를 가볍게 날려 보내는 시간 2019 / 지음: 산토시마 가오리 ; 옮김: 최윤영 / 인디고
요가의 과학: 당신의 요가를 완성하는 해부학과 생리학의 원리 요가의 과학: 당신의 요가를 완성하는 해부학과 생리학의 원리 2020 / 지은이: 앤 스완슨; 옮긴이: 권기호 / 사이언스북스
(실용)아로마 테라피 (실용)아로마 테라피 2012 / 지음: 임희야, 김미경, 오윤경, 손지현, 황윤영 / 일진사
아유르베다 : 세상에서 가장 기분 좋은 몸과 마음을 가꾸는 방법 아유르베다 : 세상에서 가장 기분 좋은 몸과 마음을 가꾸는 방법 2023 / 지음: 아카리 리피 / 청홍 :
언어의 요가 : 마음의 평화를 찾는 모든 이를 위한 지혜의 한마디 언어의 요가 : 마음의 평화를 찾는 모든 이를 위한 지혜의 한마디 2024 / 지음: 아카네 아키코 ; 옮김: 한귀숙 / 버터북스
요가, 몸으로 신화를 그리다 : 신화와 어원으로 읽는 요가 이야기 : 뒤집히고 얽히고 버티는 신들의 요가 그 안에서 삶의 균형을 배우다 요가, 몸으로 신화를 그리다 : 신화와 어원으로 읽는 요가 이야기 : 뒤집히고 얽히고 버티는 신들의 요가 그 안에서 삶의 균형을 배우다 2020 / 지음: 클레망틴 에르피쿰; 그림: 카앗; 옮김: 류은소라 / 미래의창
호흡력이야말로 인생 최강의 무기이다 호흡력이야말로 인생 최강의 무기이다 2020 / 지음: 오누키 타카시; 옮김: 박유미 / 청홍

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

떨림과 울림 : [이북 E-book] : 물리학자 김상욱이 바라본 우주와 세계 그리고 우리 떨림과 울림 : [이북 E-book] : 물리학자 김상욱이 바라본 우주와 세계 그리고 우리 2018 / 지음: 김상욱 / 동아시아
진리와 자유의 길 : [이북 E-book] 진리와 자유의 길 : [이북 E-book] 2021 / 지음: 법정 / 지식을만드는지식
수미네 반찬. 2 , 김수미표 는둥만둥 레시피북 수미네 반찬. 2 , 김수미표 는둥만둥 레시피북 2019 / 지음: 김수미 [외] / 성안당
안녕, 나는 명왕성이야! : 행성이 아니면 뭐 어때? 안녕, 나는 명왕성이야! : 행성이 아니면 뭐 어때? 2023 / 지음: 스테이시 매카널티 ; 그림: 스티비 루이스 ; 옮김: 최순희 / 현암주니어
재테크의 여왕 : 부자의 첫 걸음 재테크의 여왕 : 부자의 첫 걸음 2015 / 성선화 지음 / 청림출판
진화의 배신 : 착한 유전자는 어째서 살인 기계로 변했는가 진화의 배신 : 착한 유전자는 어째서 살인 기계로 변했는가 2019 / 지음: 리 골드먼 ; 옮김: 김희정 / 부키
떡지순례 : 오늘도 인생 떡볶이를 찾아 떠날 거야 떡지순례 : 오늘도 인생 떡볶이를 찾아 떠날 거야 2022 / 지음: 떡지순례(홍금표) / 비타북스
돈의 흐름으로 보는 세계사 : 역사는·화폐가·지배한다 돈의 흐름으로 보는 세계사 : 역사는·화폐가·지배한다 2019 / 지음: 미야자키 마사카쓰 ; 옮김: 송은애 / 한국경제신문
통증홈트. [2], 허리 통증홈트. [2], 허리 2017 / 지음: 남세희 / 중앙books
호흡력이야말로 인생 최강의 무기이다 호흡력이야말로 인생 최강의 무기이다 2020 / 지음: 오누키 타카시; 옮김: 박유미 / 청홍
(원정혜의)힐링요가 (원정혜의)힐링요가 2004 / 원정혜 지음 / 랜덤하우스 중앙
옹고집전 옹고집전 2013 / 글: 김회경 ; 그림: 김규택 / 웅진주니어
뇌를 살리는 기적의 영양소 : 확실한 치매 예방법 뇌를 살리는 기적의 영양소 : 확실한 치매 예방법 2014 / 지음: 진 카퍼 ; 옮김: 이순주 / 북플러스
이야기가 반짝이는 밤 이야기가 반짝이는 밤 2022 / 지음: 카롤린 페 ; 그림: 아망딘 들로네 ; 옮김: 김영신 / 꼬마이실
인생의 씨실과 날실 인생의 씨실과 날실 2017 / 지음: 베티 스텔리 ; 옮김: 하주현 / 푸른씨앗

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

호흡의 기술 : [이북 E-book] : 한평생 호흡하는 존재를 위한 숨쉬기의 과학 호흡의 기술 : [이북 E-book] : 한평생 호흡하는 존재를 위한 숨쉬기의 과학 2021 / 지음: 제임스 네스터 ; 옮김: 승영조 / 북트리거 :
통증이 사라진다! 10초 트리거 포인트 누르기 통증이 사라진다! 10초 트리거 포인트 누르기 2021 / 지음: 사코다 카즈야 ; 옮김: 황혜연 / 흐름출판
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나는 간호사, 사람입니다 : 단 한 번의 실수도 허락하지 않는 삶을 사는 사람들의 이야기 나는 간호사, 사람입니다 : 단 한 번의 실수도 허락하지 않는 삶을 사는 사람들의 이야기 2018 / 지음: 김현아 / 쌤앤파커스
뱃살이 쏙 빠지는 식사법 : [이북 E-book] 18년간 비만, 대사증후군, 당뇨병을 치료한 의사의 당질제한식 뱃살이 쏙 빠지는 식사법 : [이북 E-book] 18년간 비만, 대사증후군, 당뇨병을 치료한 의사의 당질제한식 2020 / 에베 코지 지음 ; 김은혜 옮김 / 더난콘텐츠
공복 최고의 약: 암을 극복한 의사가 직접 실천 공복 최고의 약: 암을 극복한 의사가 직접 실천 2019 / 지음: 아오키 아츠시; 옮김: 이주관, 이진원 / 청홍
먹고 단식하고 먹어라 먹고 단식하고 먹어라 2019 / 지음: 브래드 필론, 옮김: 박종윤 / 내인생의책
밤의 요가 : 낮 동안 쌓인 스트레스를 가볍게 날려 보내는 시간 밤의 요가 : 낮 동안 쌓인 스트레스를 가볍게 날려 보내는 시간 2019 / 지음: 산토시마 가오리 ; 옮김: 최윤영 / 인디고
밑바닥에서: 간호사가 들여다본 것들 밑바닥에서: 간호사가 들여다본 것들 2023 / 지음: 김수련 / 글항아리
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