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목 디스크의 다양한 증상과 응급처치 요령, 바른 자세, 운동요법, 식이요법 등 목 질환과 그 치료에 대한 모든 것을 그림과 함께 알기 쉽게 설명한다. 일상적인 스마트폰 사용, 그리고 컴퓨터 업무와 운전 등 앉아서 생활하는 시간이 많은 현대인들의 잘못된 자세와 습관이 목 통증을 유발한다.

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하버드식 호흡의 기술 하버드식 호흡의 기술 2023 / 지음: 네고로 히데유키; 옮김: 문혜원 / 비타북스
호흡의 기술 호흡의 기술 2021 / 지음: 제임스 네스터 ; 옮김: 승영조 / 북트리거
호흡의 기술 호흡의 기술 2021 / 지음: 제임스 네스터 ; 옮김: 승영조 / 북트리거
마이뜨리, 생에 한 번쯤은 요가 마이뜨리, 생에 한 번쯤은 요가 2021 / 지음: 마이뜨리 ; 그림: 요기윤 / 디 이니셔티브
놀라운 몸과 마음의 힘 : 치유 에너지는 내 안에 있다 놀라운 몸과 마음의 힘 : 치유 에너지는 내 안에 있다 2024 / 지음: 안드레아스 모리츠 ; 옮김: 이원기 / 에디터
햇빛의 선물 : 당뇨에서 암까지 최고의 치유 에너지 햇빛의 선물 : 당뇨에서 암까지 최고의 치유 에너지 2016 / 지음: 안드레아스 모리츠, 옮김: 정진근 / 에디터
(바른 마음을 위한 움직임) 바마움 (바른 마음을 위한 움직임) 바마움 2022 / 지음: 채정호, 김경희, 김한얼, 김주현, 강수원, 김주환 / 군자출판사
(우리가 몰랐던)목 통증 치료의 놀라운 비밀 : 디스크, 거북목, 일자목, 목 결림, 수술 없이 고칠 수 있다! (우리가 몰랐던)목 통증 치료의 놀라운 비밀 : 디스크, 거북목, 일자목, 목 결림, 수술 없이 고칠 수 있다! 2018 / 지음: 박문수 / 중앙생활사
요가 좀 합니다 : 일만 알던 내 몸이 요가를 부를 때, 퇴근길에 인도까지 요가 좀 합니다 : 일만 알던 내 몸이 요가를 부를 때, 퇴근길에 인도까지 2019 / 지음: 백서현 / HB Press
손 마사지 : 누르는 즉시 효과 보는 증상별 지압법 손 마사지 : 누르는 즉시 효과 보는 증상별 지압법 2024 / 지음: 스테파니 사분치안 ; 옮김: 최영은 / 콤마
통증이 사라진다! : 10초 트리거 포인트 누르기 통증이 사라진다! : 10초 트리거 포인트 누르기 2021 / 지음: 사코다 카즈야 ; 옮김: 황혜연 / 흐름출판
게으른 요가 : 자율신경을 어디서든 리셋! 게으른 요가 : 자율신경을 어디서든 리셋! 2019 / 지음: 사키타 미나 ; 옮김: 김진희 / 애니북스
바른자세 홈요가 127 : 몸과 마음을 회복하는 바른 움직임을 담다 바른자세 홈요가 127 : 몸과 마음을 회복하는 바른 움직임을 담다 2019 / 감수: 사토리 산카라, 구보 레이코 ; 옮김: 이소담 / 삼호미디어
밤의 요가 : 낮 동안 쌓인 스트레스를 가볍게 날려 보내는 시간 밤의 요가 : 낮 동안 쌓인 스트레스를 가볍게 날려 보내는 시간 2019 / 지음: 산토시마 가오리 ; 옮김: 최윤영 / 인디고
요가의 과학: 당신의 요가를 완성하는 해부학과 생리학의 원리 요가의 과학: 당신의 요가를 완성하는 해부학과 생리학의 원리 2020 / 지은이: 앤 스완슨; 옮긴이: 권기호 / 사이언스북스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

아픈 사람의 99%는 목이 뭉쳐 있다 아픈 사람의 99%는 목이 뭉쳐 있다 2018 / 지음: 백정흠 ; 이동관 / 쌤앤파커스
미스 함무라비 미스 함무라비 2016 / 지음: 문유석 / 문학동네
먹는 단식 FMD : Fasting mimicking diet : 아프지 않고 오래 사는 식사 혁명 먹는 단식 FMD : Fasting mimicking diet : 아프지 않고 오래 사는 식사 혁명 2019 / 지음: 정양수 / taste Books
귀신 보는 추리 탐정, 콩. 1, 나에게 말해 줘! 귀신 보는 추리 탐정, 콩. 1, 나에게 말해 줘! 2021 / 지은이: 임근희; 그린이: 한상언 / 단비어린이:
대집사 고양이 상담소 : 무엇이든 물어보라냥 대집사 고양이 상담소 : 무엇이든 물어보라냥 2020 / 지음: 나응식, 양이삭 ; 그림: 고양이다방 / 김영사
통증홈트. [2], 허리 통증홈트. [2], 허리 2017 / 지음: 남세희 / 중앙books
찰리 9세. 6, 한밤중 흡혈귀 가족 찰리 9세. 6, 한밤중 흡혈귀 가족 2018 / 레온 이미지 글·그림 ; 김진아 옮김 / 밝은미래
초등 고학년은 한 번뿐입니다 초등 고학년은 한 번뿐입니다 2021 / 지음: 나카네 가쓰아키 ; 옮김: 황미숙 / 물주는아이:
젊어지는 두뇌 습관 : 생기 넘치고 스마트한 뇌를 위한 10가지 조건 젊어지는 두뇌 습관 : 생기 넘치고 스마트한 뇌를 위한 10가지 조건 2018 / 지음: 존 메디나 ; 옮김: 서영조 / 프런티어
(세계 미술관 기행)알테 피나코테크 (세계 미술관 기행)알테 피나코테크 2014 / 실비아 보르게시 지음 ; 하지은 옮김 / 마로니에북스
(우리가 몰랐던) 어깨통증 치료의 놀라운 기적 (우리가 몰랐던) 어깨통증 치료의 놀라운 기적 2018 / 지음: 박성진 / 중앙생활사
통증혁명 통증혁명 2006 / 존 사노 지음 ; 이재석 옮김 / 국일출판사
세상 편한 집밥 : 박미란 고수에게 배우는 가정간편식 응용요리 세상 편한 집밥 : 박미란 고수에게 배우는 가정간편식 응용요리 2018 / 지음: 박미란 / 대경북스
물리치료학개론 = Introduction to physical therapy 물리치료학개론 = Introduction to physical therapy 2018 / 공저: 이재홍, 국중석, 김경, 김경태, 김경훈, 남형천, 박재효, 배주한, 신형수 / 학지사메디컬
수학적 사고법 : 시행착오를 통해 '생각의 해답'을 찾는다 수학적 사고법 : 시행착오를 통해 '생각의 해답'을 찾는다 2015 / 지음: 요시자와 미쓰오 ; 옮김: 박현석 / 사과나무

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

천기누설 약초보감 : 몸에 기적을 일으킨 숨은 약초 활용법. 12, 피부 질환 천기누설 약초보감 : 몸에 기적을 일으킨 숨은 약초 활용법. 12, 피부 질환 2014 / MBN〈천기누설〉제작팀 지음 / 다온북스컴퍼니
(죽기 전까지 걷고 싶다면)스쿼트를 하라: 평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램/ 홑받침과 겹받침 (죽기 전까지 걷고 싶다면)스쿼트를 하라: 평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램/ 홑받침과 겹받침 2018 / 지음: 고바야시 히로유키, 옮김: 홍성민 / 동양북스
병의 90퍼센트는 걷기만 해도 낫는다 : 아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘 병의 90퍼센트는 걷기만 해도 낫는다 : 아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘 2016 / 지음: 나가오 가즈히로 ; 옮김: 이선정 / 북라이프
브레인 푸드 : 당신의 뇌가 원하는 음식은 따로 있다 브레인 푸드 : 당신의 뇌가 원하는 음식은 따로 있다 2019 / 지음: 리사 모스코니 ; 옮김: 조윤경 / 홍익
내 몸을 비워야 내가 산다 내 몸을 비워야 내가 산다 2017 / 지은이: 이우재 / 알투스
공복 최고의 약: 암을 극복한 의사가 직접 실천 공복 최고의 약: 암을 극복한 의사가 직접 실천 2019 / 지음: 아오키 아츠시; 옮김: 이주관, 이진원 / 청홍
먹고 단식하고 먹어라 먹고 단식하고 먹어라 2019 / 지음: 브래드 필론, 옮김: 박종윤 / 내인생의책
냥이에게 배우는 안방 요가 냥이에게 배우는 안방 요가 2016 / 후카보리 마유미 감수 , 사이쇼 아야코 그림 , 이정환 옮김 / 나무생각
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100세까지 암과 치매에 걸리지 않는 식사법 100세까지 암과 치매에 걸리지 않는 식사법 2012 / 지음: 시라사와 다쿠지; 옮김: 이소리 / 리스컴
(누구나 쉽게 배우는)아로마테라피 교과서 (누구나 쉽게 배우는)아로마테라피 교과서 2013 / 지음: 와다 후미오, 미카미 교헤이, 나카무라 히로에 ; 옮김: 임정희 / 이아소
병 안 걸리는 식사법 : 자연치유력을 높이는 약이 되는 음식 병 안 걸리는 식사법 : 자연치유력을 높이는 약이 되는 음식 2014 / 오모리 가즈에 지음 ; 이근아 옮김 / 이아소
병원 없는 세상, 음식 치료로 만든다 : 세포가 좋아하는 음식은 따로 있다 병원 없는 세상, 음식 치료로 만든다 : 세포가 좋아하는 음식은 따로 있다 2016 / 지음: 상형철 / 물병자리
살 안찌고 사는 법 : 배고픔과 싸우면 다이어트는 실패한다 살 안찌고 사는 법 : 배고픔과 싸우면 다이어트는 실패한다 2014 / 존 맥두걸 지음 ; 강신원 옮김 / 사이몬북스
손발이 따뜻해지는 1분 스트레칭 손발이 따뜻해지는 1분 스트레칭 2012 / 마스오카 히로코 지음 ; 김윤경 옮김 / 위즈덤스타일

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