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밤의 요가 : 낮 동안 쌓인 스트레스를 가볍게 날려 보내는 시간
발행연도 - 2019 / 지음: 산토시마 가오리 ; 옮김: 최윤영 / 인디고- 도서관 마전도서관
- 자료실 [마전]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 ML0000015851
- ISBN 9791159350467
- 형태 182p. 19cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 임상의학 일반
- 카테고리분류 에세이/시/희곡 > 에세이 > 외국에세이
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
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책소개
아침부터 저녁까지 쌓인 스트레스로 만성 피로를 달고 사는 모든 사람들을 위한 책이다. 하루 동안 쌓인 몸과 마음의 피로를 풀고 숙면에 도움이 되는 호흡과 요가 동작, 생활 습관이 담겨있다.
서가브라우징
(바른 마음을 위한 움직임) 바마움
2022 / 지음: 채정호, 김경희, 김한얼, 김주현, 강수원, 김주환 / 군자출판사
(우리가 몰랐던)목 통증 치료의 놀라운 비밀 : 디스크, 거북목, 일자목, 목 결림, 수술 없이 고칠 수 있다!
2018 / 지음: 박문수 / 중앙생활사
요가 좀 합니다 : 일만 알던 내 몸이 요가를 부를 때, 퇴근길에 인도까지
2019 / 지음: 백서현 / HB Press
손 마사지 : 누르는 즉시 효과 보는 증상별 지압법
2024 / 지음: 스테파니 사분치안 ; 옮김: 최영은 / 콤마
통증이 사라진다! : 10초 트리거 포인트 누르기
2021 / 지음: 사코다 카즈야 ; 옮김: 황혜연 / 흐름출판
게으른 요가 : 자율신경을 어디서든 리셋!
2019 / 지음: 사키타 미나 ; 옮김: 김진희 / 애니북스
바른자세 홈요가 127 : 몸과 마음을 회복하는 바른 움직임을 담다
2019 / 감수: 사토리 산카라, 구보 레이코 ; 옮김: 이소담 / 삼호미디어
밤의 요가 : 낮 동안 쌓인 스트레스를 가볍게 날려 보내는 시간
2019 / 지음: 산토시마 가오리 ; 옮김: 최윤영 / 인디고
요가의 과학: 당신의 요가를 완성하는 해부학과 생리학의 원리
2020 / 지은이: 앤 스완슨; 옮긴이: 권기호 / 사이언스북스
(실용)아로마 테라피
2012 / 지음: 임희야, 김미경, 오윤경, 손지현, 황윤영 / 일진사
아유르베다 : 세상에서 가장 기분 좋은 몸과 마음을 가꾸는 방법
2023 / 지음: 아카리 리피 / 청홍 :
언어의 요가 : 마음의 평화를 찾는 모든 이를 위한 지혜의 한마디
2024 / 지음: 아카네 아키코 ; 옮김: 한귀숙 / 버터북스
요가, 몸으로 신화를 그리다 : 신화와 어원으로 읽는 요가 이야기 : 뒤집히고 얽히고 버티는 신들의 요가 그 안에서 삶의 균형을 배우다
2020 / 지음: 클레망틴 에르피쿰; 그림: 카앗; 옮김: 류은소라 / 미래의창
호흡력이야말로 인생 최강의 무기이다
2020 / 지음: 오누키 타카시; 옮김: 박유미 / 청홍
요가 교과서 : 3D 그림으로 쉽게 배우는 요가 아나토미
2018 / 지음: 골디 카펠 오렌 ; 옮김: 김수진 / 프로제
같이 빌린 책
기분이 태도가 되지 않게 : 기분 따라 행동하다 손해 보는당신을 위한 심리 수업
2020 / 지음: 레몬심리 ; 옮김: 박영란 / 갤리온
위저드 베이커리 : 구병모 장편소설
2013 / 구병모 지음 / 창비
연금술사
2003 / 파울로 코엘료 지음 ; 최정수 옮김 / 문학동네
바다가 보이는 이발소
2017 / 지음: 오기와라 히로시, 옮김: 김난주 / RHK
Vacation under the volacano
1998 / by Mary Pope Osborne ; illustated by Sal Murdocca / Random House
(맛있고 따뜻한)한비네 부엌 : 딸에게 선물하는 엄마의 레시피, 행복한 살림 이야기
2015 / 이현정 지음 / RHK
똑같은 빨강은 없다: 교과서에 다 담지 못한 미술 이야기
2018 / 지음: 김경서 / 창비
마음이 움직이는 순간들
2020 / 지음: 댄 애리얼리 ; 옮김: 강수희 / 생각정거장 :
질의 응답 : 우리가 궁금해했던 여성 성기의 모든 것
2019 / 지음: 니나 브로크만, 엘렌 스퇴켄 달 ; 옮김: 김명남 / 열린책들
(창의융합 인재로 키우는) 하버드 생각루틴 : 명화를 활용한 12가지 생각놀이
2019 / 지음: 김소울 ; 오유경 / 한울림
내추럴 임신클리닉 : 자연요법으로 불임을 극복한 사람들
2003 / 줄리 라이드 지음 ; 김승아 옮김 / 미래의창
리틀 드러머 걸 : 존 르 카레 장편소설
2014 / 지음: 존 르 카레 ; 옮김: 조영학 / 알에이치코리아
(인생을 바꾸는)아침 30분 독서
2012 / 마쓰야마 신노스케 지음 ; 서수지 옮김 / 책비
같은 주제의 책
나는 간호사, 사람입니다 : 단 한 번의 실수도 허락하지 않는 삶을 사는 사람들의 이야기
2018 / 지음: 김현아 / 쌤앤파커스
간호사를 부탁해 : 그냥 일 쫌 하는 보통의 간호사로 살아가기
2018 / 지음: 정인희 ; 그림: 고고핑크 / 원더박스
무너지지 말고 무뎌지지도 말고 : 생과 사의 경계, 중환자실 간호사로 산다는 것
2020 / 지음: 이라윤 / 문학동네
골든타임 1초의 기적 : 119 도착 전 신속한 대처를 위해 반드시 읽어야 할 생활 속 안전 가이드북!!
2017 / 박승균 지음 / 중앙생활사
간호사 재발견
2020 / 지음: 박미나 / 포널스
요가의 언어 : 걱정과 고민을 툭, 오늘도 나마스떼
2019 / 글·그림: 김경리 / 위즈덤하우스 :
간호사, 너 자신이 되어라
2017 / 지음: 한화순 / 메디캠퍼스
요르가즘 : 똘기 충만한 미술 전공 요가 강사의 일상 쾌락
2020 / 지음: 황혜원 / 마음산책
(국민의사 이시형 박사의)위로 = Serotonin poem therapy : 세로토닌 마음처방전
2011 / 이시형 지음 / 생각속의집
오늘 밤, 나 혼자 만나는 나에게 : 김소울 박사의 미술심리치료 에세이
2018 / 김소울 지음 / 일리
위대한, 그러나 위험한 진단
2010 / 리사 샌더스 지음 ; 장성준 옮김 / 랜덤하우스코리아
진실이 치유한다
2016 / 지은이: 데보라 킹 ; 옮긴이: 사은영 / 김영사
마음을 요가합니다 : 분주한 일상에 충만한 기쁨
2020 / 지음: 아카네 아키코 ; 옮김: 김윤희 / 미호 :
녹차가 내 몸을 살린다 : 몸과 영혼이 맑아지는 푸른 잎의 기적
2007 / 김영경 지음 / 한언
나는 꿈꾸는 간호사입니다 : 김리연 에세이
2019 / 지음: 김리연 / 허밍버드
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 1 |
| 2021년 | 1 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 1 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |