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1권 《너, 살 빠졌지?》는 고도비만이었던 저자가 30kg을 감량하기 위해 ‘보통 사람의 식사’와 생활 습관을 따라 한 내용이라면, 2권 《날씬 미녀를 따라 했더니 5kg 더 빠졌어요》는 좀 더 ‘리얼 미녀’들의 생활 습관이 소개된다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

프롤로그 역시 바지가 들어가지 않아!

[1장] 다시 다이어트를 생각하다
첫 번째 이야기 진짜 날씬 미녀가 되고 싶어!
두 번째 이야기 다시 날씬 미녀를 관찰해봤어!
세 번째 이야기 목표는 '감추지 않는 여자'가 되는 것!

[2장] 요요현상은 왜 일어날까?
네 번째 이야기 어쩌면 원인은 주말에?
다섯 번째 이야기 난생 처음 휴일에 아침형 인간이 되다
여섯 번째 이야기 요요가 생기기 쉬운 사람의 특징

[3장] 더 날씬 미녀가 되자!
일곱 번째 이야기 워킹을 재점검해봤어
여덟 번째 이야기 포상은 나에게 자신이 붙는 것으로
아홉 번째 이야기 '감추지 않는 여자'의 비법

[4장] 살이 빠지고 깨달은 것들
열 번째 이야기 들어간 것만큼 나오는 게 중요해
열한 번째 이야기 스트레스로 과식한다는 말, 진짜일까
열두 번째 이야기 내가 날씬해지면 가족도 날씬해진다

에필로그에 앞서 다시 '미녀인 것처럼 생활하기' 9개월의 기록
에필로그 다이어트가 인생을 바꾼다!

마치며

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통계(연도) 데이터
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2017년1
2018년2
2019년0
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