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추천도서

귀차니즘이 피부를 망친다 : 생활습관으로 잡아주는 셀프 피부 관리법
발행연도 - 2012 / 지음: 이윤경 / BM성안당
- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000059279
- ISBN 9788931576030
- 형태 192p. 21cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
- 카테고리분류 가정/취미/실용 > 가정 > 미용/다이어트
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책소개

십여 년 동안 화장품 회사에서 교육부 부장으로 근무하며 얻은 다양하고 해박한 스킨케어 지식을 이웃집 언니처럼, 이모처럼 기본부터 차근차근 친절하게 설명한 책이다. 저자가 알려주는 올바른 습관으로 피부를 변화시키고, 명품 피부로 팔자까지 바꿔 보자.

셀프 피부 마사지
아름다운 피부를 만들기 위한 35가지 생활 수칙
내 피부 나이는 몇 살일까?

PART 01 피부, 알아야 가꾼다
Golden Rule 01 아는 것이 힘
Golden Rule 02 관리하고 있나요?

PART 02 클렌징, 피부 관리의 첫 단추
Golden Rule 03 피부 관리의 기본
Golden Rule 04 피부 미인 되는 클렌징법
Golden Rule 05 피부 노화를 막는 딥 클렌징
Golden Rule 06 아~하! 클레오파트라의 비단결 같은 피부 비결, AHA

PART 03 데일리 케어
Golden Rule 07 매일매일 예뻐지는 기초 공사
Golden Rule 08 노화를 정지시키는 아이 케어
Golden Rule 09 피부 고민의 해결사 에센스
Golden Rule 10 데이 로션과 크림 &나이트 로션과 크림
Golden Rule 11 피지 분비가 거의 없는 연약한 입술을 위한 립 케어
Golden Rule 12 피부 노화의 주범 자외선을 차단하자
Golden Rule 13 1000만 화소 카메라 앞에서 당당하라! 모공 케어
Golden Rule 14 CD에 가려지는 작은 얼굴을 만들자

PART 04 마사지와 팩, 인텐시브 위클리 케어
Golden Rule 15 매일매일 아름다운 피부를 가꾸는 셀프 마사지
Golden Rule 16 피부 기능을 활성화시키는 팩과 친해지자
Golden Rule 17 피부 타입에 알맞은 팩을 선택하자

PART 05 만지고 싶은 S라인
Golden Rule 18 얼굴만큼 중요한 보디 케어
Golden Rule 19 보디 케어의 기본
Golden Rule 20 몸이 원하는 보디 케어
Golden Rule 21 울퉁불퉁 셀룰라이트를 제거하자
Golden Rule 22 보디 케어 1 : 목부터 가슴까지
Golden Rule 23 보디 케어 2 : 허리부터 허벅지까지
Golden Rule 24 보디 케어 3 : 손과 발

PART 06 상쾌한 두피와 탄력 있는 머리카락
Golden Rule 25 스킨케어만큼 중요한 두피 케어
Golden Rule 26 두피와 모발 따로 관리하기
Golden Rule 27 매일매일 제대로 감고 관리하기
Golden Rule 28 두피 상태에 따른 관리 방법
Golden Rule 29 머리에 관한 진실 혹은 거짓!

PART 07 임신과 출산, 여성의 인생에서 가장 아름다운 시간의 피부 관리
Golden Rule 30 배 속의 아기를 위해 준비하자
Golden Rule 31 임신 초기~5개월
Golden Rule 32 임신 6개월~10개월
Golden Rule 33 출산 후

PART 08 내 남자 동안(童顔) 피부 만들기
Golden Rule 34 남자의 피부도 시간을 잡지는 못한다
Golden Rule 35 성격은 둥글둥글한데, 피부는 민감한 남자의 고민
Golden Rule 36 마음은 비단결인데, 수염이 까칠한 남자의 고민
Golden Rule 37 마음은 10대인데, 피부는 50대인 남자의 고민

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