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운동이라는 것을 한번 해보자! : 용자의 365 다이어트
발행연도 - 2017 / 지음: 이승희, TLX ; 일러스트: 이승희 / 21세기북스- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000042991
- ISBN 9788950970987
- 형태 347p. 22cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 다이어트
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
네이버 포스트 16만 팔로워와 122만 명이 열광한 운동 친구, '용자'가 월별 집중 운동 부위에 대한 46가지 운동법을 소개한다. 용자가 알려주는 운동은 어렵지 않고, 언제 어디서나 할 수 있다는 것이 장점이다.
서가브라우징
죄수 운동법 : 극한 공간, 감옥에서 탄생한 리얼 맨몸 트레이닝
2017 / 지음: 폴 웨이드 ; 옮김: 정미화 / 비타북스
힘콩의 재미어트 : 하루 30분 최강 홈트레이닝 프로그램
2016 / 유석종 지음 / RHK
힘콩의 재미어트 : 하루 30분 최강 홈트레이닝 프로그램
2016 / 유석종 지음 / RHK
당신의 운동은 몸개그였다 : 바디 스컬터 RYU가 알려 주는 셀프 체형 교정 운동과 다이어트
2019 / 지음: 유창성 / 망고나무
50, 우아한 근육 : 운동하는 동화작가 이민숙의 미라클 라이프
2020 / 지음: 이민숙 / 꿈의지도
몸이 전부다
2017 / 지은이: 이상원 / 올림
(국민의 건강을 상대하는)이상대 생활 Diet
2017 / 지음: 이상대 ; 사진: 레이, 천호 / 쉼
운동이라는 것을 한번 해보자! : 용자의 365 다이어트
2017 / 지음: 이승희, TLX ; 일러스트: 이승희 / 21세기북스
제로 다이어트
2019 / 지음: 이시무라 도모미 ; 옮김: 강수연 / 비타북스
체력 5% 생존 트레이닝
2021 / 지음: 이시모토 데쓰로 ; 옮김: 전지혜 / 좋은생각 :
몸이 굳은 사람일수록 살이 빠지는 스트레칭 : 몸이 유연해지면 통증은 사라지고 체지방은 준다!
2015 / 이와이 다카아키 지음 ; 이해수 옮김 / 좋은날들
(1일 20분)셀프PT : 운동을 시작하는 남자들을 위한 최고의 퍼스널 트레이닝
2020 / 지음: 이용현 / 리스컴
습관성형 : 몸이 변하고 인생이 바뀌는 습관 훈련 다이어트
2017 / 지음: 이지수 / 닐다
8주간의 기적 근육의 부활 : 8Week training
2017 / 지음: 조명기 ; 사진: 전현호, 박명호 / 청림Life
8주간의 기적 = 8weeks training : 하루 30분, 40일 만에 완성되는 슬림&탄탄 명품 바디, 여자 운동 편
2023 / 지음: 조명기 / 위즈덤하우스
같이 빌린 책
빛의 과거
2019 / 지음: 은희경 / 문학과지성사
미니멀라이프 수납법 : 인기 미니멀리스트 33인의 수납 아이디어
2017 / 지은이: 주부의 벗 편집부 / 즐거운상상
힘콩의 재미어트 : 하루 30분 최강 홈트레이닝 프로그램
2016 / 유석종 지음 / RHK
나는 7년 동안 세계 최고를 만났다 : 세계적으로 대성공을 거둔 사람들의 비밀
2019 / 지음: 알렉스 바나얀, 옮김: 김태훈 / RHK
기량 탐정 사무소. 1, 드라큘라의 사라진 송곳니
2022 / 글: 선시야 ; 그림: 송효정 / 주니어김영사 :
미식 예찬 : 최양선 소설
2017 / 지은이: 최양선 ; 그린이: 시호 / 창비
(뿌지직! 뿡! 우하하) 똥 방귀 퀴즈왕
2020 / 글: HR기획 ; 그림: 유남영 / 효리원
(이원복 교수의)신 세상만사 新 유럽만사. 1, 서부.중부.북부 유럽 편
2004 / 지음: 이원복 / 두산동아
폴리, 나 좀 도와줘 : 사랑, 인간관계, 일, 인생… 모든 게 꼬여서 괴로운 사람들을 위한 유쾌 발랄 인생 상담소
2017 / 지음: 헤더 히브릴레스키 ; 옮김: 김미란 ; 일러스트: 조영수 / 걷는나무
아이가 있어 더 멋진 집
2016 / 신혜원 지음 ; 이과용, 박상국 사진 / 로지
(싱글부터 노년까지)인테리어 가이드북 : 23가지 시공 사례 & 리모델링 전.후 도면
2016 / 박지현 지음 / 서울문화사
다이어터. 3, 건강지속 편
2021 / 글: 네온비 ; 그림: 캐러멜 / 중앙북스
너무 고민하지 말아요
2017 / 히라이 쇼슈 지음 ; 예유진 옮김 / 샘터사
별
2012 / 원작: 알퐁스 도데 ; 글: 이정범 ; 그림: 장윤경 / 그레이트북스
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2018 / 지음: 이지수 / 닐다
![체간 리셋 다이어트 : [전자책] : 하루 5분, 2주 만에 핫바디 만드는 ‘모델 체간근’의 비밀](https://image.aladin.co.kr/product/14006/0/cover500/k842532832_1.jpg)
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2018 / 지음: 사쿠마 겐이치 ; 옮김: 이선정 / 북라이프
문질러서 빠지지 않는 살은 없다 : 손끝으로 예쁜 몸 만드는 셀프 마사지
2017 / 모토지마 사오리 지음 , 김현정 옮김 / 비타북스
(20대가 부러워하는)중년의 몸만들기 : 서울대병원 몸짱 의사가 밝히는 특급 노하우
2014 / 김원곤 지음 / Denstory
숀리 다이어트 : 8주간의 슈퍼감량
2012 / 숀리 지음 / 삼성출판사
몸이 굳은 사람일수록 살이 빠지는 스트레칭 : 몸이 유연해지면 통증은 사라지고 체지방은 준다!
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산후홈트 : 트레이너 남편이 알려주는 예쁜 몸 만들기
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2020 / 지음: 고민수 / 위즈덤하우스
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2018 / 지음: 한영 / 김영사
다이어트의 정석
2018 / 지음: 수피 / 한문화
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 1 |
| 10대 | 3 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 7 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 2 |
| 2018년 | 5 |
| 2019년 | 3 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 1 |
| 2025년 | 0 |