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추천도서
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발행연도 - 2003 / 학원사 편집부 (엮은이), 전선혜, 최윤석, 류갑순, 심경원 (감수) / 학원사
- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000158337
- ISBN 8919021279
- 형태 207p. 24cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 임상의학 일반
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 다이어트
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
이 책은 자신의 복부비만 타입에 따라 뱃살을 제거할 수 있는 방법을 제시한다. 한 번에 15분씩, 하루 30분씩만 투자해서 부위별 복근 운동, 요가, 댄스, 한방 치료 등 적절한 프로그램을 선택해 꾸준히 실천하기만 하면 된다고 한다.
서가브라우징
두개천골 치유기법 : CST 치유프로토콜의 이해 및 적용 = CranioSacral healing technique unleashed : understanding the healing protocols and application of the CST
2012 / 지음: 박준기 / 좋은땅
스무 가지 난치병의 고개를 넘다 : 기적 같은 난치병&중증 질환 테라피 가이드북 = A Farewell to Incurable Diseases
2024 / 지음: 박중곤 / 꿈과희망
(세계에서 가장 오래된 명상)인도 호흡 명상
2016 / 지음: 박지명 ; 이정훈 / 하남출판사
호흡 명상 스트레스에 강한 멘탈 만들기
2014 / 지은이: 박지명, 이정훈 / 물병자리
지긋지긋 통증 간단히 벗어나기 : 테이프만 있으면 모든 통증으로부터 벗어난다
2002 / 박춘서 지음 / 명상
누워서 발목펌프 10분 만보를 이긴다
2019 / 지음: 반채화 / 건강다이제스트사
나는 왜 요가를 하는가? : 요가 수련의 참의미를 찾아가는 여행
2018 / 지음: 배런 뱁티스트 ; 옮김: 이강혜 / 터치아트
뱃살 빼기 15분
2003 / / 학원사
(매일 5분만 해도 병이 낫는)벽공스님의 꼼지락 건강법
2001 / 벽공스님 지음 / 국일미디어
(만성통증을 근본적으로 없애는) 베어풋 건강법
2016 / 지음: 케이티 보우만 ; 옮김: 김재균, 유혜인, 조문자, 홍수아 / 대성의학사
바른 몸 혁명 : 정렬이 답이다
2016 / 지음: 케이티 보우만 ; 옮김: 최혁준, 이동진, 이우제, 박창현, 전재윤 / 대성의학사
구르는 천둥
2002 / 더글라스 보이드 저 ; 류시화 역 / 김영사
구르는 천둥
2002 / 더글라스 보이드 저 ; 류시화 역 / 김영사
기적의 자연치유
2008 / 티모시 브랜틀리 지음 ; 박경민 옮김 / 전나무숲
자연치유력 : 잠들어 있는 몸속 생명력을 깨워라!
2016 / 지음: 티모시 브랜틀리 ; 옮김: 박경민 / 전나무숲
같이 빌린 책
(15'~16' 최신판)부산 = Busan
2015 / 지음: 김봉수 / 알에이치코리아
나의 문화유산답사기 : 국내편. 9, 만천명월 주인옹은 말한다 - 서울편1
2017 / 지음: 유홍준 / 창비
미등록자
2018 / 지은이: 히가시노 게이고 ; 옮긴이: 민경욱 / 비채
매력적인 심장 여행 : 생명의 엔진, 심장에 관한 놀라운 지식 프로젝트
2016 / 요하네스 폰 보르스텔 지음 ; 배명자 옮김 / 와이즈베리
수면 혁명 : 매일 밤 조금씩 인생을 바꾸는 숙면의 힘
2016 / 지은이: 아리아나 허핑턴 ; 옮긴이: 정준희 / 민음사
너에게 행복을 선물할게 : 하루 10분 엄마 미술관
2017 / 지음: 김선현 / 알에이치코리아
여배우 홈 발레 스트레칭 = Home ballet streching
2018 / 지음: 한영 / 김영사
돈 정리의 마법 : 저절로 돈이 모이는 초간단 재테크 습관
2017 / 지음:이치이 아이 ; 옮김:홍성민 / 한국경제신문
(부의 추월이 일어나는) 파괴적 혁신
2018 / 지음: 제이 새밋 ; 옮김: 이지연 / 한국경제신문 :
영원한 아이 : 정승구 장편소설
2015 / 정승구 지음 / 북이십일
슈퍼 곡물 레시피
2015 / 문인영 지음 / 중앙books(중앙북스)
피부에 헛돈 쓰지 마라 : 합리적인 의사 함익병의 경제적인 피부 멘토링
2015 / 지음: 함익병, 옥지윤 / 중앙books
걷는 자의 꿈, 존 뮤어 트레일
2009 / 글: 신영철 ; 사진: 이겸 / 은행나무
(세계를 간다) 영국 : 런던 템스 강 웨일스 스코트랜드
2013 / 랜덤하우스 편집부 엮음 / 랜덤하우스코리아
당신이 모르는 기적의 장수비결 따위는 없다
2015 / 존 티켈 지음 ; 김성훈 옮김 / 한문화
같은 주제의 책
천기누설 약초보감 : 몸에 기적을 일으킨 숨은 약초 활용법. 12, 피부 질환
2014 / MBN〈천기누설〉제작팀 지음 / 다온북스컴퍼니
(죽기 전까지 걷고 싶다면)스쿼트를 하라: 평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램/ 홑받침과 겹받침
2018 / 지음: 고바야시 히로유키, 옮김: 홍성민 / 동양북스
병의 90퍼센트는 걷기만 해도 낫는다 : 아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘
2016 / 지음: 나가오 가즈히로 ; 옮김: 이선정 / 북라이프
브레인 푸드 : 당신의 뇌가 원하는 음식은 따로 있다
2019 / 지음: 리사 모스코니 ; 옮김: 조윤경 / 홍익
내 몸을 비워야 내가 산다
2017 / 지은이: 이우재 / 알투스
공복 최고의 약: 암을 극복한 의사가 직접 실천
2019 / 지음: 아오키 아츠시; 옮김: 이주관, 이진원 / 청홍
먹고 단식하고 먹어라
2019 / 지음: 브래드 필론, 옮김: 박종윤 / 내인생의책
냥이에게 배우는 안방 요가
2016 / 후카보리 마유미 감수 , 사이쇼 아야코 그림 , 이정환 옮김 / 나무생각
5분의 기적 EFT : 건강 행복 성공의 테크닉
2017 / 지음: 최인원 / 김영사
100세까지 암과 치매에 걸리지 않는 식사법
2012 / 지음: 시라사와 다쿠지; 옮김: 이소리 / 리스컴
(누구나 쉽게 배우는)아로마테라피 교과서
2013 / 지음: 와다 후미오, 미카미 교헤이, 나카무라 히로에 ; 옮김: 임정희 / 이아소
병 안 걸리는 식사법 : 자연치유력을 높이는 약이 되는 음식
2014 / 오모리 가즈에 지음 ; 이근아 옮김 / 이아소
병원 없는 세상, 음식 치료로 만든다 : 세포가 좋아하는 음식은 따로 있다
2016 / 지음: 상형철 / 물병자리
살 안찌고 사는 법 : 배고픔과 싸우면 다이어트는 실패한다
2014 / 존 맥두걸 지음 ; 강신원 옮김 / 사이몬북스
손발이 따뜻해지는 1분 스트레칭
2012 / 마스오카 히로코 지음 ; 김윤경 옮김 / 위즈덤스타일
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |