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(문지르기만 해도 바디라인이 살아나는)하루 10분 엠보링 홈트
발행연도 - 2019 / 지음: 류수희 / 윈타임즈- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000070870
- ISBN 9791188471119
- 형태 167p. 28cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 임상의학 일반
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 다이어트
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
여성들의 관심사인 팔뚝 살과 종아리 알 빼기 및 부종 해결 방법을 제시한다. 살만 빼고 끝내는 게 아니라 아름다운 바디라인을 살리기 위해 엠보링이라는 도구를 이용하여 마사지와 스트레칭 방법을 세세하게 보여준다.
서가브라우징
![통증홈트. [2], 허리](https://image.aladin.co.kr/product/11330/11/cover500/8927808754_1.jpg)
통증홈트. [2], 허리
2017 / 지음: 남세희 / 중앙북스
어깨 펴면 통증 없이 100세까지 살 수 있다 : 스스로 낫는 바른 자세 맵시운동
2019 / 지음: 박희준 / 아마존북스
신경계 운동치료학 = Therapeutic exercise of nervous system
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2020 / 지음: 이문환 / 책과나무
앉기, 서기, 걷기 : 일상생활 동작을 바꾸는 소마틱스
2019 / 지음: 크레이그 윌리암슨 ; 옮김: 최광석, 권정열 / 소마코칭
(문지르기만 해도 바디라인이 살아나는)하루 10분 엠보링 홈트
2019 / 지음: 류수희 / 윈타임즈
(100세까지 통증 없이 살려면)속근육을 풀어라
2016 / 우지인, 김성민 지음 / 로그인
햇빛을 쬐면 의사가 필요없다
2022 / 지음: 우쓰노미야 미쓰아키 ; 옮김: 성백희 / 전나무숲
힐링 코드 : 평생 병 걱정 없이 사는 하루 6분의 비밀
2013 / 알렉산더 로이드, 벤 존슨 [공]지음 ; 이문영 옮김 / 시공사
치유하는 나무 위로하는 숲 : 우리를 회복시키는 녹색공간의 힘
2020 / 지음: 마르코 멘칼리, 마르코 니에리 ; 옮김: 박준식 / 목수책방
(의학 박사 미할젠의)자연으로 치료하기
2020 / [공]지음: 안드레아스 미할젠, 페트라 토어브리츠 ; 옮김: 박종대 / 열린책들
비우고 낮추면 반드시 낫는다 : 누구나 실천할 수 있는 쉽고 단순한 만성질환 자연치료법
2013 / 지음: 전홍준 / 에디터
(나를 살리는)생명 리셋
2022 / 지음: 전홍준 / 서울셀렉션
같이 빌린 책
나는 풍요로웠고, 지구는 달라졌다
2020 / 지음: 호프 자런 ; 옮김: 김은령 / 김영사
매우 예민한 사람들을 위한 책 : 뇌과학과 정신의학이 들려주는 당신 마음에 대한 이야기
2020 / 지은이: 전홍진 / 글항아리
대변동 : 위기, 선택, 변화
2019 / 지음: 재레드 다이아몬드 ; 옮김: 강주헌 / 김영사
잠중록 : 처처칭한 장편소설. 2
2019 / 지은이: 처처칭한 ; 옮긴이: 서미영 / Arte(북이십일 아르테)
당신은 허리 디스크가 아니다 : 망가진 허리를 재생하는 기적의 내 몸 프로파일링
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(모든 그림 그리는 이들을 위한)석가의 해부학 노트 = Stonehouse's anatomy note
2017 / 지음:석정현 / BM성안당
스토리 답사 여행 : 역사의 물길을 바꾼 결정적 장면들
2020 / 지음: 정명섭 / 자음과모음
질의 응답 : 우리가 궁금해했던 여성 성기의 모든 것
2019 / 지음: 니나 브로크만, 엘렌 스퇴켄 달 ; 옮김: 김명남 / 열린책들
(우종학 교수의)블랙홀 강의
2019 / 지음: 우종학 / 김영사
사피엔스의 식탁 : 인류가 선택한 9가지 식품
2018 / 지음: 문갑순 / 북이십일 21세기북스
(약선음식전문가 고은정, 한의사 김형찬이 전하는) 시의적절 약선음식 : 몸과 마음을 채우는 사계절 맞춤 레시피 99가지
2019 / 지음: 고은정, 김형찬 ; 사진: 류관희 / 홍익
평생 걸을 수 있는 엉덩이 건강법 : 넘어지지도, 다치지도 않고 꼿꼿하게 백 세까지 걷는다
2018 / 지음: 마쓰오 다카시 ; 옮김: 황미숙 / 보누스
요가 아나토미 교과서: 정확한 동작과 호흡, 근육의 움직임을 보여주는 요가 아사나 해부학 도감
2020 / 지은이: 애비게일 엘즈워스; 옮긴이: 이정민 / 보누스
해부학적 근육홈트 : 세상에서 가장 쉬운 근육 트레이닝 도감
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2020 / 지음: 한국보태니컬아트 협동조합 / 이비락
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2018 / 지음: 고바야시 히로유키, 옮김: 홍성민 / 동양북스
병의 90퍼센트는 걷기만 해도 낫는다 : 아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘
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2019 / 지음: 아오키 아츠시; 옮김: 이주관, 이진원 / 청홍
먹고 단식하고 먹어라
2019 / 지음: 브래드 필론, 옮김: 박종윤 / 내인생의책
냥이에게 배우는 안방 요가
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5분의 기적 EFT : 건강 행복 성공의 테크닉
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2012 / 지음: 시라사와 다쿠지; 옮김: 이소리 / 리스컴
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2016 / 지음: 상형철 / 물병자리
살 안찌고 사는 법 : 배고픔과 싸우면 다이어트는 실패한다
2014 / 존 맥두걸 지음 ; 강신원 옮김 / 사이몬북스
손발이 따뜻해지는 1분 스트레칭
2012 / 마스오카 히로코 지음 ; 김윤경 옮김 / 위즈덤스타일
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 4 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 4 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 2 |
| 2023년 | 1 |
| 2024년 | 1 |
| 2025년 | 0 |