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대출인기발행연도 - 2017 / 저자: 하세가와 요시야 ; 역자: 김현주 / Youngjin.com(영진닷컴)
- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000397730
- ISBN 9788931455427
- 형태 142 p. 23 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 임상의학 일반
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 지압/마사지
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
일상생활에서 무리하지 않고 엄지손가락을 자극하는 방법을 소개한다. 이 ‘엄지손가락 자극법’은 누구나 쉽게 어디서든 장소에 구애 받지 않고 할 수 있는 운동으로, 뇌의 혈류량이 증가되어 뇌를 젊어지게 하는 효과가 있다.
목차
서장 손가락은 '제2의 뇌'이다
‘손끝을 움직이는 사람은 치매에 쉽게 걸리지 않는다.’는 것이 사실인가?
뇌 재활 운동에서 발견한 ‘엄지손가락 자극법’의 놀라운 효과
‘손가락은 제2의 뇌이다’라고 말하는 이유
손가락 재활 운동으로 언어 기능도 회복!
엄지손가락은 ‘의욕’이다
데이터가 입증! ‘엄지손가락 자극법’으로 뇌의 혈류량이 올라갔다!
이것이 ‘엄지손가락 자극법’의 9가지 효과
점토 놀이를 떠올려 보세요!
제1장 기력, 기억력이 되살아나는 놀라운 엄지손가락 파워
인간과 원숭이를 구분하는 결정적인 차이는?
엄지손가락에 의해 인간의 뇌는 커졌다!?
엄지손가락이 없으면 안경조차 쓸 수 없다!?
젊음의 열쇠를 쥐고 있는 뇌의 ‘운동 영역’과 ‘감각 영역’
운동 영역과 감각 영역이 쇠퇴하면 치매의 위험?
의욕 저하는 뇌의 노화의 표현
엄지손가락을 동반한 움직임에는 ‘의욕’이 있다
뇌를 자극하면 치매에 쉽게 걸리지 않고, 화를 내지 않고, 기력이 떨어지지 않는다
제2장 ‘엄지손가락 자극법’으로 뇌를 젊어지게 한다
‘엄지손가락 자극법’은 엄지손가락이 가지고 있는 2가지의 훌륭한 기능에 주목했다
‘엄지손가락 자극법’의 3가지 포인트
제3장 ‘엄지손가락을 자극하는 생활 습관’으로 뇌를 젊어지게 하자
다시 한 번 ‘원숭이에서 사람으로’
현대 생활에서 다시 한번 원숭이로 돌아간다
제4장 ‘건강한 뇌’를 만들기 위해 해서는 안 되는 11가지 행동
뇌를 젊어지게 하기 위한 중요한 3가지
결론
‘손끝을 움직이는 사람은 치매에 쉽게 걸리지 않는다.’는 것이 사실인가?
뇌 재활 운동에서 발견한 ‘엄지손가락 자극법’의 놀라운 효과
‘손가락은 제2의 뇌이다’라고 말하는 이유
손가락 재활 운동으로 언어 기능도 회복!
엄지손가락은 ‘의욕’이다
데이터가 입증! ‘엄지손가락 자극법’으로 뇌의 혈류량이 올라갔다!
이것이 ‘엄지손가락 자극법’의 9가지 효과
점토 놀이를 떠올려 보세요!
제1장 기력, 기억력이 되살아나는 놀라운 엄지손가락 파워
인간과 원숭이를 구분하는 결정적인 차이는?
엄지손가락에 의해 인간의 뇌는 커졌다!?
엄지손가락이 없으면 안경조차 쓸 수 없다!?
젊음의 열쇠를 쥐고 있는 뇌의 ‘운동 영역’과 ‘감각 영역’
운동 영역과 감각 영역이 쇠퇴하면 치매의 위험?
의욕 저하는 뇌의 노화의 표현
엄지손가락을 동반한 움직임에는 ‘의욕’이 있다
뇌를 자극하면 치매에 쉽게 걸리지 않고, 화를 내지 않고, 기력이 떨어지지 않는다
제2장 ‘엄지손가락 자극법’으로 뇌를 젊어지게 한다
‘엄지손가락 자극법’은 엄지손가락이 가지고 있는 2가지의 훌륭한 기능에 주목했다
‘엄지손가락 자극법’의 3가지 포인트
제3장 ‘엄지손가락을 자극하는 생활 습관’으로 뇌를 젊어지게 하자
다시 한 번 ‘원숭이에서 사람으로’
현대 생활에서 다시 한번 원숭이로 돌아간다
제4장 ‘건강한 뇌’를 만들기 위해 해서는 안 되는 11가지 행동
뇌를 젊어지게 하기 위한 중요한 3가지
결론
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통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 4 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 3 |
| 70대 | 1 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 2 |
| 2018년 | 2 |
| 2019년 | 1 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 4 |
| 2025년 | 0 |