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대출인기
(셀프) 페이셜 필라테스 = Self facial pilates : 하루 10분 v라인 다이어트
발행연도 - 2013 / 진산호, 용선희 지음 / 경향비피- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000302967
- ISBN 9788969520043
- 형태 143 p. 23 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
- 카테고리분류 가정/취미/실용 > 가정 > 미용/다이어트
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
여자들의 핫한 방송인 겟 잇 뷰티에서 소개되어 인기를 끌었던 페이셜 필라테스를 책으로 만들었다! 방송에서 전체적으로 다루지 못했던 부분을 주차별로 나누어 여자들의 가장 큰 얼굴에 대한 고민과 해결 방법을 소개한다.
prologue 1_ 영원한 젊음을 간직할 수 있는 방법은 없을까?
prologue 2_ 하루 10분 페이셜 필라테스, 유일한 얼굴 근육 운동
페이셜 필라테스란?
피부 관리 진실과 오해, Q&A
페이셜 필라테스 사용백서
페이셜 필라테스 3-3-3 법칙
페이셜 필라테스로 효과를 본 사람들
페이셜 필라테스 Befor&After
페이셜 필라테스 워밍업+바디 필라테스
1주차 작고 갸름한 균형 잡힌 얼굴 만들기
2주차 균형 잡힌 대칭 얼굴 만들기
3주차 탱탱하고 주름 없는 얼굴 만들기
4주차 부기 없는 얼굴 만들기
5주차 동안 피부 만들기
6주차 얼굴에 휴식 선물하기
부록
prologue 2_ 하루 10분 페이셜 필라테스, 유일한 얼굴 근육 운동
페이셜 필라테스란?
피부 관리 진실과 오해, Q&A
페이셜 필라테스 사용백서
페이셜 필라테스 3-3-3 법칙
페이셜 필라테스로 효과를 본 사람들
페이셜 필라테스 Befor&After
페이셜 필라테스 워밍업+바디 필라테스
1주차 작고 갸름한 균형 잡힌 얼굴 만들기
2주차 균형 잡힌 대칭 얼굴 만들기
3주차 탱탱하고 주름 없는 얼굴 만들기
4주차 부기 없는 얼굴 만들기
5주차 동안 피부 만들기
6주차 얼굴에 휴식 선물하기
부록
(알기 쉬운) 피부미용과 영양
2013 / 지은이: 전형주 / 효일
피부가 능력이다 : 피부가 젊으면 인생이 즐겁다
2019 / 지음: 정진호 / 청림 Life
껌으로 하트라인 얼굴 만들기 : 껌을 이용해 노화를 치료하고 인상을 바꾼다
2017 / 지음: 정찬우 ; 문혜영 / 클라우드나인
명품 피부를 망치는 42가지 진실
2013 / 정혜신 ; 최지현 지음 / 위즈덤하우스
명품 피부를 망치는 42가지 진실
2013 / 정혜신 ; 최지현 지음 / 위즈덤하우스
명품 피부를 망치는 42가지 진실
2013 / 정혜신 ; 최지현 지음 / 위즈덤하우스
(Dr. 정혜신의)셀프 피부 관리법
2006 / 정혜신 지음 / 경향미디어
(셀프) 페이셜 필라테스 = Self facial pilates : 하루 10분 v라인 다이어트
2013 / 진산호, 용선희 지음 / 경향비피
(트렌드세터 최여진의) 비주얼 UP 프로젝트
2009 / 최여진 지음 / 랜덤하우스코리아
(트렌드세터 최여진의) 비주얼 UP 프로젝트
2009 / 최여진 지음 / 랜덤하우스코리아
천연 해독팩 : 990원으로 피부 고민 해결
2013 / 최윤하 지음 / 청림Life
천연 해독팩 : 990원으로 피부 고민 해결
2013 / 최윤하 지음 / 청림Life
(광고 속 여배우처럼 탐나는 하루 5분) 손★발 미인 만들기
2012 / 최현숙 지음 / 미디어윌
(광고 속 여배우처럼 탐나는 하루 5분) 손★발 미인 만들기
2012 / 최현숙 지음 / 미디어윌
화장은 순간이지만 내 피부는 평생이니깐 : 건강하게, 아름답게, 행복하게 나다운 아름다움을 찾는 시간
2020 / 지음: 카즈노스케 ; 옮김: 이영란 / 성안당
위저드 베이커리
2019 / 지음: 구병모 / 창비
최고의 석학들은 어떤 질문을 할까? : 스스로 새로운 생각을 이끌어내는 90가지 물음
2014 / 미하이 칙센트미하이 ; 필립 코틀러 ; 귄터 슈미트 등 저 ; 허병민 엮음 / 웅진지식하우스
이기적 유전자 : 진화론의 새로운 패러다임!
2011 / 리처드 도킨스 지음 ; 홍영남, 이상임 [공] 옮김 / 을유문화사
몸이 굳은 사람일수록 살이 빠지는 스트레칭 : 몸이 유연해지면 통증은 사라지고 체지방은 준다!
2016 / 이와이 다카아키 지음 ; 이해수 옮김 / 좋은날들
너 지금 어디 가? : 김한수 장편소설
2013 / 지음: 김한수 / 창비
잃어버린 시간 : 김효원 장편소설
2013 / 지은이: 김효원 / 스카라렛
러블리 리폼 A to Z : 소소한 즐거움이 있는 핸드메이드
2013 / 최정라 글과 사진 / 즐거운상상
흠결톤 : 흠 없고 결 다른 톤 좋은 피부 만드는 3주 재생 프로젝트
2016 / 지음: 황은주 / 다온북스
(머리를 식히면)탈모는 낫는다 : 탈모를 방지하는 27가지 생활 습관
2011 / 강여름 ; 홍정애 ; 윤영준 저 / 살림Life
(연예인도 다 가는) 톡톡샘의 포토샵 성형외과
2010 / 곽윤희 지음 / 멘토르출판사
(뉴 어른들을 위한 너무 쉬운)포토샵 & 포토스케이프 책
2011 / 구홍림 지음 / 혜지원
(샤샤정의 하루 20분) 알파벳 필라테스 = Alphabet pilates
2013 / 정현아 지음 / 비타북스
(훔쳐보고 싶은) 프랑스 여자들의 서랍
2014 / 티시 제트 지음 ; 나선숙 옮김 / 이덴슬리벨
(유진샹의)탐나는 네일아트 : 뷰티블로거 유진샹의 셀프네일
2016 / 최유진 지음 ; 방문수 사진 / 이덴슬리벨
화장품이 피부를 망친다
2013 / 우츠기 류이치 지음 ; 윤지나 옮김 / 청림Life
헬스의 정석 = (The)essence of health
2014 / 지음: 수피 / 한문화
힘콩의 재미어트 : 하루 30분 최강 홈트레이닝 프로그램
2016 / 유석종 지음 / RHK
헤어 스타일링 : 미용실 가지 않아도 완벽하게 변신한다
2014 / 김선미, 서윤, 문지선 [공]지음 / 스타일북스
우아하게 발레핏
2019 / 지은이: 오윤하 / 경향미디어,
팔굽혀펴기 딱 100개 : 탄탄한 가슴근육에서 초콜릿 복근까지
2013 / 스티브 스피어스 지음 ; 김지훈 편역 / 스프림
남자, 뷰티를 말하다 : 아시아의 뷰티 트렌드를 이끌어가는 '스타뷰티쇼' 김용규 PD의 뷰티이야기
2014 / 김용규 지음 / 이상
(날씬한 그녀들의)오피스 스트레칭 : 하루 15분 초간단 체어 피트니스
2012 / 조성준, 최윤희 [공]지음 / 청림Life
대한민국 다이어트 멘토 박용우 박사의 4주 해독다이어트
2014 / 지음: 박용우 / 비타북스
귀차니즘이 피부를 망친다 : 생활습관으로 잡아주는 셀프 피부 관리법
2012 / 지음: 이윤경 / BM성안당
잇코스메틱 = It cosmetic : '화장품 골라주는 여자' 이선배의 아이템별 최고의 화장품!
2013 / 이선배 지음 / 지식너머
다이어트 진화론 : 인류 역사에서 찾아낸 가장 스마트한 다이어트
2013 / 지은이: 남세희 / 민음인
스피드 메이크업 : 단점은 커버하고 장점은 두 배 돋보이게 한다
2014 / 신애 지음 / 스타일북스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 1 |
| 2017년 | 1 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |