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추천도서

  • (초급자를 위한)소도구, 테라피, 힐링 요가

  • (초급자를 위한)소도구, 테라피, 힐링 요가

    발행연도 - 2023 / 지음: 김연진, 박윤지 / 플레이북
    • 도서관 청라국제도서관
    • 자료실 [청라국제]종합자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CI0000082006
    • ISBN 9791164262311
    • 형태 296p. 28cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 임상의학 일반
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
누구나 쉽게 접근할 수 있고 몸 상태에 맞춰 수련할 수 있도록 안내한 요가 가이드북. 요가 초보자들이 어떻게 하면 수월하게 따라할 수 있을지에 중점을 두고 구성했다. 아사나 수련을 할 때 집중해야 하는 신체 포인트와 다치지 않도록 몸을 움직이는 요령도 안내했다.
나를 웃게 하는 마이링 요가 : 통증 해소 셀프마사지와 요가를 한 번에 나를 웃게 하는 마이링 요가 : 통증 해소 셀프마사지와 요가를 한 번에 2018 / 지음: 곽지혜, 김세이 [공] / 요가저널코리아
치유엔 요가, 요가엔 호흡 : 자세만으로 치유되지않는 우리 몸의 비밀 치유엔 요가, 요가엔 호흡 : 자세만으로 치유되지않는 우리 몸의 비밀 2017 / 지음: 권익선 / 리마커블
인요가 : 나에게 주는 최고의 이완과 휴식 인요가 : 나에게 주는 최고의 이완과 휴식 2020 / 지은이: 폴 그릴리 ; 옮긴이: 이상희 / 판미동
나를 위한 아쉬탕가요가= Ashtanga vinyasa yoga suide book 나를 위한 아쉬탕가요가= Ashtanga vinyasa yoga suide book 2024 / 지은이: 김경석 ; 그린이: 유지민 / 좋은땅
요가의 언어 : 걱정과 고민을 툭, 오늘도 나마스떼 요가의 언어 : 걱정과 고민을 툭, 오늘도 나마스떼 2019 / 글·그림: 김경리 / 위즈덤하우스
(하루 15분)기적의 림프 청소 : 몸속 쓰레기를 없애 내 몸을 살린다! (하루 15분)기적의 림프 청소 : 몸속 쓰레기를 없애 내 몸을 살린다! 2016 / 김성중, 심정묘 지음 ; 한정수 사진 ; 이혜영 일러스트 / 비타북스
나를 위한 치유요가 나를 위한 치유요가 2019 / 지음: 김선미 / 비타북스
(초급자를 위한)소도구, 테라피, 힐링 요가 (초급자를 위한)소도구, 테라피, 힐링 요가 2023 / 지음: 김연진, 박윤지 / 플레이북
신개념의 기혈테라피 건강법 : 한 권으로 끝내는 내 몸 건강 지키기 신개념의 기혈테라피 건강법 : 한 권으로 끝내는 내 몸 건강 지키기 2023 / 지음: 김용필 / 동양자연의학연구소
하버드식 호흡의 기술: 스트레스를 가볍게 뛰어넘는 최고의 호흡법 하버드식 호흡의 기술: 스트레스를 가볍게 뛰어넘는 최고의 호흡법 2023 / 지음: 네고로 히데유키; 옮김: 문혜원 / 비타북스
호흡의 기술: 한평생 호흡하는 존재를 위한 숨쉬기의 과학 호흡의 기술: 한평생 호흡하는 존재를 위한 숨쉬기의 과학 2021 / 지은이: 제임스 네스터; 옮긴이: 승영조 / 북트리거
숨을, 쉬다: 무너진 내 몸과 감정의 균형을 찾아주는 맨 처음 처방 숨을, 쉬다: 무너진 내 몸과 감정의 균형을 찾아주는 맨 처음 처방 2021 / 지은이: 애슐리 니스; 옮긴이: 이유림 / 책사람집
(다카츠 후미코의)뷰티 페이스 요가 : 하루 3분! 동안 만들기 프로그램 (다카츠 후미코의)뷰티 페이스 요가 : 하루 3분! 동안 만들기 프로그램 2016 / 지음: 다카츠 후미코 ; 옮김: 박경임 / Siso
하루 3분 기적의 지압 마사지: 내 몸을 스스로 치유하는 지압 마사지의 놀라운 비밀! 하루 3분 기적의 지압 마사지: 내 몸을 스스로 치유하는 지압 마사지의 놀라운 비밀! 2020 / 지음: 다케노우치 미쓰시, 옮김: 김하경 / 중앙생활사
마이뜨리, 생에 한 번쯤은 요가: 내가 어떤 사람인지 깊이 있게 들여다보는 시간 마이뜨리, 생에 한 번쯤은 요가: 내가 어떤 사람인지 깊이 있게 들여다보는 시간 2021 / 지음: 마이뜨리, 그림: 요기윤 / 디이니셔티브
마이뜨리, 생에 한 번쯤은 요가: 내가 어떤 사람인지 깊이 있게 들여다보는 시간 마이뜨리, 생에 한 번쯤은 요가: 내가 어떤 사람인지 깊이 있게 들여다보는 시간 2021 / 지음: 마이뜨리, 그림: 요기윤 / 디이니셔티브
구슬쥬네 공부의 숲 : 10대를 위한 내신 1등급 공략집 구슬쥬네 공부의 숲 : 10대를 위한 내신 1등급 공략집 2023 / 지음: 구슬쥬 / 다산에듀
(하룻밤에 다 읽는) 경제 에스프레소 : 금융 (하룻밤에 다 읽는) 경제 에스프레소 : 금융 2023 / 지음: 김종승 / 한빛비즈
(매일 젊어지는) 1분 자세 교실: 노화를 막고 틀어진 몸을 바로잡는다 (매일 젊어지는) 1분 자세 교실: 노화를 막고 틀어진 몸을 바로잡는다 2023 / 지음: 쇼지; 옮김: 문혜원 / 비타북스:
죽음의 죽음 죽음의 죽음 2023 / [공]지음: 호세 코르데이로 ; 데이비드 우드 ; 옮김: 박영숙 / 교보문고
어느 날 내가 중독에 빠진다면: 힘든 십 대를 위한 의존증 극복 수업 어느 날 내가 중독에 빠진다면: 힘든 십 대를 위한 의존증 극복 수업 2023 / 지음: 마쓰모토 도시히코; 옮김: 김지윤 / 우리학교
익사이팅 사이언스 : 그림과 상상과 비유로 체험하는 재미있고 유쾌한 교양과학 익사이팅 사이언스 : 그림과 상상과 비유로 체험하는 재미있고 유쾌한 교양과학 2019 / 지음: 조엘 레비 ; 옮김: 이영기 / 엑스오북스
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2023 부동산 세금의 생각지도 : 부동산·양도세·증여세·상속세·취득세·종부세·종소세·부가세 사용설명서 2023 부동산 세금의 생각지도 : 부동산·양도세·증여세·상속세·취득세·종부세·종소세·부가세 사용설명서 2023 / 지음: 박남석 / 좋은땅
나를 웃게 하는 마이링 요가 : 통증 해소 셀프마사지와 요가를 한 번에 나를 웃게 하는 마이링 요가 : 통증 해소 셀프마사지와 요가를 한 번에 2018 / 지음: 곽지혜, 김세이 [공] / 요가저널코리아
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