통합검색
로그인
회원가입
추천도서
-
-
발행연도 - 2022 / 지음: 프랭크 리프먼, 대니엘 클라로 ; 옮김: 안진이 / 더 퀘스트 :
- 도서관 마전도서관
- 자료실 [마전]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 ML0000042493
- ISBN 9791165219604
- 형태 294 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
내 책장 담기
상세보기
미리보기
전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
오랫동안 기능의학 전문가로 활약해온 저자가 40대부터 60대 이상인 환자들에게 처방해서 효과를 봤던 전략들이 담겨 있다. ‘생활습관을 바꾸는 새로운 법칙들’은 몸에 활력을 불어넣고 면역체계를 구축하고 강화해준다.
서가브라우징
다정함의 과학 : 친절, 신뢰, 공감 속에 숨어 있는 건강과 행복의 비밀
2022 / 지음: 켈리 하딩 ; 옮김: 이현주 / 더 퀘스트 :
女性건강, 냉증을 잡아야 보인다 : 손발과 몸이 차가운 여성들을 위한 치료법
2023 / 지음: 김남선 , 안정은 / 상상나무 :
이게 다 호르몬 때문이야
2022 / 지음: 마쓰무리 게이코; 옮김: 이은혜 / 피카
불꽃활력
2024 / 지음: 몰리 말루프 ; 옮김: 박세연 / 알에이치코리아
어쩌다 마흔, 이제부턴 체력 싸움이다!: 몸과 마음의 격동기를 지나고 있는 나를 위한 체력상담소
2022 / 지음: 서정아 / 갈매나무
바디 액츄얼리 : 여성건강 리얼리티. 1, 당연한 걸 당당하게, 여성의 '터부'
2017 / 지음: OnStyle <바디 액츄얼리> 제작팀 / 클
(여성을 위한)내 몸 설명서
2021 / 지음: 황덕상 / EBS Books
50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관
2022 / 지음: 프랭크 리프먼, 대니엘 클라로 ; 옮김: 안진이 / 더 퀘스트 :
늙어도 늙지 않는 법: '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게
2020 / 지음: 김광일 / 김영사
근육이 연금보다 강하다 : 건강 나이를 10년 앞당기는 최강의 근력 운동
2019 / 지음: 김헌경 / 비타북스
나이 들어도 관절은 늙지 않는 운동법
2018 / 지음: 케이티 보먼, 존 버지니아 앨런, 셸라윌거스 , 조이스 페이버, 로라 우즈, 옮김: 신현정 / 갈매나무
슬기로운 시니어 홈트레이닝: 비대면 시대의 노년 자가운동 가이드
2021 / 지음: 박정욱 / 군자출판사
지금부터 다르게 나이 들 수 있습니다 : 찬란한 인생 후반기를 준비하는 당신을 위한 필수 안내서
2023 / 지음: 마크 아그로닌 ; 옮김: 신동숙 / 한즈미디어 :
최고의 노후 : 질병 없이 건강하게, 행복한 노년을 만드는 비밀
2024 / 지음: 야마다 유지 ; 옮김: 김동연 / 루미너스
70세의 정답 : 다가올 30년의 노화를 늦추는 법
2023 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 이정미 / 한즈미디어 :
같이 빌린 책
역행자
2022 / 지음: 자청 / 웅진지식하우스 :
사람, 장소, 환대
2015 / 지음: 김현경 / 문학과지성사
개미 : 베르나르 베르베르 장편소설. 1, 개미
2013 / 지음: 베르나르 베르베르, 옮김: 이세욱 / 열린책들
늙어도 늙지 않는 법 : '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게
2020 / 지음: 김광일 / 김영사
친애하는 나의 몸에게
2023 / 지음: 치도 ; 그림: 시미씨 / 주니어RHK
언젠간 잘리고, 회사는 망하고, 우리는 죽는다!
2022 / 지음: 이동수 / 알에이치코리아
콜레스테롤 수치에 속지 마라 : 의사가 말하지 않는 콜레스테롤의 숨겨진 진실
2015 / 지음: 스티븐 시나트라, 조니 보든 ; 옮김: 제효영 / 예문사
(맘마미아) 월급재테크 실천법
2019 / 지은이: 맘마미아 / 진서원
(무엇으로도 위로받지 못할 때)혼자 책 읽는 시간
2012 / 니나 상코비치 지음 ; 김병화 옮김 / 웅진지식하우스
1일 1채소, 오늘의 수프 : 제철 채소로 만드는 건강한 한 끼
2021 / 지음: 아리가 카오루 ; 옮김: 이소담 / 알에이치코리아
(이야기가 있는) 나물 밥상 차리기 : 산나물, 들나물, 밭나물로 만든 건강한 나물요리 180여 가지
2019 / 지음: 이미옥, 김건우 / BM성안당
(알수록 다시 보는)서양 미술 100 : 그림이 알려주지 않는 그림 속 숨겨진 이야기
2018 / 엮음: 차홍규, 김성진 / 미래타임즈
과식하지 않는 삶: 소박하게 먹고 단순하게 산다
2022 / 지음: 이시구로 세이지; 옮김: 전선영 / 머스트리드북
죽고 싶은 사람은 없다 : 임세원 교수가 세상에 남긴 더없는 온기와 위로
2021 / 지음: 임세원 / 알에이치코리아
기적의 치유력
2016 / 조 머천트 지음 ; 김경영 옮김 / 알에이치코리아
같은 주제의 책
건강과 다이어트를 동시에 잡는 채소·과일식: 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단
2022 / 지음: 조승우 / 바이북스
최강의 식사
2018 / 데이브 에스프리 지음 , 정세영 옮김 / 앵글북스
건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지
2014 / 박용환 지음 / 타래
스탠퍼드식 최고의 피로회복법= Stanford method for ultimate super recovery
2019 / 지음: 야마다 도모오; 옮김: 조해선 / 비타북스:
스탠퍼드식 최고의 수면법 : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적
2017 / 니시노 세이지 지음 , 조해선 옮김 / 북라이프
저속노화 식사법 : 노년내과 의사가 알려주는 기적의 식단 혁명
2024 / 지음: 정희원 / 테이스트북스
잠시 먹기를 멈추면
2021 / 지음: 제이슨 펑, 이브 메이어, 메건 라모스 ; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
최고의 휴식 : "왜 아무리 쉬어도 피곤이 풀리지 않는 걸까"
2019 / 지음: 구가야 아키라; 옮김: 홍성민 / RHK(알에이치코리아)
미친 듯이 20초 : 전 세계 돌풍! 간헐적 운동의 정석
2014 / 마이클 모슬리, 박수성 옮김 / 토네이도
나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿
2020 / 안지현 지음 / 비타북스
프랑스 여자는 늙지 않는다 : 나이들수록 아름다운 프랑스 여자들의 비밀
2016 / 미레유 길리아노 지음 ; 박미경 옮김 / 흐름출판
1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트
2013 / 나구모 요시노 지음 ; 양영철 옮김 / 위즈덤스타일
독소를 비우는 몸
2019 / 지음: 제이슨 펑, 지미 무어; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
(백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법
2020 / 김준배 지음; 오수진 일러스트 / 비타북스:
(KBS)위기탈출 넘버원 재난, 안전교육편. 9:, 응급처치 : 12세 관람가
2014 / KBS미디어 제작 / KBS미디어
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 6 |
| 50대 | 8 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 5 |
| 2023년 | 6 |
| 2024년 | 5 |
| 2025년 | 0 |