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  • 10대의 비밀 비밀의 10대 : 내몸 사용설명서
  • 대출인기

    10대의 비밀 비밀의 10대 : 내몸 사용설명서

    발행연도 - 2012 / 지음: 마이클 로이젠, 메맷 오즈, 엘렌 롬 ; 옮김: 김성훈 / 김영사
    • 도서관 미추홀도서관
    • 자료실 [미추홀]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000363301
    • ISBN 9788934959694
    • 형태 463 p. 23 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
    • 카테고리분류 부모 > 초등 자녀 > 육아/교육

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력

책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

성과 외모, 감정의 변화와 정체성 등 10대의 뜨거운 관심사를 익살스러운 일러스트와 유쾌한 설명으로 흥미진진하게 풀어냈다. 전 세계의 전문가들이 참여하고 최고의 저자들이 완성한 10대와 그 부모를 위한 완벽한 지침서이다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

감수자의 글
내 몸이 변하고 있어요!

PART 1 10 대의 몸과 외모, 그리고 건강
1. 피부 사용설명서
몸속이 건강해야 피부도 건강하다
2. 몸속을 비추는 거울
모발, 치아, 손톱은 건강의 거울이다
3. 건강한 체중 조절
영양의 흡수와 배고픔, 다이어트에 대해 궁금한 것들
4. 움직임의 과학
10대에게 운동이 필요한 이유
5. 운동의 모든 것
관절과 근육의 부상을 예방하다

PART 2 여자와 남자, 그리고 성性
6. 여자만 보세요
여성의 몸을 밀착 취재하다!
7. 남자만 보세요
남성의 몸을 철저 해부하다!
8. 성의 과학
여러분이 알아야 할 성의 모든 것

PART 3 모든 것을 지배하는 뇌, 그리고 마음
9. 뇌에 대한 상식
학습 능력과 기억력을 높이다
10. 스트레스의 관리
스트레스에 대한 편견을 깨다
11. 잠이 보약
10 대는 충분하고 건강한 수면이 필요하다
12. 변화무쌍한 감정 변화
한없이 우울한 기분에 사로잡히다
13. 치명적 습관, 중독
지금 내가 중독에 빠진 걸까?

PART 4 나는 누구인가?
14. 나의 발견
정체성은 어떻게 생겨나는가?
* 감성 지능 검사
15. 좋은 친구, 좋은 인연
건강한 인간관계를 만드는 나만의 매력

PART 5 내 몸의 침입자, 질병
16. 놀라운 면역의 역할
치밀한 방어 체계로 내 몸을 보호하다
17. 건강한 호흡
단순하고 효율적으로 몸 전체를 지휘하다
18. 음식과 배설
드라마틱한 소화 과정을 들여다보다
19. 현명한 판단
위험한 선택의 순간을 만났을 때
* 건강계획표

부록 10대를 위한 운동과 성형 수술
이렇게 하세요 1 10대를 위한 운동
이렇게 하세요 2 성형 수술

감사의 글

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

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