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삼성서울병원 암교육센터 조주희 교수 팀이 수년간 유방암 환우들을 상담하면서 직접 들은 그들의 고민과 어려움에 대해 에세이 형식으로 엮었다. 또한 어려움을 구체적으로 어떻게 해결할 수 있을지에 대한 내용도 함께 담았다.
Prologue 언제나 당신을 응원합니다

Chapter 1 브라보 유어 라이프
치료 후 기간·단계별 관리법 : 새로운 나와의 아름다운 동행

Chapter 2 몸이 내는 소리를 듣자
Lesson 1. 통증, 말로 표현하라
Lesson 2. 손발 저림, 조절할 수 있다
Lesson 3. 피로, 극복할 수 있다
Lesson 4. 림프부종, 때가 되면 쉬어야 한다
Lesson 5. 항호르몬 부작용, 갱년기를 극복하라
Lesson 6. 골다공증, 단단하게 관리하자
Lesson 7. 기억력, 글쓰기로 되살린다

Chapter 3 알뜰히 병원을 이용하라
Lesson 8. 추적검사, 절대 잊지 마라
Lesson 9. 증상관리, 의료진과 상의하라
Lesson 10. 맞춤상담으로 도움을 받자
Lesson 11. 환자용 교육 프로그램, 알뜰히 이용하자

Chapter 4 유방암 라이프스타일
Lesson 12. 밥상의 힘, 내 것으로 만들자
Lesson 13. 운동, 살기 위해 움직이다
Lesson 14. 담배, 치명적인 유혹을 끊어라
Lesson 15. 술, 스스로 조절하라
Lesson 16. 새로운 나를 아름답게 가꾸자
Lesson 17. 예방접종, 미리미리 챙기자
Lesson 18. 사랑의 대화, 부부의 성
Lesson 19. 젊은 그대, 사랑에 용감하라
Lesson 20. 유전성 유방암, 바르게 알자

Chapter 5 지금 이 순간 행복하기
Lesson 21. 정기검진, 피할 수 없다면 받아들여라
Lesson 22. 걱정으로 시간을 낭비하지 마라
Lesson 23. 영혼의 감기, 우울에 대처하라
Lesson 24. 잘 자고, 잘 쉬어요
Lesson 25. 스트레스, 바로바로 날리자
Lesson 26. 세상과의 소통, 마음력을 키우자

Chapter 6 유쾌한 그녀들이 돌아왔다
Lesson 27. 쿨한 척 하지 마라
Lesson 28. 이럴 때는 쿨해져라
Lesson 29. 다양한 활동에 참여하라
Lesson 30. 종교에서도 삶의 의미를 찾을 수 있다
Lesson 31. 당당하게 일해라
Lesson 32. 새로운 인생, 희망을 꿈꿔라

Chapter 7 그녀를 응원해주세요
Lesson 33. 그녀는 아직 암과 전쟁 중이다
Lesson 34. 유방암, 오해와 편견을 던져라
Lesson 35. 유방암, 누구도 예외는 없다
Lesson 36. 독이 되는 친절, 상처가 되는 배려
Lesson 37. 공감과 격려로 아픈 세상을 치유하다
Lesson 38. 가장 힘이 되는 이름, 가족
Lesson 39. 그녀에게 힘이 되어 주세요

Epilogue 1 당신이 있어 행복합니다
Epilogue 2 오늘을 주셔서 감사드립니다
도움을 주신 분들
언다잉 언다잉 2021 / 지음: 앤 보이어 ; 옮김: 양미래 / Play Time(플레이타임)
암의 진실 : 의료계가 숨기고 있는 암 예방과 치료에 관한 모든 것 암의 진실 : 의료계가 숨기고 있는 암 예방과 치료에 관한 모든 것 2017 / 타이 볼링거 지음 ; 제효영 옮김 / 토트
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암, 꼭 알아야 할 치료·영양 가이드 암, 꼭 알아야 할 치료·영양 가이드 2013 / 분당서울대학교병원 지음 / 삼호미디어
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비타민 C 암환자를 살린다 비타민 C 암환자를 살린다 2016 / 지음: 사와노보리 마사카즈 ; 옮김: 조아라 / 페가수스
(칼 사이먼튼의) 마음 의술(醫術) (칼 사이먼튼의) 마음 의술(醫術) 2009 / 지은이: 칼 사이먼튼 ; 스테파니 매튜스 사이먼튼 ; 제임스 크레이튼 ; 옮긴이: 이영래 / 살림출판사
당신을 응원합니다 : 유방암 선배들이 들려주고 싶은 이야기 당신을 응원합니다 : 유방암 선배들이 들려주고 싶은 이야기 2013 / 삼성서울병원 암교육센터 ; 조주희 ; 김임령 ; 윤정희 공저 / 청림Life
암치유 생활백과 = (The) Bible of healing cancer : 암환자·가족 필독서 암치유 생활백과 = (The) Bible of healing cancer : 암환자·가족 필독서 2012 / 삼성서울병원 지음 / 청림Life
암치유생활백과 암치유생활백과 2016 / 지은이: 삼성서울병원 / 청림 Life
암치유 생활백과 = (The) Bible of healing cancer : 암환자·가족 필독서 암치유 생활백과 = (The) Bible of healing cancer : 암환자·가족 필독서 2012 / 삼성서울병원 지음 / 청림Life
암 치료 후, 건강관리 가이드 암 치료 후, 건강관리 가이드 2013 / 서울대학교암병원 암건강증진센터 지음 / 비타북스
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(서울대학교암병원이 추천하는)암에 대해 알아야 할 모든 것 (서울대학교암병원이 추천하는)암에 대해 알아야 할 모든 것 2016 / 지음: 서울대학교암병원 / 서울대학교출판문화원
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(정재훈의)생각하는 식탁 : 착한 음식의 거짓말 (정재훈의)생각하는 식탁 : 착한 음식의 거짓말 2014 / 정재훈 지음 / 다른세상
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자연식 해독 밥상 : 항암 음식의 화려한 변신 자연식 해독 밥상 : 항암 음식의 화려한 변신 2013 / 황미선 지음 / 넥서스
(암 전문의가 알려주는)항암 밥상의 힘 (암 전문의가 알려주는)항암 밥상의 힘 2016 / 임채홍 지음 / 중앙생활사
예수는 역사다 예수는 역사다 2002 / 지음: 리 스트로벨 ; 옮김: 윤관희 ; 박중렬 / 두란노
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당뇨리셋 당뇨리셋 2018 / 지음: 조지 킹 ; 옮김: 성윤아 / 작은우주
치매, 알면 이긴다 : 세계적인 권위자가 들려주는 예방법·치료법 치매, 알면 이긴다 : 세계적인 권위자가 들려주는 예방법·치료법 2015 / 우라카미 가쓰야 지음 ; 이해영 옮김 / 기파랑
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