통합홈페이지

사이트맵사이트맵사이트맵
카테고리메뉴끄기

추천도서

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력

책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

중학생들이 스트레스에 지지 않고 당당하게 살아갈 수 있게 돕는 처방전을 담고 있다. 중학생들의 눈높이에 맞춰 스트레스가 무엇인지 살펴보고, 스트레스를 떨쳐내어 건강하게 살아가는 방법을 제시한다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

들어가는 글

1부 스트레스 호랑이, 넌 누구냐?

2부 스트레스 호랑이를 다루는 10가지 비법
1. Move, Move! 몸을 움직이자
2. 잘 먹고 잘 살자
3. 차분하게 명상하자
4. 자신의 생각을 분명하게 표현하자
5. 인간관계 안전망을 짜자
6. 자기 삶의 주인공이 되자
7. 시간을 내 편으로 만들자
8. 위험을 감수하자
9. 현명하게 선택하자
10. 긍정적으로 생각하자

3부 스트레스 호랑이에 물렸을 때 응급조치

스트레스 셀프 테스트

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

십대의 재능은 어떻게 발달하고 어떻게 감소하는가 십대의 재능은 어떻게 발달하고 어떻게 감소하는가 2016 / 지음: 미하이 칙센트미하이, 케빈 래선드, 새뮤얼 웰런 ; 옮김: 조미현 / 에코리브르
내 마음을 찾습니다 : 혼란스러운 10대를 어루만지는 뇌과학 내 마음을 찾습니다 : 혼란스러운 10대를 어루만지는 뇌과학 2012 / 데일 칼슨 지음 ; 케롤 니클로스 그림 ; 신민섭 ; 오서진 ; 김희선 옮김 / RHK
내 마음을 찾습니다 : 혼란스러운 10대를 어루만지는 뇌과학 내 마음을 찾습니다 : 혼란스러운 10대를 어루만지는 뇌과학 2012 / 데일 칼슨 지음 ; 케롤 니클로스 그림 ; 신민섭 ; 오서진 ; 김희선 옮김 / RHK
소녀들의 감정 수업 : 21세기 젊은 여성을 위한 생존 심리학 소녀들의 감정 수업 : 21세기 젊은 여성을 위한 생존 심리학 2024 / 지음: 타라 포터 ; 옮김: 백지선 / 또다른우주
청소년은 왜 그렇게 행동할까? : 교사를 위한 소통과 공감의 기술 청소년은 왜 그렇게 행동할까? : 교사를 위한 소통과 공감의 기술 2011 / 수잔 에바 포터 지음 ; 유재봉 ; 심혜경 옮김 / 교문사
청소년은 왜 그렇게 행동할까? : 교사를 위한 소통과 공감의 기술 청소년은 왜 그렇게 행동할까? : 교사를 위한 소통과 공감의 기술 2011 / 수잔 에바 포터 지음 ; 유재봉 ; 심혜경 옮김 / 교문사
지금 독립하는 중입니다 : 정신과 의사 하지현의 십 대 마음 관찰기 지금 독립하는 중입니다 : 정신과 의사 하지현의 십 대 마음 관찰기 2017 / 지음: 하지현 / 창비
나는 왜 자꾸 짜증이 날까? : 중학생을 위한 스트레스 처방전 나는 왜 자꾸 짜증이 날까? : 중학생을 위한 스트레스 처방전 2015 / 얼 힙 지음 ; 김선희 옮김 / 뜨인돌출판
나이 듦의 심리학 나이 듦의 심리학 2019 / 지음: 가야마 리카 ; 옮김: 조찬희 / 수카
나이 듦의 심리학 나이 듦의 심리학 2019 / 지음: 가야마 리카 ; 옮김: 조찬희 / 수카
흔들리는 나이, 마흔 : 이제는 나 자신을 찾아갈 때 흔들리는 나이, 마흔 : 이제는 나 자신을 찾아갈 때 2018 / 지음: 강선영 / 을유문화사
흔들리는 나이, 마흔 : 이제는 나 자신을 찾아갈 때 흔들리는 나이, 마흔 : 이제는 나 자신을 찾아갈 때 2018 / 지음: 강선영 / 을유문화사
오십의 마음 사전: 인생 후반기를 찬란하게 열어 줄 31가지 낱말들 오십의 마음 사전: 인생 후반기를 찬란하게 열어 줄 31가지 낱말들 2023 / 지음: 강현숙, 차봉숙 / 유노책주:
오십의 마음 사전: 인생 후반기를 찬란하게 열어 줄 31가지 낱말들 오십의 마음 사전: 인생 후반기를 찬란하게 열어 줄 31가지 낱말들 2023 / 지음: 강현숙, 차봉숙 / 유노책주:
결혼생각 : 그 남자, 그 여자의 진짜 속마음 결혼생각 : 그 남자, 그 여자의 진짜 속마음 2014 / 김미연, 이명길, 장보은 지음 / 매일경제신문사

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

시간을 파는 상점 : 김선영 장편소설 시간을 파는 상점 : 김선영 장편소설 2012 / 김선영 지음 / 자음과모음
한국의 IT 천재들 : 청소년에게 들려주는 괴짜들의 창의력 이야기 한국의 IT 천재들 : 청소년에게 들려주는 괴짜들의 창의력 이야기 2014 / 유한준 지음 / 북스타
심리학, 열일곱 살을 부탁해 : 대한민국 10대를 위한 유쾌한 심리학 심리학, 열일곱 살을 부탁해 : 대한민국 10대를 위한 유쾌한 심리학 2013 / 이정현 지음 / 걷는나무
나는 왜 자꾸 미룰까? : 중학생을 위한 목표관리법 나는 왜 자꾸 미룰까? : 중학생을 위한 목표관리법 2017 / 지음: 비벌리 베이첼; 옮김: 최설희 / 뜨인돌출판
알고 싶니 마음, 심리툰 알고 싶니 마음, 심리툰 2020 / 지은이: 팔호광장 / 넥서스
스트레스의 힘 : 끊임없는 자극이 만드는 극적인 성장 스트레스의 힘 : 끊임없는 자극이 만드는 극적인 성장 2015 / 켈리 맥고니걸 지음 ; 신예경 옮김 / 21세기북스
중학생은 왜 가끔씩 미치는 걸까? : 브레이크 없는 중학생의 뇌와 심리 이해하기 중학생은 왜 가끔씩 미치는 걸까? : 브레이크 없는 중학생의 뇌와 심리 이해하기 2014 / 리처드 M. 마셜, 샤론 뉴먼 [공]지음 ; 정용숙 옮김 / 봄풀
지금 독립하는 중입니다: 정신과 의사 하지현의 십 대 마음 관찰기 지금 독립하는 중입니다: 정신과 의사 하지현의 십 대 마음 관찰기 2019 / 지음: 하지현 / 창비
(시골의사의)아름다운 동행 (시골의사의)아름다운 동행 2005 / 박경철 지음 / 리더스북
마음 일기 : 하루 5분, 십대들의 마음을 치유하는 행복한 습관 마음 일기 : 하루 5분, 십대들의 마음을 치유하는 행복한 습관 2013 / 장혜진 지음 ; 박수현 구성 / 르네상스
영유아발달 영유아발달 2019 / 공저: 김경철, 김은혜, 정혜승 / 동문사
십 대로 사는 거 진짜 힘들거든요? : 고민이 많아서 하루하루가 답답한 십 대를 위한 치유의 심리학 십 대로 사는 거 진짜 힘들거든요? : 고민이 많아서 하루하루가 답답한 십 대를 위한 치유의 심리학 2016 / 강선영 지음 / 팜파스
우정이 맘대로 되나요? 우정이 맘대로 되나요? 2016 / 문지현, 박현경 지음 / 글담
몽실 언니: 권정생 소년소설 몽실 언니: 권정생 소년소설 2008 / 권정생 지음; 이철수 그림 / 창비

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

열세 살, 불안해도 괜찮아 열세 살, 불안해도 괜찮아 2015 / 지음: 장희정; 송은하; 그림: 김예슬; 사진: 정주연 / 스콜라:
호랑이를 잡아라! 호랑이를 잡아라! 2009 / 얼 힙 글 ; 신얼 그림 ; 이지나 ; 신수지 옮김 / 청어람
내 마음을 찾습니다 : 혼란스러운 10대를 어루만지는 뇌과학 내 마음을 찾습니다 : 혼란스러운 10대를 어루만지는 뇌과학 2012 / 데일 칼슨 지음 ; 케롤 니클로스 그림 ; 신민섭 ; 오서진 ; 김희선 옮김 / RHK
스트레스를 날려 줘! 스트레스를 날려 줘! 2014 / 강금주 글 ; 박순구 그림 / 주니어김영사
우정이 맘대로 되나요? 우정이 맘대로 되나요? 2016 / 지음: 문지현, 박현경 / 글담출판
나는 왜 나를 좋아하지 않을까? 나는 왜 나를 좋아하지 않을까? 2013 / 지음: 애니 폭스; 옮김: 장은선 / 뜨인돌
어쩌다 영웅 : 십대를 위한 영웅의 심리학 어쩌다 영웅 : 십대를 위한 영웅의 심리학 2017 / 지음: 이남석 / 사계절

주요 키워드

통계(나이)

통계(나이) 데이터
나이 대출건수
10대 미만0
10대3
20대2
30대3
40대6
50대5
60대0
70대0
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2016년6
2017년1
2018년1
2019년1
2020년5
2021년2
2022년1
2023년0
2024년0
2025년0

해당 페이지의 만족도와 소중한 의견 남겨주세요.

등록