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인기도서
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발행연도 - 2013 / 최성우 지음 / 포북
- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000336936
- ISBN 9788993418613
- 형태 79 p 28 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 임상의학 일반
- 카테고리분류 가정/취미/실용 > 가정 > 미용/다이어트
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
힙업과 탄력적인 허벅지, 가늘고 탄탄한 종아리와 발목을 만들어주는 데일리 프로그램을 제안하는 구세주 같은 책이다. 쉬운 스트레칭 동작인 준비운동과 정리운동, 1분간 진행하는 가벼운 유산소 운동을 제외하면 메인 운동은 하루 한 동작만을 제안한다.
서가브라우징
(사람을 살리는)대체의학
2003 / 최경송 저 / 열매출판사
100일 Yoga : 결코 아깝지 않은 내 몸 투자
2010 / 최경아 지음 / 동아일보사
100일 Yoga : 결코 아깝지 않은 내 몸 투자
2010 / 최경아 지음 / 동아일보사
최경아 교수의 6색 건강 요가
2011 / 최경아 글.모델 / 대한미디어
최경아 교수의 6색 건강 요가
2011 / 최경아 글.모델 / 대한미디어
리스토러티브 요가 : 달콤한 이완요가의 힘
2019 / 지음: 최다희 / 행복에너지
경혈 지압 안마
2015 / 엮음: 최석환 / 예가
하체부터 빼셔야겠습니다
2013 / 최성우 지음 / 포북
민간요법 : 내 몸을 지키는 건강백과! : 자연식품과 전통 민속요법 599가지
2022 / 지음: 최수찬 ; 사진: 김완규 / 지식서관
늦은 일곱 시, 나를 만나는 시간 : 요가 치유 에세이
2013 / 최아룡 지음 / 메디치미디어
늦은 일곱 시, 나를 만나는 시간 : 요가 치유 에세이
2013 / 최아룡 지음 / 메디치미디어
가정 한방 약베개 요법 : 잠을 자면서 만병을 치료한다
2001 / 최용국 편역 ; 김영철 감수 / 씨앤지
(몸과 마음이 가벼워지는)요가 다이어트
2002 / 최윤석 지음 / 삼호미디어
5분의 기적 EFT : 건강·행복·성공의 테크닉 : 전면개정판
2017 / 지음:최인원 / 김영사
5분의 기적 EFT : 건강·행복·성공의 테크닉 : 전면개정판
2017 / 지음:최인원 / 김영사
같이 빌린 책
(강신주의)감정수업 : 스피노자와 함께 배우는 인간의 48가지 얼굴
2013 / 강신주 지음 / 민음사
버티는 삶에 관하여
2014 / 지은이: 허지웅 / 문학동네
백설공주는 왜 자꾸 문을 열어 줄까 : 동화로 만나는 사회학
2011 / 박현희 지음 / 뜨인돌
(영화로 만나는) 치유의 심리학
2013 / 김준기 지음 / 시그마북스
여자가 치매 안 걸리고 100세까지 사는 습관 : 건강하게 오래 살고 싶은 여성들에게!
2012 / 시라사와 다쿠지 지음 ; 황혜숙 옮김 / 태웅출판사
엄마가 편해지는 살림 정리법
2016 / 우다카 유카 지음 ; 김현영 옮김 / 한스미디어
나는 어제보다 오늘이 좋다
2015 / 지음: 김성희 / 쌤앤파커스
당신으로 충분하다 : 정신과 의사 정혜신의 6주간의 힐링톡
2013 / 정혜신 지음 / 푸른숲
뒷목을 누르면 병이 낫는다 : 약도 수술도 필요 없이 손만 이용하는 기적의 치료법
2012 / 마쓰히사 다다시 지음 ; 구현숙 옮김 / 이아소
운동미니멀리즘 : 최소의 운동으로 최적의 몸 만들기
2013 / 이기원 지음 / 올림
당뇨, 기적의 완치 : 당뇨 환자와 가족들을 향한 희망의 메시지!
2012 / 김동철 지음 / 상상나무
(다이어트보다 쉽고 빠른)예쁜 다리 스트레칭 : 10 weeks
2017 / 지음: 신정애 ; 사진: 튜브스튜디오 / 도어북
(알고 나면 참 쉬운) 고혈당과 당뇨 정복하기
2010 / 가켄 편집부 지음 ; 박정애 옮김 / 랜덤하우스코리아
당뇨로부터의 자유 : 완벽한 혈당 관리를 넘어
2007 / 진철 지음 / 아르고스
같은 주제의 책
먹는 단식 FMD : 아프지 않고 오래 사는 식사 혁명
2019 / 지음: 정양수 / Taste Books(테이스트북스)
다이어트는 운동 1할, 식사 9할 : 1:9
2014 / 모리 다쿠로 지음 ; 안혜은 옮김 / 이다미디어
새싹 다이어트
2015 / 박민수 지음 / 퍼플카우
몸의 라인이 살아나는 주스 & 스무디: 몸과 마음을 깨우는 비타민 한 잔
2017 / 지음: 최주영 / 아카데미북
아로마테라피 = Aromatherapy
2014 / 저자: 김연숙 ; 김귀정 ; 김미령 ; 양현옥 ; 윤미숙 ; 이윤정 ; 장예선 ; 정영애 ; 최금주 ; 허은영 / 메디시언
아이의 스케치북 : 그림에 번진 상처를 어루만지다
2012 / 김태진 지음 / 어바웃어북
나는 검은콩으로 기적을 보았다
2012 / 정남수 지음 / 새로운 제안
배고프지 않으면 먹지마라 : 평생 살 안 찌는 다이어트 습관
2011 / 김상만 지음 / 한언
먹고 싶은대로 먹인 음식이 당신 아이의 머리를 망친다
2017 / 지음: 오사와 히로시 ; 옮김: 홍성민 / 황금부엉이
(New) 임상영양학 = Clinical nutrition
2013 / 저자: 김미현, 양경미, 윤정미, 윤택준, 이복희, 이양순, 허은실 / 지구문화사
당질 제한식 다이어트
2012 / 지음: 에베 코지 ; 옮김: 이근아 / 이아소
(12주로 끝내는) 마지막 다이어트
2011 / 강재헌 지음 / 헬스조선
(약이 되는 당뇨밥상)최고의 당뇨병 식사 가이드
2011 / 차봉수,세브란스병원 영양팀,CJ프레시웨이 / 비타북스
생무 다이어트 : 하루 1cm씩 2주!
2012 / 하스미 카논 지음 ; 가나쓰 구미 그림 ; 김정환 옮김 / 글로세움
(30days)맛있는 로푸드 : 최신 디톡스 다이어트 레시피 120
2015 / 김민정 지음 ; 임서진 사진 / 라의눈
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 2 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 4 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 2 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 2 |
| 2017년 | 1 |
| 2018년 | 1 |
| 2019년 | 1 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |