통합홈페이지

사이트맵사이트맵사이트맵
카테고리메뉴끄기

신착도서

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력

책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

이미 중국, 일본으로 번역되어 각광받은 이여명의 장기마사지는 장, 간, 신장, 폐, 심장 등 뱃살과 질병의 진원지 장기를 직접 공략해 몸속의 독소를 뿌리째 뽑아내고, 지친 장기를 되살리는 것이 핵심이다. 그 동안 전문가의 손길을 통해서만 체험할 수밖에 없었던 장기마사지를 누구나 혼자서 간편하게 실천할 수 있도록 체계화한 것이 가장 큰 특징이다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

저자의 말

1부 왜 장기마사지인가?
소리 없는 자객, 내장지방
장기가 건강해야 뱃살이 안 붙는다!
장기마사지로 제대로 건강해지자!
장기 속에 불로초가 숨 쉬고 있다!
당신은 어떤 체형입니까?
장기마사지로 뱃살이 어떻게 빠지나?
장기마사지, 이것이 궁금하다

2부 혼자서 뱃살 빼는 장기마사지
장기마사지를 하기 전에 알아야 할 것들
장기마사지는 어떻게 이루어지나?
혼자서 뱃살 빼는 장가마사지 PARTⅠ
준비 마사지?마무리 마사지 - 뱃살 빼는 문을 여닫는다!
혼자서 뱃살 빼는 장가마사지 PART Ⅱ - 기본 마사지
배꼽열기_생명의 원천을 열어라!
뱃살 해독 마사지_몸은 스스로를 청소한다!
복뇌 마사지_뱃속에 잠자는 제2의 뇌를 깨워라!
소장 마사지_식욕 차단 호르몬이 샘솟는다!
대장 마사지_뱃살을 빼려면 대장을 맨 먼저 청소하라!
혼자서 뱃살 빼는 장가마사지 PART Ⅲ - 장기별 본 마사지
간 마사지_간만 인내하라고 하지 마라!
위 마사지_위의 크기를 줄이면 식사량이 줄어든다!
신장 마사지_피가 맑아지면 물살이 빠진다!
방광 마사지_수독이 가로막은 몸의 물길을 터라!
자궁·난소 마사지_여성 건강의 파수꾼을 지켜라!
임맥 뚫기_울화를 참으면 지방도 쌓인다!
폐 마사지_신선한 산소가 지방을 태워 없앤다!
심장 마사지_맥박을 조율해 비만의 뿌리를 차단한다!
혼자서 뱃살 빼는 장가마사지 PART Ⅳ
장기마사지를 북돋우는 장운동 6가지

3부 내 몸을 살리는 장기마사지
뱃살 유형에 따른 장기마사지
‘아가씨 비만’을 위한 장기마사지 - 건강한 몸매미인이 되자!
‘아줌마 비만’을 위한 장기마사지 - 임신 출산을 탓하지 마라!
‘남성 비만’을 위한 장기마사지 - 샐러리맨이여, 뱃살의 적신호를 바꿔라!
‘소아·청소년 비만’을 위한 장기마사지_우량아는 허약한 비만아일 뿐이다!
‘노인 비만’을 위한 장기마사지 - 아름다운 실버가 되자!
둘이서 주고받는 장기마사지

4부 피부 미인을 만드는 장기마사지
장기를 다스려야 피부가 고와진다!
여드름을 없애는 장기마사지
성인 여드름을 예방·관리하는 생활요법
기미를 없애는 장기마사지
기미를 예방·관리하는 생활요법

5부 장기마사지 120% 효과 높이기
나만의 장기마사지 프로그램을 만들자!
코르셋 복근을 만드는 복근운동 5가지
몸과 마음이 편안해지는 기공 호흡법
상상하는 대로 빠지는 명상 다이어트
사흘 만에 끝내는 장기 디톡스 프로그램
장기 디톡스를 촉진하는 먹거리
장기마사지를 북돋우는 식습관
뱃살이 쏙 빠지는 밥상 혁명
독소를 배출하고 지방을 분해하는 먹거리

5부 배푸리로 하는 장기마사지
뱃속다이어트 장기마사지 프로그램 일기

부록 타오월드협회 소개

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

내 몸에 독이 되는 탄수화물 : 스웨덴 국민의 23%가 실천하는 당질제한식의 모든 것! 내 몸에 독이 되는 탄수화물 : 스웨덴 국민의 23%가 실천하는 당질제한식의 모든 것! 2019 / 지음: 에베 고지 ; 옮김: 한성례 / 이너북Life
(에이멘 박사의) 브레인 다이어트 (에이멘 박사의) 브레인 다이어트 2012 / 다니엘 G. 에이멘 지음 ; 이경아 옮김 / 한문화멀티미디어
남자의 뱃살 : 1개월에 5kg 남자의 뱃살 : 1개월에 5kg 2012 / 유태우 지음 / 비타북스
일단 나부터 실험할게요 : 30kg 살을 뺀 셰프의 7가지 습관 일단 나부터 실험할게요 : 30kg 살을 뺀 셰프의 7가지 습관 2019 / 지음: 윤태훈 / 마인드빌딩
내 몸은 치유되지 않았다 : 건강검진도 알아채지 못한 내 건강의 비밀 내 몸은 치유되지 않았다 : 건강검진도 알아채지 못한 내 건강의 비밀 2015 / 이경미 지음 / 북뱅
여자는 생강이 전부다 : 고민하지 말고 고생하지 말고 다이어트, 동안 피부, 건강을 모두 선물하는 여자는 생강이 전부다 : 고민하지 말고 고생하지 말고 다이어트, 동안 피부, 건강을 모두 선물하는 2014 / 이시하라 유우미 지음 ; 김은진 옮김 / 황금부엉이
기적의 식단 : 저탄수화물 고지방 다이어트의 비밀 기적의 식단 : 저탄수화물 고지방 다이어트의 비밀 2019 / 지음: 이영훈 / 북드림
(꾹! 누르면 쏙! 빠지는)뱃속다이어트 장기마사지 (꾹! 누르면 쏙! 빠지는)뱃속다이어트 장기마사지 2011 / 이여명 지음 / 타오월드
하루 한 끼의 기적 하루 한 끼의 기적 2013 / 이태근 지음 / 정신세계사
제4의 식탁(요리하는 의사의 건강한 식탁) 제4의 식탁(요리하는 의사의 건강한 식탁) 2018 / 지음: 임재양 / 특별한서재
저속노화 식사법 : 노년내과 의사가 알려주는 기적의 식단 혁명 저속노화 식사법 : 노년내과 의사가 알려주는 기적의 식단 혁명 2024 / 지음: 정희원 / 테이스트북스
하루 당분 20g의 기적 : 노 슈거 프로젝트 2090 하루 당분 20g의 기적 : 노 슈거 프로젝트 2090 2014 / 조희진 지음 / 아우름
면역력, 식생활로 정복하라: 식습관과 생활습관이 당신의 운명을 결정한다 면역력, 식생활로 정복하라: 식습관과 생활습관이 당신의 운명을 결정한다 2020 / 주종대 지음 / 뱅크북
1日 효소 단식 : 무작정 굶지 말고 효소로 다이어트 하라 1日 효소 단식 : 무작정 굶지 말고 효소로 다이어트 하라 2013 / 츠루미 다카후미 지음 ; 박재현 옮김 / 이상미디어
내 몸에 이로운 식사를 하고 있습니까? : 군살, 노화, 성인병으로부터 멀어지는 영리한 식사법 내 몸에 이로운 식사를 하고 있습니까? : 군살, 노화, 성인병으로부터 멀어지는 영리한 식사법 2019 / 지음: 바스 카스트 ; 옮김: 유영미 / 갈매나무

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

화폐전쟁 = Currency wars. 5, 폭풍전야 화폐전쟁 = Currency wars. 5, 폭풍전야 2014 / 쑹훙빙 지음 ; 홍순도 옮김 / RHK
일본사 여행 : 역사기행으로 읽는 일본사 일본사 여행 : 역사기행으로 읽는 일본사 2014 / 하종문 지음 / 역사비평사
아름다운 이야기 : 수의사 헤리엇이 만난 사람과 동물 이야기 아름다운 이야기 : 수의사 헤리엇이 만난 사람과 동물 이야기 2001 / 제임스 헤리엇 지음 ; 김석희 옮김 / 웅진닷컴
핸드드립 커피 좋아하세요? : 시시때때로 커피가 그리운 사람들을 위한 커피 안내서 핸드드립 커피 좋아하세요? : 시시때때로 커피가 그리운 사람들을 위한 커피 안내서 2011 / 김훈태 지음 / 웅진씽크빅
성균관 유생들의 나날. 1 성균관 유생들의 나날. 1 2007 / 정은궐 저 / 파란미디어
삶의 의미를 찾아서 삶의 의미를 찾아서 2005 / 지음: 빅터 프랭클 ; 옮김: 이시형 / 청아출판사
희망의 이유 : 평생을 침팬지와 함께한 제인 구달의 영혼의 메시지 희망의 이유 : 평생을 침팬지와 함께한 제인 구달의 영혼의 메시지 2010 / 제인 구달 지음 ; 박순영 옮김 / 궁리
하루 한 끼 생채식 혁명 하루 한 끼 생채식 혁명 2013 / 배준걸 지음 ; 황성수 감수 / 김영사
(두드림의 기적) EFT (두드림의 기적) EFT 2010 / 정유진 지음 / 정신세계사
(암의 재발과 전이를 억제시키는)통합의학적 암 치료 프로그램 (암의 재발과 전이를 억제시키는)통합의학적 암 치료 프로그램 2012 / 최옥병 ; 박성주 ; 양영철 編著 / 건강신문사
복뇌력 : 복뇌가 살아나면 만병이 물러간다 복뇌력 : 복뇌가 살아나면 만병이 물러간다 2013 / 이여명 지음 / 쌤앤파커스
오일 풀링 : 하루 한 번 가글링으로 온몸의 독소가 빠진다 오일 풀링 : 하루 한 번 가글링으로 온몸의 독소가 빠진다 2013 / 브루스 피페 지음 ; 엄성수 옮김 ; 전홍준 감수 / 새로운현재
맨손(手法)으로 병을 고치는 책 맨손(手法)으로 병을 고치는 책 2001 / 김근하 ; 김석천 ; 김정심 공저 / 일월서각
(오장육부를 되살리는)배 마사지 30분 (오장육부를 되살리는)배 마사지 30분 2003 / 이여명 지음 / 넥서스BOOKS
(약이 되고 궁합 맞는)음식 동의보감 (약이 되고 궁합 맞는)음식 동의보감 2007 / 신재용 지음 / 학원사

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

미친 듯이 20초 : 전 세계 돌풍! 간헐적 운동의 정석 미친 듯이 20초 : 전 세계 돌풍! 간헐적 운동의 정석 2014 / 마이클 모슬리, 박수성 옮김 / 토네이도
오색섭생 오색섭생 2014 / 홍영재 지음 / MID
위험한 식탁 : 건강식품의 기만, 그 위험한 이야기 위험한 식탁 : 건강식품의 기만, 그 위험한 이야기 2013 / 한스 울리히 그림 지음 ; 이수영 옮김 / 율리시즈
1000일의 창, 음식이력서 : 이젠 알고 먹자 1000일의 창, 음식이력서 : 이젠 알고 먹자 2018 / 지음: 한스 콘라트 비잘스키 ; 옮김: 김완균 / 대원사
아무거나 먹지마라! : 똑똑한 엄마의 위험한 밥상 아무거나 먹지마라! : 똑똑한 엄마의 위험한 밥상 2014 / 차움 푸드테라피센터 지음 / 경향비피
배신의 식탁 : 우리는 식탁 앞에서 하루 세 번 배신당한다 배신의 식탁 : 우리는 식탁 앞에서 하루 세 번 배신당한다 2013 / 마이클 모스 지음 ; 최가영 옮김 / 명진출판
효소의 비밀 : 내 몸을 살리는 숨은 영양소 효소의 비밀 : 내 몸을 살리는 숨은 영양소 2014 / 쓰루미 다카후미 지음 ; 김정환 옮김 / 싸이프레스
간헐적 운동 간헐적 운동 2014 / 강현주 지음 / 그리고책
먹으면 좋은 음식 먹어야 사는 음식 먹으면 좋은 음식 먹어야 사는 음식 2014 / 박태균 지음 / 웅진리빙하우스
옆집 아이 성적의 비밀, 건강에 있다 옆집 아이 성적의 비밀, 건강에 있다 2018 / 지음: 황대연 ; 정동완 ; 문주호 ; 황호연 / 서울문화사
(누구나 47kg 되는) 디톡스 혁명 (누구나 47kg 되는) 디톡스 혁명 2014 / 지음: 서은경 / 성안당
디톡스하라 : 독소를 빼고 행복을 채우는 박순동 약사의 착한 다이어트 디톡스하라 : 독소를 빼고 행복을 채우는 박순동 약사의 착한 다이어트 2013 / 지은이: 박순동 / 판미동
미각 교정 다이어트 = Taste diet 미각 교정 다이어트 = Taste diet 2014 / 박민수 지음 / 매일경제신문사
30대 다이어트는 달라야 한다 : 굶기만 해도 살 빠지는 20대 물만 마셔도 배 나오는 30대 30대 다이어트는 달라야 한다 : 굶기만 해도 살 빠지는 20대 물만 마셔도 배 나오는 30대 2013 / 저자: 박상준 / 웅진씽크빅
신나게 먹고 10kg 빼기 신나게 먹고 10kg 빼기 2016 / 지음: 365mc식이영양위원회 / RHK(알에이치코리아)

주요 키워드

통계(나이)

통계(나이) 데이터
나이 대출건수
10대 미만0
10대0
20대1
30대0
40대0
50대1
60대0
70대1
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2016년2
2017년0
2018년0
2019년1
2020년0
2021년0
2022년0
2023년0
2024년0
2025년0

해당 페이지의 만족도와 소중한 의견 남겨주세요.

등록