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무시무시한 질병들이 생활습관에서 기인한다는 사실을 바탕으로 당신의 생활에 변화를 주는 tip을 모아 구성한 생활습관대백과이다. 잘못된 식·생활습관이 대사증후군으로 불리는 이 시대 최고 고질병인 생활습관병을 불러일으킨다는 것을 경고하며, 생활습관만 고쳐도 만병의 치료가 가능하다는 것을 이야기하며 건강으로 가는 완벽한 길잡이가 되어준다.

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페건 다이어트  : 채식에 육식의 장점만을 담은 완벽한 영양 식단  페건 다이어트 : 채식에 육식의 장점만을 담은 완벽한 영양 식단 2024 / 지음: 마크 하이먼 ; 옮김: 황선영 / 정말중요한
페건 다이어트  : 채식에 육식의 장점만을 담은 완벽한 영양 식단  페건 다이어트 : 채식에 육식의 장점만을 담은 완벽한 영양 식단 2024 / 지음: 마크 하이먼 ; 옮김: 황선영 / 정말중요한
(체질, 습관까지 바꾸는) 한방 다이어트 주치의 (체질, 습관까지 바꾸는) 한방 다이어트 주치의 2018 / 저자: 김규현 외 / 콤파
다이어트에 지쳤다면 오늘부터 습관 리셋 : 셀프 고문 없이 가벼운 몸 만들기 다이어트에 지쳤다면 오늘부터 습관 리셋 : 셀프 고문 없이 가벼운 몸 만들기 2021 / 지음: 한형경 / 영진미디어
다이어트에 지쳤다면 오늘부터 습관 리셋 : 셀프 고문 없이 가벼운 몸 만들기 다이어트에 지쳤다면 오늘부터 습관 리셋 : 셀프 고문 없이 가벼운 몸 만들기 2021 / 지음: 한형경 / 영진미디어
먹고, 단식하고, 날씬해져라 먹고, 단식하고, 날씬해져라 2013 / 아만다 헤밀턴 지음 ; 김윤경 옮김 / 다넷미디어
먹고, 단식하고, 날씬해져라 먹고, 단식하고, 날씬해져라 2013 / 아만다 헤밀턴 지음 ; 김윤경 옮김 / 다넷미디어
똥배  : 죽음을 초대하는 당신의 식습관 똥배 : 죽음을 초대하는 당신의 식습관 2011 / 헬스클릭 지음 ; 박정화 옮김 / 북메이드
뇌 해독의 신비 : 치매 걸리고 싶지 않다 뇌 해독의 신비 : 치매 걸리고 싶지 않다 2023 / 지음: 혼마 료코, 혼마 류스케 ; 옮김: 고선윤 / 중앙생활사
뇌 해독의 신비 : 치매 걸리고 싶지 않다 뇌 해독의 신비 : 치매 걸리고 싶지 않다 2023 / 지음: 혼마 료코, 혼마 류스케 ; 옮김: 고선윤 / 중앙생활사
(Foodran's) 365 저염식 다이어트 레시피  : 소금·설탕 없이 만드는 맛있는 건강 밥상 (Foodran's) 365 저염식 다이어트 레시피 : 소금·설탕 없이 만드는 맛있는 건강 밥상 2014 / 지음: 홍성란 / 42 Media Contents
(우리 가족 건강을 살리는)산소같은 먹거리 (우리 가족 건강을 살리는)산소같은 먹거리 2009 / 황지희 ; 서일호 [같이]지음 / 꿈엔들
(우리 가족 건강을 살리는)산소같은 먹거리 (우리 가족 건강을 살리는)산소같은 먹거리 2009 / 황지희 ; 서일호 [같이]지음 / 꿈엔들
내 몸에 뚱보균이 산다  : 우리 몸을 지키는 놀라운 장 속 미생물의 비밀 내 몸에 뚱보균이 산다 : 우리 몸을 지키는 놀라운 장 속 미생물의 비밀 2016 / 지음: 후지타 고이치로 ; 옮김: 서수지 / 옥당
평생 살찌지 않는 기적의 식사법 평생 살찌지 않는 기적의 식사법 2019 / 지음: 후지타 고이치로 ; 옮김: 최예은 / RHK(알에이치코리아)

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

다이어트는 운동 1할, 식사 9할 : 1:9 다이어트는 운동 1할, 식사 9할 : 1:9 2014 / 모리 다쿠로 지음 ; 안혜은 옮김 / 이다미디어
입으로 숨쉬지 마라 : 비염·천식·아토피 완치법 입으로 숨쉬지 마라 : 비염·천식·아토피 완치법 2013 / 이마이 가즈아키 ; 오카자키 요시히데 [공]지음 ; 박재현 옮김 / 이상미디어
우아한 건강법  : 생활습관으로 건강을 지키는 동의보감 양생법 우아한 건강법 : 생활습관으로 건강을 지키는 동의보감 양생법 2019 / 지음: 김경철 / 소동
디톡스 공부법 : 잘못된 공부법 건강하게 바로잡기 디톡스 공부법 : 잘못된 공부법 건강하게 바로잡기 2014 / 지음: 허승호 / 아주좋은날
꾸물대는 아이, 속 터지는 엄마 : 아이와 엄마가 행복해지는 58가지 솔루션 꾸물대는 아이, 속 터지는 엄마 : 아이와 엄마가 행복해지는 58가지 솔루션 2015 / 루펑청 지음 ; 유소영 옮김 / 라의눈
먹으면 좋은 음식 먹어야 사는 음식 : 10살 어려지는 음식 혁명 먹으면 좋은 음식 먹어야 사는 음식 : 10살 어려지는 음식 혁명 2013 / 박태균 지음 / 웅진리빙하우스
공복워킹 : 장수하고 싶다면 먹지 말고 걸어라 공복워킹 : 장수하고 싶다면 먹지 말고 걸어라 2013 / 이시하라 유미 지음 ; 이근아 옮김 / 성안당
턱만 당겨도 통증이 사라진다 턱만 당겨도 통증이 사라진다 2015 / 이토 카즈마 지음 ; 장은주 옮김 / 위즈덤하우스
남자의 뱃살  : 1개월에 5kg 남자의 뱃살 : 1개월에 5kg 2012 / 유태우 지음 / 비타북스
(쉽고 간단하게 치료하는) 고혈압  : 진단에서 식이요법까지 (쉽고 간단하게 치료하는) 고혈압 : 진단에서 식이요법까지 2011 / 하야시 야스시 지음 ; 노경아 옮김 / 삼호미디어
(스콧 켈비의) 라이트룸 모바일 활용 방법 (스콧 켈비의) 라이트룸 모바일 활용 방법 2017 / 지음:스콧 켈비 ; 옮김:홍성희 / 정보문화사
부동산 경매 & 공매 핵심 가이드 : 안전한 재태크 부동산 투자! 경매로 시작해서 공매로 성공하라! 부동산 경매 & 공매 핵심 가이드 : 안전한 재태크 부동산 투자! 경매로 시작해서 공매로 성공하라! 2017 / 지음: 이명재 / 경향BP(경향비피)
몸 펴면 살고 굽으면 죽는다 몸 펴면 살고 굽으면 죽는다 2015 / 지음: 이범 / 백산서당
90일간의 뱃살빼기 프로젝트  : 스튜어디스 몸짱 도전 비밀노트 90일간의 뱃살빼기 프로젝트 : 스튜어디스 몸짱 도전 비밀노트 2016 / 지은이 : 박연주 ; 현진오 / 초록물고기
도미노 공부법 = Dominoes : 한 문제를 이해하면 백 문제가 '와르르' 풀리는 가장 단순한 공부 원리 도미노 공부법 = Dominoes : 한 문제를 이해하면 백 문제가 '와르르' 풀리는 가장 단순한 공부 원리 2015 / 지음: 권종철 / 다산에듀

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건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지 건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지 2014 / 박용환 지음 / 타래
스탠퍼드식 최고의 피로회복법= Stanford method for ultimate super recovery 스탠퍼드식 최고의 피로회복법= Stanford method for ultimate super recovery 2019 / 지음: 야마다 도모오; 옮김: 조해선 / 비타북스:
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스탠퍼드식 최고의 수면법  : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적 스탠퍼드식 최고의 수면법 : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적 2017 / 니시노 세이지 지음 , 조해선 옮김 / 북라이프
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(백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법 (백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법 2020 / 김준배 지음; 오수진 일러스트 / 비타북스:
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늙어도 늙지 않는 법: '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게 늙어도 늙지 않는 법: '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게 2020 / 지음: 김광일 / 김영사
피로를 모르는 최고의 몸 : 아무것도 하지 않아도 왜 능 피곤한 걸까? 피로를 모르는 최고의 몸 : 아무것도 하지 않아도 왜 능 피곤한 걸까? 2019 / 지음: 나카노 히로미치, 옮김: 최서희 / 한국경제신문 한경BP
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통계(연도) 데이터
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2017년1
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2019년2
2020년1
2021년0
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