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대출인기
먹으면 좋은 음식 먹어야 사는 음식 : 10살 어려지는 음식 혁명
발행연도 - 2013 / 박태균 지음 / 웅진리빙하우스- 도서관 영종하늘도서관
- 자료실 [영종하늘]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 YS0000003701
- ISBN 9788901161471
- 형태 303 p. 22 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류 가정/취미/실용 > 가정 > 식품/영양
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
다양한 식품섭취를 통한 노화 억제법에 초점을 맞춘 책이다. 수십 년 동안 국내 유일의 식품의약기자로 활동해 온 저자는 노화와 음식의 비밀을 밝히는 데 과학적으로 검증되지 않은 개인적인 의견이 아닌, 꼼꼼한 취재를 바탕으로 한 체계적이면서도 과학적인 정보만을 이야기한다.
SECTION 1 10년 젊어지기의 핵심, 식습관
왜 늙는걸까?
세계의 장수 마을에는 공통분모가 있다
나이 들어서도 젊음을 유지한 이들의 비밀
10년 젊어지기의 핵심, 식습관
SECTION 2 세월의 흔적을 지우는 안티에이징 푸드 69
통곡류+견과류
어패류+해조류
육류+사포닌류
과일류
채소류+콩류
발효 식품류+유제품류
음료류+양념류
왜 늙는걸까?
세계의 장수 마을에는 공통분모가 있다
나이 들어서도 젊음을 유지한 이들의 비밀
10년 젊어지기의 핵심, 식습관
SECTION 2 세월의 흔적을 지우는 안티에이징 푸드 69
통곡류+견과류
어패류+해조류
육류+사포닌류
과일류
채소류+콩류
발효 식품류+유제품류
음료류+양념류
소식주의자 : 소식은 어떻게 부와 장수를 불러오는가?
2022 / 지음: 미즈노 남보쿠; 옮김: 최진호 / 사이몬북스
설탕, 내 몸을 해치는 치명적인 유혹 : 설탕에 대해 우리가 미처 몰랐던 불편한 진실
2015 / 캐서린 바스포드 지음 ; 신진철 옮김 / 원앤원스타일
미각 교정 다이어트 = Taste diet
2014 / 박민수 지음 / 매일경제신문사
서른의 식사법
2018 / 지은이: 박민정 / 시루
내몸혁명 : 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라
2024 / 지음: 박용우 / 루미너스
지방 대사 켜는 스위치온 다이어트
2018 / 지음: 박용우 / 루미너스
지방 대사 켜는 스위치온 다이어트
2018 / 지음: 박용우 / 루미너스
먹으면 좋은 음식 먹어야 사는 음식 : 10살 어려지는 음식 혁명
2013 / 박태균 지음 / 웅진리빙하우스
케토 다이어트 : 지방을 태우는 식사법
2019 / 지은이:리앤 보겔 ; 옮긴이:이문영 / 라이팅하우스
영원히 가볍게 사는 법 : 다이어트 전문 한의사의 지속 가능한 체중 관리법
2024 / 지음: 신수림 / 처음북스
효소의 비밀 : 내 몸을 살리는 숨은 영양소
2014 / 쓰루미 다카후미 지음 ; 김정환 옮김 / 싸이프레스
밥빵면 : 줄이고 끊고 멀리하라
2013 / 에베 코지 지음 ; 신유희 옮김 / 위즈덤하우스
탄수화물과 헤어질 결심 : 나를 붕괴시키는 탄수화물 중독
2024 / 글쓴이: 에베 코지 ; 옮김: 박중환 , 신유희 / 세이버스
한눈에 보는 당질 제한 : 저탄수화물 다이어트 A to Z
2021 / 지음: 에베 코지 ; 감수: 이영훈 / 북드림
최강의 식사 : 인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트
2017 / 데이브 에스프리 지음 ; 정세영 옮김 / 앵글북스
죽음이란 무엇인가 : 예일대 17년 연속 최고의 명강의
2013 / 지음: 셸리 케이건, 옮김: 박세연 / 엘도라도
가끔은 격하게 외로워야 한다 : 내 삶의 주인이 되는 문화심리학
2016 / 김정운 그리고 씀 / 21세기북스
그레인 브레인 : 탄수화물이 뇌에 미치는 파괴적인 영향을 폭로한다!
2015 / 데이비드 펄머터 지음 ; 이문영, 김선하 옮김 / 지식너머
(건강 젊음 활력을 되찾는) 남자의 밥상
2013 / 방기호 지음 / 위즈덤하우스
(소리 없는 살인자, 고혈압·고혈당·고지혈증 잡는) 식사순서 혁명 : 그대로 먹고 순서만 바꿔라
2013 / 가지야마 시즈오 ; 이마이 사에코 지음 ; 이소영 옮김 / 중앙북스
(김언호의) 세계서점기행
2020 / 글·사진: 김언호 / 한길사
KOTRA 마켓 트렌드 2014 : 세계경제를 주도하는 신흥시장의 진출 전략
2013 / KOTRA 지음 / 청림
꿈에 진실하라 간절하라
2012 / 김선권 지음 / 21세기 북스
초등 선생님이 뽑은 남다른 관용어. 1
2016 / 지음: 박수미 ; 그림: 김잔디 ; 이창우 / 다락원
호모 헌드레드 = Homo hundred : KBS 생로병사의 비밀
2013 / KBS생로병사의 비밀 제작팀 지음 / 중앙북스
이윤신의 그릇 이야기 : 흉내낼 수 없는 일상의 아름다움
2015 / 지음: 이윤신 / 문학동네
(신재용의)음식궁합 : 궁합 맟춘 음식은 약이 된다. 1-2
2008 / 신재용 지음 / 주부생활
(신재용의)음식궁합 : 궁합 맟춘 음식은 약이 된다. 1-2
2008 / 신재용 지음 / 주부생활
빅 데이터@워크 : 똑똑하게 다루고 적용하는 새로운 빅 데이터 패러다임
2014 / 토마스 H. 데이븐포트 지음 ; 김진호 옮김 / 21세기북스
미친 듯이 20초 : 전 세계 돌풍! 간헐적 운동의 정석
2014 / 마이클 모슬리, 박수성 옮김 / 토네이도
위험한 식탁 : 건강식품의 기만, 그 위험한 이야기
2013 / 한스 울리히 그림 지음 ; 이수영 옮김 / 율리시즈
1000일의 창, 음식이력서 : 이젠 알고 먹자
2018 / 지음: 한스 콘라트 비잘스키 ; 옮김: 김완균 / 대원사
아무거나 먹지마라! : 똑똑한 엄마의 위험한 밥상
2014 / 차움 푸드테라피센터 지음 / 경향비피
배신의 식탁 : 우리는 식탁 앞에서 하루 세 번 배신당한다
2013 / 마이클 모스 지음 ; 최가영 옮김 / 명진출판
효소의 비밀 : 내 몸을 살리는 숨은 영양소
2014 / 쓰루미 다카후미 지음 ; 김정환 옮김 / 싸이프레스
간헐적 운동
2014 / 강현주 지음 / 그리고책
옆집 아이 성적의 비밀, 건강에 있다
2018 / 지음: 황대연 ; 정동완 ; 문주호 ; 황호연 / 서울문화사
디톡스하라 : 독소를 빼고 행복을 채우는 박순동 약사의 착한 다이어트
2013 / 지은이: 박순동 / 판미동
똑똑한 아이 만드는 수면 습관 : 0~3세 우리 아기 두뇌 발달 수면법
2014 / 글:아르나 스컬러 ; 옮김: 명승권 ; 도움글: 가천대 뇌과학연구소 / 아름다운사람들
미각 교정 다이어트 = Taste diet
2014 / 박민수 지음 / 매일경제신문사
오색섭생 : 5가지 색으로 전하는, 삶을 다스리는 컬러 푸드 이야기
2013 / 홍영재 지음 / MID
30대 다이어트는 달라야 한다 : 굶기만 해도 살 빠지는 20대 물만 마셔도 배 나오는 30대
2013 / 저자: 박상준 / 웅진씽크빅
신나게 먹고 10kg 빼기
2016 / 지음: 365mc식이영양위원회 / RHK(알에이치코리아)
아이의 완벽한 식생활 : 밥상을 바꾸면 내 아이 성장이 달라진다
2010 / 박태균 지음 / 중앙books
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 6 |
| 50대 | 4 |
| 60대 | 2 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 7 |
| 2017년 | 3 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 1 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |