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저자의 모든 노력이 담겨 있는 책이다. 매 몸무게별로 지켜야 할 식습관 수칙과 코칭은 물론, CIA에서 공부하며 익힌 요리 실력과 지식으로 완성한 '몸무게별 NEW 집밥 레시피'를 담았다. 먹을수록 건강한 습관이 생기고 살이 빠지는 것은 물론, 매 끼 외식하는 기분을 낼 수 있는 세련되고 맛있는 레시피들이다.

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만개의 레시피 : 대한민국 최고 인기 요리 150 만개의 레시피 : 대한민국 최고 인기 요리 150 2018 / 지음: 만개의 레시피 / 싸이프레스
백종원이 추천하는 집밥 메뉴 55 백종원이 추천하는 집밥 메뉴 55 2019 / 지음: 백종원 / 서울문화사
백종원이 추천하는 집밥 메뉴 56 백종원이 추천하는 집밥 메뉴 56 2019 / 지음: 백종원 / 서울문화사
(백종원이 추천하는)집밥 메뉴 54. [2] : 백종원이 추천하는 집밥 메뉴 2탄 (백종원이 추천하는)집밥 메뉴 54. [2] : 백종원이 추천하는 집밥 메뉴 2탄 2016 / 지음: 백종원 / 서울문화사
바다를 담은 밥상 바다를 담은 밥상 2021 / 지음: 법송 / 자자
(요리 9단 보현 스님의) 살맛나는 밥상 (요리 9단 보현 스님의) 살맛나는 밥상 2022 / 지음: 보현 / 중앙books :
손으로 빚는 마음, 떡: 기품의 맛있는 떡 레시피 101 손으로 빚는 마음, 떡: 기품의 맛있는 떡 레시피 101 2020 / 지음: 선명숙 / 미호
셰프의 가벼운 레스토랑 셰프의 가벼운 레스토랑 2024 / 지음: 송사월 / 용감한까치
(엄마도 모르는 맛의 비밀)양념공식 요리법 (엄마도 모르는 맛의 비밀)양념공식 요리법 2020 / 지음: 신미혜; 사진: 김종현 / 그리고책:
심영순의 사계절 우리밥상 : 최고의 대가가 알려주는 제대로 된 한식 차리기 심영순의 사계절 우리밥상 : 최고의 대가가 알려주는 제대로 된 한식 차리기 2018 / 지음: 심영순 / 인플루엔셜
(양희은이 차리는) 시골밥상 (양희은이 차리는) 시골밥상 2011 / 지음: 양희은 / 반찬가게
요리는 감이여 요리는 감이여 2019 / 지음: 51명의 충청도 할매들 / 창비교육
(누구나 쉽게 만들 수 있는 아름다운)우리떡, 한과, 음청류: NCS 국가직무능력표준 (누구나 쉽게 만들 수 있는 아름다운)우리떡, 한과, 음청류: NCS 국가직무능력표준 2020 / 지음: 정재홍 [외] / 형설출판사
윤숙자의 맛있는 한식 밥상 윤숙자의 맛있는 한식 밥상 2022 / 지음: 윤숙자 / 김영사
(엄마가 만들고 딸이 그린) 한식 레시피 (엄마가 만들고 딸이 그린) 한식 레시피 2021 / 글과 요리: 윤옥희 ; 그림: 채진주 / 한림

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해독 혁명 = Detox revolution : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방 해독 혁명 = Detox revolution : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방 2024 / 지음: 닥터 라이블리 / 웅진지식하우스 :
나는 마트대신 부동산에 간다 : 복부인 김유라의 아파트 투자 분투기 나는 마트대신 부동산에 간다 : 복부인 김유라의 아파트 투자 분투기 2016 / 김유라 지음 / 한국경제신문사
제4의 벽 : 경계를 넘나드는 예술가 박신양과 철학자 김동훈의 그림 이야기 제4의 벽 : 경계를 넘나드는 예술가 박신양과 철학자 김동훈의 그림 이야기 2023 / 지음: 박신양, 김동훈 / 민음사
아이 마음의 힘을 키우는 부모의 그 말 아이 마음의 힘을 키우는 부모의 그 말 2022 / 지음: 아다치 히로미; 옮김: 최현영 / 사람in
Rosie and Rasmus Rosie and Rasmus 2019 / written and illustrated by Serena Geddes / Aladdin
고독사를 준비 중입니다 : 홀로 인생을 마주할 줄 아는 용기와 자유에 대하여 고독사를 준비 중입니다 : 홀로 인생을 마주할 줄 아는 용기와 자유에 대하여 2024 / 지음: 최철주 / 중앙북스
라이프 이즈 하드 : 누구도 피할 수 없는 인생의 시련들에 대한 철학의 위로 라이프 이즈 하드 : 누구도 피할 수 없는 인생의 시련들에 대한 철학의 위로 2024 / 지음: 키어런 세티야 ; 옮김: 연아람 / 민음사
서울과 도쿄 사이 : 솔직담백하게 보여주는 돌직구 한일문화 비교 서울과 도쿄 사이 : 솔직담백하게 보여주는 돌직구 한일문화 비교 2014 / 영준 지음 / 이비컴(이비락)
김밥 주먹밥 유부초밥 : 한입에 쏙 맛과 영양을 가득 담은 간편 도시락 김밥 주먹밥 유부초밥 : 한입에 쏙 맛과 영양을 가득 담은 간편 도시락 2024 / 지음: 지선아 / 리스컴
(Dr. Seuss's)ABC (Dr. Seuss's)ABC 1963 / by Dr. Seuss / Random House
밥을 지어요 : 사랑 담은 삼시 세끼 요리 66 밥을 지어요 : 사랑 담은 삼시 세끼 요리 66 2018 / 지음: 김혜경 / 김영사
(브라이언 트레이시의) 행운의 법칙 (브라이언 트레이시의) 행운의 법칙 2024 / 지음: 브라이언 트레이시 ; 옮김: 박병화 / 김영사
(광고 속 여배우처럼 탐나는 하루 5분) 손★발 미인 만들기 (광고 속 여배우처럼 탐나는 하루 5분) 손★발 미인 만들기 2012 / 최현숙 지음 / 미디어윌
채용 트렌드 2024 : 채용 브랜딩이 만드는 일하는 문화의 변화 채용 트렌드 2024 : 채용 브랜딩이 만드는 일하는 문화의 변화 2023 / 지음: 윤영돈 / 비전코리아 :

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따뜻한 식사 : 맞은편에 앉아 함께 먹고 싶습니다 . [3] , 특별히 먹는다 따뜻한 식사 : 맞은편에 앉아 함께 먹고 싶습니다 . [3] , 특별히 먹는다 2020 / 지음: 강하라 , 심채윤 / 껴안음
수미네 반찬 : [이북 E-book]. 1 : 김수미표 요만치 레시피북 수미네 반찬 : [이북 E-book]. 1 : 김수미표 요만치 레시피북 2019 / 김수미 [외]지음 / BM 성안당
맛있게 쓴 옥주부 레시피 100 : [이북 E-book] 맛있게 쓴 옥주부 레시피 100 : [이북 E-book] 2021 / 지음: 정종철 / 중앙books :
아기가 잘먹는 이유식은 따로있다 아기가 잘먹는 이유식은 따로있다 2011 / 김정미 지음 ; , / 레시픽팩토리
(제철 재료 그대로 말리고 절이고 삭히는) 열두 달 저장음식 (제철 재료 그대로 말리고 절이고 삭히는) 열두 달 저장음식 2014 / 김영빈 지음 / 윈타임즈
그렇게 치킨이 된다 : [이북 E-book] 그렇게 치킨이 된다 : [이북 E-book] 2021 / 글: 정은정 ; 그림: 한승무 / 노란상상
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오늘의 키토식 : 평균 21kg 감량! 지방을 태우는 몸으로 거듭난 11명의 저탄고지 라이프! 오늘의 키토식 : 평균 21kg 감량! 지방을 태우는 몸으로 거듭난 11명의 저탄고지 라이프! 2019 / 지음: 키토제닉 다이어트 카페 / 길벗
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한 그릇 뚝딱 유아식 : '닥터오의 육아일기' 속 편식 없이 잘 먹는 영양만점 레시피 한 그릇 뚝딱 유아식 : '닥터오의 육아일기' 속 편식 없이 잘 먹는 영양만점 레시피 2018 / 지음: 오상민, 박현영 / 청림Life
5일의 기적 당독소 다이어트 : 비만과 대사질환을 한 번에 해결하는 한국형 단식모방 다이어트 5일의 기적 당독소 다이어트 : 비만과 대사질환을 한 번에 해결하는 한국형 단식모방 다이어트 2020 / 지음: 박명규, 김혜연 / Raon Book :
의욕 따위 필요 없는 100가지 레시피 : 맛 보장! 시간 절약! 초간단 요리 의욕 따위 필요 없는 100가지 레시피 : 맛 보장! 시간 절약! 초간단 요리 2021 / 지음: 하라페코 그리즐리 ; 옮김: 수키 / 클

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