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MBC의 스페셜 다큐멘터리 <목숨 걸고 편식하다>에 소개된, 직장암 3기말 선고를 받은 지은이가 자연식과 자연을 통해 건강을 되찾은 경험을 바탕으로 쓴 책이다. 총 5장으로 구성된 이 책에는 생활환경, 생활습관, 자연식 등을 통해 건강을 되찾는 방법에 대한 내용이 담겨있다.

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당질 중독 당질 중독 2022 / 지음: 마키타 젠지 ; 옮김: 박유미 / 문예춘추사
발달장애 자연치료 식이요법 갭스(GAPS) 발달장애 자연치료 식이요법 갭스(GAPS) 2023 / 지음: 나타샤 켐벨 맥브리지 ; 옮김: 남용현, 전보경 / 한솔의학서적
물만 먹어도 살찌는 습관 숨만 쉬어도 살 빠지는 습관 물만 먹어도 살찌는 습관 숨만 쉬어도 살 빠지는 습관 2022 / 지음: 모토지마 사오리; 옮김: 문혜원 / 포레스트북스
(디디미니의 초간단 인생맛)고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 (디디미니의 초간단 인생맛)고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 2021 / 지음: 미니 박지우 / 빅피시
식사가 최고의 투자입니다 식사가 최고의 투자입니다 2021 / 지음: 미쓰오 다다시; 옮김: 최화연 / 북라이프
체간 리셋 다이어트: 빼고 싶은 곳만, 빼고 싶은 만큼 내 몸에 딱 맞춘 커스텀 다이어트. 2, SEASON 2 체간 리셋 다이어트: 빼고 싶은 곳만, 빼고 싶은 만큼 내 몸에 딱 맞춘 커스텀 다이어트. 2, SEASON 2 2020 / 지음: 사쿠마 겐이치, 옮김: 이선정 / 북라이프
병원 없는 세상, 음식 치료로 만든다 : 세포가 좋아하는 음식은 따로 있다 병원 없는 세상, 음식 치료로 만든다 : 세포가 좋아하는 음식은 따로 있다 2016 / 지음: 상형철 / 물병자리
나는 살기 위해 자연식한다 : 목숨 걸고 편식하는 남자 송학운의 암을 고친 자연 생활·자연식 밥상 나는 살기 위해 자연식한다 : 목숨 걸고 편식하는 남자 송학운의 암을 고친 자연 생활·자연식 밥상 2010 / 지음: 송학운 / 동녘라이프
최강의 식사 최강의 식사 2017 / 지음: 데이브 아스프리, 옮김: 정세영, 감수: 양준상 / 앵글북스
최강의 식사 최강의 식사 2017 / 지음: 데이브 아스프리, 옮김: 정세영, 감수: 양준상 / 앵글북스
공복 최고의 약 : 암을 극복한 의사가 직접 실천 공복 최고의 약 : 암을 극복한 의사가 직접 실천 2019 / 지음: 아오키 아츠시 ; 옮김: 이주관 ; 이진원 / 청홍
셰인 박사의 영양 혁명 : 98％의 병은 영양소 결핍과 화학 독소 때문에 생긴다 셰인 박사의 영양 혁명 : 98％의 병은 영양소 결핍과 화학 독소 때문에 생긴다 2021 / 지음: 셰인 엘리슨 ; 옮김: 안진환 / 동도원
암이 사라지는 식사 : 성공의 비결 : 식도·위·대장·간·췌장·신장·폐·전립선암·악성 림프종까지 속속 치유! 암이 사라지는 식사 : 성공의 비결 : 식도·위·대장·간·췌장·신장·폐·전립선암·악성 림프종까지 속속 치유! 2019 / 공저: 와타요 다카호, 시자와 히로시; 옮김: 왕언경 / 이아소
셀러리 주스 셀러리 주스 2021 / 지음 : 앤서니 윌리엄 ; 옮김 : 황은정 / 샨티
(면역력을 올리고 내장 지방을 잡는)기적의 ABC주스 (면역력을 올리고 내장 지방을 잡는)기적의 ABC주스 2020 / 지음: 유병욱 / 북스고

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

(건강과 다이어트를 동시에 잡는) 채소·과일식 (건강과 다이어트를 동시에 잡는) 채소·과일식 2022 / 지음: 조승우 / 바이북스
최강의 식사 : 인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트 최강의 식사 : 인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트 2017 / 지은이: 데이브 아스프리 ; 옮긴이: 정세영 / 앵글북스
병의 90％는 걷기만 해도 낫는다 : 아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘 병의 90％는 걷기만 해도 낫는다 : 아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘 2016 / 나가오 가즈히로 지음 ; 이선정 옮김 / 북라이프
호흡의 기술 : 한평생 호흡하는 존재를 위한 숨쉬기의 과학 호흡의 기술 : 한평생 호흡하는 존재를 위한 숨쉬기의 과학 2021 / 지음: 제임스 네스티 ; 옮김: 송영조 / 북트리거:
부의 인문학 : 슈퍼리치의 서재에서 찾아낸 부자의 길 부의 인문학 : 슈퍼리치의 서재에서 찾아낸 부자의 길 2019 / 지음: 브라운스톤 / Openmind(오픈마인드)
염증 해방 염증 해방 2022 / 지음: 정세연 / 다산라이프:
갑상선 면역력을 높이는 음식치유가 답이다: 고현아의 미네랄 식이요법 갑상선 면역력을 높이는 음식치유가 답이다: 고현아의 미네랄 식이요법 2020 / 지음: 고현아, 고동석 / 오늘도 사랑해
뇌를 춤추게 하라 : 두뇌 기반 코칭 이론과 실제 뇌를 춤추게 하라 : 두뇌 기반 코칭 이론과 실제 2017 / 지은이: 에이미 브랜 ; 번역: 최병현, 이혜진 / 한국코칭수퍼비전아카데미
하루 한 끼 채식 : 풍성한 제철 재료로 건강하고 맛있게 먹는 76가지 채소 습관 하루 한 끼 채식 : 풍성한 제철 재료로 건강하고 맛있게 먹는 76가지 채소 습관 2019 / 지음: 김유경 / 책밥
빼지 말고 빠지게 하라 : 황성수 박사의 자연식물식 빼지 말고 빠지게 하라 : 황성수 박사의 자연식물식 2019 / 지은이: 황성수 / 사이몬북스
(밥 짓는 시인 박경자의)암을 이기는 행복한 항암밥상 (밥 짓는 시인 박경자의)암을 이기는 행복한 항암밥상 2019 / 지음: 박경자 / 전나무숲
병은 약으로만 고치는 게 아니다: 100세 건강을 지키는 자연 건강법 병은 약으로만 고치는 게 아니다: 100세 건강을 지키는 자연 건강법 2020 / 지음: 노일근 / 실크로드
(하루 한 번) 샐러드 식판식= The Owner's salad manual and diet guide: 뱃살을 줄이는 한 끼 (하루 한 번) 샐러드 식판식= The Owner's salad manual and diet guide: 뱃살을 줄이는 한 끼 2021 / 지음: 레시피 그린즈 / 세상품경
(문현주와 함께하는)7단계 화단 디자인 (문현주와 함께하는)7단계 화단 디자인 2021 / 지은이: 문현주 / AtelierIsu

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

천기누설 약초보감 : 몸에 기적을 일으킨 숨은 약초 활용법. 12, 피부 질환 천기누설 약초보감 : 몸에 기적을 일으킨 숨은 약초 활용법. 12, 피부 질환 2014 / MBN〈천기누설〉제작팀 지음 / 다온북스컴퍼니
(죽기 전까지 걷고 싶다면)스쿼트를 하라: 평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램/ 홑받침과 겹받침 (죽기 전까지 걷고 싶다면)스쿼트를 하라: 평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램/ 홑받침과 겹받침 2018 / 지음: 고바야시 히로유키, 옮김: 홍성민 / 동양북스
병의 90퍼센트는 걷기만 해도 낫는다 : 아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘 병의 90퍼센트는 걷기만 해도 낫는다 : 아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘 2016 / 지음: 나가오 가즈히로 ; 옮김: 이선정 / 북라이프
브레인 푸드 : 당신의 뇌가 원하는 음식은 따로 있다 브레인 푸드 : 당신의 뇌가 원하는 음식은 따로 있다 2019 / 지음: 리사 모스코니 ; 옮김: 조윤경 / 홍익
내 몸을 비워야 내가 산다 내 몸을 비워야 내가 산다 2017 / 지은이: 이우재 / 알투스
공복 최고의 약: 암을 극복한 의사가 직접 실천 공복 최고의 약: 암을 극복한 의사가 직접 실천 2019 / 지음: 아오키 아츠시; 옮김: 이주관, 이진원 / 청홍
냥이에게 배우는 안방 요가 냥이에게 배우는 안방 요가 2016 / 후카보리 마유미 감수 , 사이쇼 아야코 그림 , 이정환 옮김 / 나무생각
5분의 기적 EFT : 건강 행복 성공의 테크닉 5분의 기적 EFT : 건강 행복 성공의 테크닉 2017 / 지음: 최인원 / 김영사
비우고 낮추면 반드시 낫는다 : 누구나 실천할 수 있는 쉽고 단순한 만성질환 자연치료법 비우고 낮추면 반드시 낫는다 : 누구나 실천할 수 있는 쉽고 단순한 만성질환 자연치료법 2014 / 지음: 전홍준 / 에디터
100세까지 암과 치매에 걸리지 않는 식사법 100세까지 암과 치매에 걸리지 않는 식사법 2012 / 지음: 시라사와 다쿠지; 옮김: 이소리 / 리스컴
(누구나 쉽게 배우는)아로마테라피 교과서 (누구나 쉽게 배우는)아로마테라피 교과서 2013 / 지음: 와다 후미오, 미카미 교헤이, 나카무라 히로에 ; 옮김: 임정희 / 이아소
병 안 걸리는 식사법 : 자연치유력을 높이는 약이 되는 음식 병 안 걸리는 식사법 : 자연치유력을 높이는 약이 되는 음식 2014 / 오모리 가즈에 지음 ; 이근아 옮김 / 이아소
병원 없는 세상, 음식 치료로 만든다 : 세포가 좋아하는 음식은 따로 있다 병원 없는 세상, 음식 치료로 만든다 : 세포가 좋아하는 음식은 따로 있다 2016 / 지음: 상형철 / 물병자리
살 안찌고 사는 법 : 배고픔과 싸우면 다이어트는 실패한다 살 안찌고 사는 법 : 배고픔과 싸우면 다이어트는 실패한다 2014 / 존 맥두걸 지음 ; 강신원 옮김 / 사이몬북스
손발이 따뜻해지는 1분 스트레칭 손발이 따뜻해지는 1분 스트레칭 2012 / 마스오카 히로코 지음 ; 김윤경 옮김 / 위즈덤스타일

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