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비만과 건강에 대한 여러 전문가의 의견과 다양한 연구들, 정상 체중으로 건강하게 사는 사람들의 식생활, 그리고 식습관을 바꾼 저자의 실제 경험을 정리하였다. 다이어트에 성공하기 위해서 꼭 알아야 하는 ‘비만의 원인’을 알려주며, 관련 궁금증을 해결할 수 있는 ‘다이어트 Q&A’를 담았다.

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제대로 알면 못 고치는 위장병은 없다 제대로 알면 못 고치는 위장병은 없다 2022 / 지음: 강신용 / 내몸사랑연구소
똥이 약이다 : 대장 건강부터 대변 이식까지 똥이 약이다 : 대장 건강부터 대변 이식까지 2023 / 지음: 사빈 하잔 , 셸리 엘즈워스 , 토머스 보로디 ; 옮김: 이성민 / 히포크라테스
당신의 하루가 가벼웠으면 좋겠습니다 : 아무도 가르쳐주지 않았던 대장·항문 건강에 관한 모든 것 당신의 하루가 가벼웠으면 좋겠습니다 : 아무도 가르쳐주지 않았던 대장·항문 건강에 관한 모든 것 2023 / 지음: 임익강 / 다산라이프 :
똑똑한 투병, 간을 살린다 똑똑한 투병, 간을 살린다 2021 / 지음: 민경윤 / 힐러넷
간기능검사 돋보기 : 간전문 의대교수의 사례중심 특강 간기능검사 돋보기 : 간전문 의대교수의 사례중심 특강 2023 / 지음: 정영화 / 학지사메디컬
간 간 2023 / 옮김: 쿠리하라 타케시 감수; 김헌수 감역; 권수경 / BM성안당
광안리 조 약사의 신박한 치질 이야기: 전국의 치질 환자들을 불러모은 광안리 조 약사의 신박한 치질 이야기: 전국의 치질 환자들을 불러모은 2023 / 지음: 조홍규 / 고려원북스
비만, 왜 만병의 근원인가 비만, 왜 만병의 근원인가 2019 / 지음: 김영진 / BM성안당
비만의 사회학 : 왜 우리는 쉽게 살이 찔까? 비만의 사회학 : 왜 우리는 쉽게 살이 찔까? 2021 / 지음: 박승준 / 청아출판사
내몸혁명 : 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라 내몸혁명 : 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라 2024 / 지음: 박용우 / 루미너스
(MBC 스페셜)지방의 누명 = Low carbohydrate high fat (MBC 스페셜)지방의 누명 = Low carbohydrate high fat 2017 / 지음: MBC스페셜 <지방의 누명> 제작진 / 디케이제이에스
내장비만 : 국민 주치의 이왕림 박사의 34년 비만 해독 연구 결정판 내장비만 : 국민 주치의 이왕림 박사의 34년 비만 해독 연구 결정판 2024 / 지음: 이왕림 / 포레스트북스
내장비만 : 국민 주치의 이왕림 박사의 34년 비만 해독 연구 결정판 내장비만 : 국민 주치의 이왕림 박사의 34년 비만 해독 연구 결정판 2024 / 지음: 이왕림 / 포레스트북스
내장지방 빼는 최강의 비결: 15kg 감량, 체지방률 10%, 56살 의사가 알려주는 2주 솔루션 내장지방 빼는 최강의 비결: 15kg 감량, 체지방률 10%, 56살 의사가 알려주는 2주 솔루션 2020 / 지음: 이케타니 도시로, 옮김: 문혜원 / 길벗
자연은 우리가 살찌기를 바란다 : 생존 스위치, 비만과 질병에 숨겨진 놀라운 과학 자연은 우리가 살찌기를 바란다 : 생존 스위치, 비만과 질병에 숨겨진 놀라운 과학 2022 / 지음: 리처드 J. 존슨 , 옮김: 최경은 / 시프

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

이기적 유전자 이기적 유전자 2018 / 지음:리처드 도킨스; 옮김:홍영남, 이상임 / 을유문화사
어떤 삶을 살든, 여자가 절대 포기하지 말아야 할 것들 어떤 삶을 살든, 여자가 절대 포기하지 말아야 할 것들 2016 / 박금선 지음 / 갤리온
프랑스 육아의 비밀 프랑스 육아의 비밀 2015 / 지음: 안느 바커스 ; 옮김: 김수진 / 예문사
왜 우리는 살찌는가 : 비만에 대한 모든 과학 왜 우리는 살찌는가 : 비만에 대한 모든 과학 2020 / 지음: 게리 타우브스 ; 옮김: 강병철 / Alma(알마)
내가 힘들었다는 너에게: 나는 돌아보는 태도의 힘을 믿는다 내가 힘들었다는 너에게: 나는 돌아보는 태도의 힘을 믿는다 2020 / 신소영 지음 / 웅진지식하우스:
움직임의 뇌과학: 움직임은 어떻게 스트레스, 우울, 불안의 해답이 되는가 움직임의 뇌과학: 움직임은 어떻게 스트레스, 우울, 불안의 해답이 되는가 2021 / 지음: 캐럴라인 윌리엄스; 옮김: 이영래 / 갤리온
코로나19: 우리가 알아야 할 사실들 코로나19: 우리가 알아야 할 사실들 2020 / 지음: 타일러 J. 모리슨, 옮김: 홍유진 / 열린책들
내장지방 빼는 최강의 비결: 15kg 감량, 체지방률 10%, 56살 의사가 알려주는 2주 솔루션 내장지방 빼는 최강의 비결: 15kg 감량, 체지방률 10%, 56살 의사가 알려주는 2주 솔루션 2020 / 지음: 이케타니 도시로; 옮김: 문혜원 / 길벗
(건강한 삶을 위한)내몸 공부 (건강한 삶을 위한)내몸 공부 2017 / 지음: 엄융의 / 창비
나를 좋아하지 않는 나에게 나를 좋아하지 않는 나에게 2019 / 지음: 크리스티나 드 위타, 옮김: 김인경 / 아름다운사람들
엄마의 뇌에 말을 걸다: 10개의 키워드로 이야기하는 나이 듦의 뇌과학 엄마의 뇌에 말을 걸다: 10개의 키워드로 이야기하는 나이 듦의 뇌과학 2019 / 지음: 이재우 / 카시오페아
당뇨병 걱정 없이 건강하게 사는 법: 당뇨병 예방·개선 가이드북 당뇨병 걱정 없이 건강하게 사는 법: 당뇨병 예방·개선 가이드북 2019 / 지음: 김영진 / 성안당
식물비교도감 식물비교도감 2010 / 지음: 김옥임, 남정칠 ; 사진: 이원규 / 현암사
고혈압 산소가 답이다 고혈압 산소가 답이다 2017 / 지음: 윤태호 / 행복나무

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

나는 내가 죽었다고 생각했습니다 : 뇌과학자의 뇌가 멈춘 날 나는 내가 죽었다고 생각했습니다 : 뇌과학자의 뇌가 멈춘 날 2019 / 지음: 질 볼트 테일러; 옮김: 장호연 / 윌북
나는 오늘 나에게 ADHD라는 이름을 주었다 : 서른에야 진단받은 임상심리학자의 여성 ADHD 탐구기 나는 오늘 나에게 ADHD라는 이름을 주었다 : 서른에야 진단받은 임상심리학자의 여성 ADHD 탐구기 2021 / 지음: 신지수 / 휴머니스트출판그룹
딸이 조용히 무너져 있었다 : 의사 엄마가 기록한 정신질환자의 가족으로 살아가는 법 딸이 조용히 무너져 있었다 : 의사 엄마가 기록한 정신질환자의 가족으로 살아가는 법 2023 / 지음: 김현아 / 창비
엄마의 공책 : 치매환자와 가족을 위한 기억의 레시피 엄마의 공책 : 치매환자와 가족을 위한 기억의 레시피 2018 / 지음: 이성희, 유경 / 궁리
(치매예방을 위한) 뇌힐링 = Prevention of dementia. 3 (치매예방을 위한) 뇌힐링 = Prevention of dementia. 3 2018 / 지음: 김종애 / 예감출판사
어느 날 갑자기 공황이 찾아왔다 : 최신 뇌 연구를 통한 불안, 공황 극복법 어느 날 갑자기 공황이 찾아왔다 : 최신 뇌 연구를 통한 불안, 공황 극복법 2019 / 지음: 클라우스 베른하르트 ; 옮김: 이미옥 / 흐름
우리는 1형 당뇨를 선택하지 않았습니다 : 1형당뇨 올바로 이해하고 똑똑하게 회복하는 법 우리는 1형 당뇨를 선택하지 않았습니다 : 1형당뇨 올바로 이해하고 똑똑하게 회복하는 법 2022 / 지음: 김미영 / 메이트북스
당뇨약 끊기 3개월 프로그램 당뇨약 끊기 3개월 프로그램 2015 / 신동진 지음 / 비타북스
나는 왜 집중하지 못하는가: [E-book] 37년 정신의학 전문가가 전하는 복잡한 머릿속을 꿰뚫는 성인 ADHD의 모든 것 나는 왜 집중하지 못하는가: [E-book] 37년 정신의학 전문가가 전하는 복잡한 머릿속을 꿰뚫는 성인 ADHD의 모든 것 2022 / 반건호 지음 / 라이프앤페이지
죽을 때까지 치매 없이 사는 법 : 알츠하이머는 노화나 유전이 아니라 생활습관 병이다 죽을 때까지 치매 없이 사는 법 : 알츠하이머는 노화나 유전이 아니라 생활습관 병이다 2020 / 지음: 딘 세르자이, 아예샤 세르자이 ; 옮김: 유진규 / 부키
면역항암치료의 이해 = Easy guide to cancer immunotherapy : 과연 인류는 암과의 전쟁을 종결시킬 것인가 면역항암치료의 이해 = Easy guide to cancer immunotherapy : 과연 인류는 암과의 전쟁을 종결시킬 것인가 2022 / 지음: 김찬 , 전홍재 / 청년의사
나는 치매 의사입니다 : [이북 E-book] 치매에 걸린 치매 전문의의 마지막 조언 나는 치매 의사입니다 : [이북 E-book] 치매에 걸린 치매 전문의의 마지막 조언 2021 / 지음: 하세가와 가즈오, 이노쿠마 리쓰코 ; 옮김: 김윤경 / 라이팅하우스
염증에 걸린 마음: 우울증에 대한 참신하고 혁명적인 접근 염증에 걸린 마음: 우울증에 대한 참신하고 혁명적인 접근 2020 / 지은이: 에드워드 불모어; 옮긴이: 정지인 / 심심
가까운 사람이 자기애성 성격 장애일 때 : [이북 E-book] : 자책 없이 침착하게 나를 지키고 그를 돕는 법 가까운 사람이 자기애성 성격 장애일 때 : [이북 E-book] : 자책 없이 침착하게 나를 지키고 그를 돕는 법 2021 / 지음: 우도 라우흐플라이슈 ; 옮김: 장혜경 / 심심 :
치매 전문의도 실천하는 치매 예방법 : 9가지 치매 원인을 이기는 하루하루 생활 습관 치매 전문의도 실천하는 치매 예방법 : 9가지 치매 원인을 이기는 하루하루 생활 습관 2021 / 지음: 엔도 히데토시 ; 옮김: 장은주 / 현대지성

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