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책소개

저자는 심각하고 해로운 불안이 대부분 스스로 만든 것이기 때문에 불안을 줄이거나 없애는 것도 자신이 어떻게 하느냐에 달려있다고 강조한다. 적극적인 삶의 철학과 인간에 대한 통찰, REBT의 요체, 그리고 열정과 행복의 메시지를 담아낸 책이다.

서가브라우징

About H : 대한민국 행복 리포트 2019 = Korea happiness report 2019 2019 / 지음: 최인철 ; 최종안 ; 최은수 ; 이성하 ; 김남희 ; 이서진 ; 이민하 ; 권유리 / 북이십일 21세기북스

왜 나는 행복하지 못한가? : 아무리 애써도 잡히지 않는 행복의 심리학 2009 / 하이코 에른스트 지음 ; 김시형 옮김 / 열대림

사랑은 없다 : 사랑, 그 불가능에 관한 기록 2010 / 잉겔로레 에버펠트 지음 ; 강희진 옮김 / 미래의창

(SBS 스페셜) 화내는 당신에게… : 제대로 화를 다스리지 못해 아픈 당신을 위한 화 사용법 2012 / SBS 스페셜 제작팀 지음 / 위즈덤하우스

화의 심리학 : 성공하는 사람은 화내는 법이 다르다 2009 / 비벌리 엔젤 지음 ; 김재홍 옮김 / 용오름

행복에 이르는 길 : 불안감 줄이기 2018 / 지음: Albert Ellis ; 옮김: 방선욱 / 교육과학사

(Angry) 이제는 제대로 화내고 싶다 2013 / 오가와 히토시 지음 ; 이서연 옮김 / 비전비엔피·비전코리아

(질병까지는 아니지만 뭔가 신경 쓰이고 불편을 초래하는) 걱정에 대하여 2017 / 지음: 프랜시스 오고먼 ; 옮김: 박중서 / 문예출판사

불안감 버리기 연습 : 마음 속 불편한 그림자, 불안감을 지우는 감정 연습 2018 / 지음: 오광조 / 다연

내 마음을 구해줘 : 불안이 덮쳐올 때 나를 지키는 힘 2017 / 지음: 오노 유타카 ; 옮김: 이지현 / Kyra(키라북스)

같이 빌린 책

죽음미학 = What is death 2018 / 지음: 양주이 ; 옮김: 강은혜 / 박이정

(달라이 라마의)자비명상법 2005 / 라마 툽텐 예세 해설 ; 로비나 커틴 편집 ; 박윤정 옮김 / 정신세계사

아름다움과 숭고함의 감정에 관한 고찰 2005 / 이마누엘 칸트 지음 ; 이재준 옮김 / 책세상

불교 시간론 : 아비달마불교의 시간과 존재에 대한 체계적 이해 2016 / 지음: 사사키 겐쥰 ; 옮김: 황정일 / 씨아이알

같은 주제의 책

시작하기 전에 알았더라면 좋았을 것들 : 스탠퍼드대 미래실행 보고서 2016 / 티나 실리그 지음 ; 김효원 옮김 / 마일스톤

욱하는 성질 죽이기 : 행복하고 싶으면 분노를 조절하라! 2016 / 로널드 T. 포터-에프론 지음 ; 전승로 옮김 / 다연

나는 왜 똑같은 생각만 할까 : 문제의 함정에 빠진 사람들을 위한 창의력 처방 2017 / 지은이: 데이비드 니븐 ; 옮긴이: 전미영 / 부키

몰입, 두 번째 이야기. 2 : 인생의 완성도를 높이는 자기 혁명 2015 / 지음: 황농문 / 알에이치코리아

어떻게 의욕을 끌어낼 것인가 : 컬럼비아대학교 인간성향 대탐구 2014 / 하이디 그랜트 할버슨, 토리 히긴스 [공]지음 ; 강유리 옮김 / 한국경제신문

(도쿄대 물리학자가 가르쳐주는)생각하는 법 2014 / 우에다 마사히토 지음 ; 정지영 옮김 / 한스미디어

아티스트 웨이: 나를 위한 12주간의 창조성 워크숍 2021 / 지음: 줄리아 카메론; 옮김: 임지호 / 경당

나의 슬기로운 감정생활 : 일, 관계, 인생이 술술 풀리는 나쁜 감정 정리법 2018 / 지음: 이동환 / 비즈니스북스

왓칭 = Watching : 신이 부리는 요술 2011 / 김상운 지음 ; , / 정신세계사

화내지 않는 연습 2013 / 코이케 류노스케 지음 ; 양영철 옮김 / 북이십일 21세기북스

어떻게 시간을 지배할 것인가 : 시간에 쫓기는 사람에서 시간을 리드하는 사람으로 2014 / 클라우디아 해먼드 지음 ; 이아린 옮김 / 위즈덤하우스

당신은 이미 읽혔다 : 상대의 속마음을 간파하는 기술 2012 / 앨런 피즈 ; 바바라 피즈 [공]지음 ; 황혜숙 옮김 / 흐름출판

나를 바꾸는 분노조절 : 화(火)를 조절하는 사람이 인생경영에 성공한다 2013 / 송태인 지음 / 미디어숲

망각의 즐거움 : 기억을 다스리는 자가 행복해진다 2013 / 임희택 지음 / 한빛비즈

나는 오늘부터 내 감정에 지지 않기로 했다 : [이북 E-book] 2019 / 리스창 지음 ; 이지수 옮김 / 정민미디어

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