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  • 작심 3일 다이어트

  • 작심 3일 다이어트

    발행연도 - 2018 / 지음: 더 라이트 / 레시피팩토리
    • 도서관 청라호수도서관
    • 자료실 [청라호수]일반자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CL0000051358
    • ISBN 9791185473420
    • 형태 233p. 25cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 식품과 음료
    • 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 다이어트

전체도서관 소장정보

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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

건강 식생활 요리잡지 <더 라이트> 속 최고의 인기 칼럼 ‘작심3일 다이어트’를 책으로 펴냈다. 매월 3일씩 실천하는 1년 12달의 작심3일 다이어트 식단과 함께, 감량한 체중을 요요 없이 지키고 싶은 유지어터를 위한 한그릇 보식 레시피도 넉넉하게 실려 있다.

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

(블링블링) 스텐이야기 : 매일 요리하는 사람들을 위한 스텐팬 사용법 (블링블링) 스텐이야기 : 매일 요리하는 사람들을 위한 스텐팬 사용법 2013 / 전지현 지음 ; 박상규 일러스트 ; 쿡에버 ; 더디쉬커뮤니케이션 [공]사진 / 빠른거북이
가정간편식 사용설명서 = HMR guide : 든든하고 간편한 한 끼에서 미슐랭 메뉴와 유명 맛집 요리까지 가정간편식 사용설명서 = HMR guide : 든든하고 간편한 한 끼에서 미슐랭 메뉴와 유명 맛집 요리까지 2020 / 지음: 배성은 / 라온북
플랜트 패러독스 쿡북 플랜트 패러독스 쿡북 2019 / 지음: 스티븐 R. 건드리 ; 옮김: 이영래 / 쌤앤파커스
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잡초 치유 밥상 : 집 앞에서 뜯어 먹는 건강 힐링레시피 = Healing table of weeds 잡초 치유 밥상 : 집 앞에서 뜯어 먹는 건강 힐링레시피 = Healing table of weeds 2017 / 지음: 권포근, 고진하 / 마음의숲
대사증후군 잡는 2·1·1 식단 대사증후군 잡는 2·1·1 식단 2017 / 지음: 남기선, 더 라이트 ; 사진: 박건주, 구은미 / 레시피팩토리
하루 한 번, 레몬 식초와 초생강을 먹어라 : 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 위장질환으로 고생하는 당신을 위한 건강비결 하루 한 번, 레몬 식초와 초생강을 먹어라 : 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 위장질환으로 고생하는 당신을 위한 건강비결 2019 / 지음: 네고로 히데유키 ; 옮김: 부윤아 / 북스고
작심 3일 다이어트 작심 3일 다이어트 2018 / 지음: 더 라이트 / 레시피팩토리
음식이 아이를 아프게 한다 : 잔병치레부터 정서 행동 문제까지, 아이가 아니라 음식이 문제다 음식이 아이를 아프게 한다 : 잔병치레부터 정서 행동 문제까지, 아이가 아니라 음식이 문제다 2014 / 켈리 도프먼 지음 ; 노혜숙 옮김 / 아침나무
맛있는 지중해식 레시피 맛있는 지중해식 레시피 2023 / 지음: 김형미 [외] / 비타북스
세상 편한 건강식 세상 편한 건강식 2022 / 지음: 박미란 / 대경북스
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세계 최고의 스트리트 푸드 세계 최고의 스트리트 푸드 2017 / 지은이: 그레고르 클라크, 다니엘 로빈슨, 다니엘 세이버리 라즈, 덩컨 가우드, 로저 노럼, 롭 와이트, 루크 워터슨, 마이클 콘, 매트 볼턴, 매트 필립스, 메건 이브스, 메러디스 스나이더, 브렛 앳킨슨, 브리짓 글리슨, 사리나 싱, 세라 리드, 세라 백스터, 셀레스트 브래시, 에밀리 매차, 에비게일 홀, 에이미 캐러핀, 오스틴 부시, 요안나 우이, 윌 골레이, 이선 겔버, 제시카 리, 제인 오르몬드, 조 바인드로스, 조라 오닐, 조슈아 새뮤얼 브라운, 캐롤린 B. 헬러, 톰 파커 볼스, 트렌트 홀든, 팀 리처즈, 페니 왓슨, 폴 클래머 ; 옮긴이: 이경 / 안그라픽스
(내 몸을 살리는) 생강 : 왜 생강을 먹어야 하는가? (내 몸을 살리는) 생강 : 왜 생강을 먹어야 하는가? 2019 / 저: 송연미, 박지형 / 예신Books
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