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똑똑하게 골라 먹는 '헬시에이징 식사법'을 알려준다. '헬시에이징 식사법'의 핵심은 몸속 노화 증상을 개선하는 '헬시에이징 식재료'를 매끼 다양하게 섭취하는데 있다. 요리할 때 영양소 파괴는 최소로, 체내 흡수는 최대로 끌어올리는 과학적인 조리법을 적용해야 한다.

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면역력 강화, 발효유산균음료를 마셔라!: 독소와 바이러스 습격의 시대를 이겨내는 방법 면역력 강화, 발효유산균음료를 마셔라!: 독소와 바이러스 습격의 시대를 이겨내는 방법 2020 / 서경련 지음 / 밥북
(도쿄 '찬반양론' 점주 가사하라가 알려 주는) 안주의 법칙 (도쿄 '찬반양론' 점주 가사하라가 알려 주는) 안주의 법칙 2016 / 가사하라 마사히로 지음 ; 김혜연 옮김 / 서울문화사
(700만이 뽑은)에어프라이어 맛보장 요리 (700만이 뽑은)에어프라이어 맛보장 요리 2019 / 지음: 만개의 레시피 / 만개의레시피
오븐요리 오븐요리 2014 / 지은이: 이미경 / 상상출판
플랜트 패러독스 쿡북 플랜트 패러독스 쿡북 2019 / 지음: 스티븐 R. 건드리 ; 옮김: 이영래 / 쌤앤파커스
잡초 치유 밥상 = The healing table of weeds : 집 앞에서 뜯어 먹는 건강 힐링레시피 잡초 치유 밥상 = The healing table of weeds : 집 앞에서 뜯어 먹는 건강 힐링레시피 2017 / 지음: 권포근 ; 고진하 / 마음의숲
대사증후군 잡는 2·1·1 식단 대사증후군 잡는 2·1·1 식단 2017 / 지음: 남기선 ; 더 라이트 / 레시피팩토리
헬시에이징 식사법 : 노화잡는 건강한 편식 헬시에이징 식사법 : 노화잡는 건강한 편식 2018 / 지은이: 남기선 ; 더 라이트 / 레시픽팩토리
명의 14인의 365일 건강 밥상 : 음식이 암을 잡는다 명의 14인의 365일 건강 밥상 : 음식이 암을 잡는다 2013 / 강재헌 외저 / 서울문화사
우아하게, 홈브런치 : 예쁘게 차린 식탁이 맛있다 우아하게, 홈브런치 : 예쁘게 차린 식탁이 맛있다 2018 / 지은이: 문주연 / 미호
아플 때 뭐 먹지? : 몸과 맘이 아픈 날에 치유요리 아플 때 뭐 먹지? : 몸과 맘이 아픈 날에 치유요리 2015 / 우노 타마고 지음 ; 이주영 옮김 / 이야기나무
현미채식 : 약 없이 질병을 고치는 무병장수의 비밀 현미채식 : 약 없이 질병을 고치는 무병장수의 비밀 2013 / 홍성태 지음 / 넥서스books
하하하 유아식 하하하 유아식 2013 / 김명희 지음 / 맘&앙팡
밍구스 식판 : 이유식 이후부터 걱정 없는 영양 만점 아이 식판식 밍구스 식판 : 이유식 이후부터 걱정 없는 영양 만점 아이 식판식 2017 / 지음: 김민정 / 싸이프레스
아기가 잘먹는 이유식은 따로있다 아기가 잘먹는 이유식은 따로있다 2013 / 김정미 지음 / 레시피팩토리

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

82년생 김지영 : 조남주 장편소설 82년생 김지영 : 조남주 장편소설 2016 / 지음: 조남주 / 민음사
선량한 차별주의자 선량한 차별주의자 2019 / 지음: 김지혜 / 창비
대사증후군 잡는 2·1·1 식단 대사증후군 잡는 2·1·1 식단 2017 / 지음: 남기선, 더 라이트 ; 사진: 박건주, 구은미 / 레시피팩토리
아플 수도 없는 마흔이다 : 대한민국 40대 인생 보고서 아플 수도 없는 마흔이다 : 대한민국 40대 인생 보고서 2013 / 이의수 지음 / 한국경제신문사
(이원복 교수의)와인의 세계, 세계의 와인. 1, 와인의 세계 (이원복 교수의)와인의 세계, 세계의 와인. 1, 와인의 세계 2009 / 이원복 지음 / 김영사
도리언 그레이의 초상 도리언 그레이의 초상 2016 / 지음: 오스카 와일드 ; 옮김: 김진석 / 웅진씽크빅
(집에서 만들어 더 건강하고 맛있는)샘 킴의 홈메이드 이탈리아 요리 (집에서 만들어 더 건강하고 맛있는)샘 킴의 홈메이드 이탈리아 요리 2016 / 샘 킴 지음 / 로지
10-day 그린 스무디 10-day 그린 스무디 2015 / JJ 스미스 지음 ; 손유나 번역 감수 / 살림
(7~10세 아이에게) 엄마가 하지 말아야 할 말 66가지 (7~10세 아이에게) 엄마가 하지 말아야 할 말 66가지 2017 / 지음: 소다 테루코 ; 옮김: 나지윤 / 지식너머
영어로 문장을 만들 수 있다 : 어순 문법 집중 영어로 문장을 만들 수 있다 : 어순 문법 집중 2019 / Max Lee 지음 / 사람in
English 900 : 통문장 학습법의 창시자 코넬리우스의 4단계 영어회화 훈련법. 1 English 900 : 통문장 학습법의 창시자 코넬리우스의 4단계 영어회화 훈련법. 1 2017 / Edwin T. Cornelius, Jr. 저 / YBM
다이어터. 2, 운동적응기 편 다이어터. 2, 운동적응기 편 2013 / 지은이:캐러멜 ; 그림: 네온비 / 중앙북스
(이원복 교수의)와인의 세계, 세계의 와인. 2, 세계의 와인 (이원복 교수의)와인의 세계, 세계의 와인. 2, 세계의 와인 2009 / 이원복 지음 / 김영사
베니스의 상인 베니스의 상인 2011 / 세익스피어 원작 ; 강명희 엮음 ; 이명선 그림 / 지경사
(정갑영 교수의) 만화로 읽는 알콩달콩 경제학. [1] (정갑영 교수의) 만화로 읽는 알콩달콩 경제학. [1] 2009 / 정갑영 글 ; 박철권 그림 / 21세기북스

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(아기가 잘 먹는)이유식은 따로 있다 (아기가 잘 먹는)이유식은 따로 있다 2015 / 김정미 지음 / 레시픽팩토리
(2주 완성)한그릇 집밥 다이어트 레시피 : 먹으면서 빼는 다이어트 식단 (2주 완성)한그릇 집밥 다이어트 레시피 : 먹으면서 빼는 다이어트 식단 2018 / 지음: 최희정 / 헬스조선
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반끼면 충분해 반끼면 충분해 2018 / 지음: 이밥차 요리연구소 / 그리고책(이밥차)

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