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인기도서

  • (김동환의)스키레슨

  • (김동환의)스키레슨

    발행연도 - 2011 / 지음: 김동환 / 리더스하우스
    • 도서관 미추홀도서관
    • 자료실 [미추홀]일반자료실2
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000418334
    • ISBN 9788991760219
    • 형태 168 p. 21 cm
    • 한국십진분류 예술 > 오락, 스포츠 > 동계스포츠
    • 카테고리분류 가정/취미/실용 > 취미/스포츠 > 스키/스노우보드

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력

책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

저자 스스로 40여년 스키를 타고, 선수와 일반인들을 가르치며 체험한 내용을 담은 스키 이론서이다. 저자인 김동환 대한스키 지도자연맹 이사는 실기는 물론 이론에도 능한 스키인으로 <스키 100% 즐기기>에 이어 두 번째로 <스키 레슨>을 저술했다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

추천사
머리글
스키의 기본 원리
1) 스탠스와 균형
2) 피보팅
3) 에징
4) 스키의 압력 조절
5) 타이밍과 조화

Ⅰ 기초 기술
스키의 기본 동작
1 푸르그 자세
2 넘어지고 일어서는 법
1 푸르그 파렌(Pflug Fahren)
1) 푸르그 파렌이란
2) 푸르그 파렌 연속동작
2 푸르그 보겐(Pflug Bogen)
1) 푸르그 보겐이란
2) 푸르그 보겐 회전 원리
3) 푸르그 보겐 턴 연습
4) 푸르그 보겐 턴 완성
5) 푸르그 보겐을 위한 응용동작

Ⅱ 중급 기술
1 패러랠턴(Parallel Turn)
1) 패러렐턴이란
2) 패러렐턴 속도 조절 방법
3) 패러렐턴 연습
4) 패러렐 턴을 위한 응용동작
2 벤딩턴(Bending Turn)
1) 벤딩턴이란
2) 벤딩턴 방법

Ⅲ 상급 기술
1 카빙턴(Carving Turn)
1) 카빙턴이란
2) 카빙턴의 6가지 주요 요소
3) 카빙턴을 위한 응용동작
4) 카빙턴의 발전
5) 카빙턴의 완성
6) 카빙턴 정리
2 숏턴(Short Turn)
1) 숏턴이란
2) 숓턴의 기본 요소
3) 숏턴을 위한 응용동작
4) 숏턴 완성
5) 숏턴의 발전
3 모굴(Mogul)
1) 모굴이란
2) 모굴의 기본 기술
3) 모굴 완성
4) 모굴의 정리
4 기문 연습(Gate Practice)
1) 기문을 잘 타기 위한 방법
2) 구분동작 연습
3) 기문 타기

1 스키 정비
2 경기스키와 인터스키

스키 용어 사전

* 스키 상식 : DIN계수
* 좋은 회전을 위한 훈련
* 쉽게 턴을 하기 위한 방법
* 턴할 때 범하기 쉬운 실수 4
* 카빙스키

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

패러글라이딩의 길잡이 패러글라이딩의 길잡이 2001 / 송은섭 ; 김백윤 저 / 태근문화사
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인라인 매니아 인라인 매니아 2003 / 김영운 저 / 삼호미디어
스키 100％ 즐기기 스키 100％ 즐기기 2004 / 김동환 지음 / 가림
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