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기본자세와 함께 직활강, 사이드 슬립, 지그재그 타기, 슬라이드 롱 턴, 카빙 롱 턴, 테일 슬라이드 숏 턴, 카빙 숏 턴 등 듣기만 해도 짜릿한 기술을 연속 동작 사진과 꼼꼼한 설명으로 체계적으로 구성했다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

스노보드는 어떤 스포츠인가?
기본적인 스노보드 용어

PART 01 스키장에 출발하기 전에
보드 고르는 법
바인딩 고르는 법
부츠 고르는 법
부츠 신는 법
보드복 고르는 법
장갑·고글·모자 고르는 법
편리한 액세서리
보드복 토탈 패션
내게 맞는 스탠스 알기
리프트권 구입·장비 렌털·보드 강습 활용하기

PART 02 리프트를 타기 전에
보드 다루기
준비운동
앞발 바인딩 세팅
기본자세
에지 감각 익히기
넘어지는 법
앞발만 장착하고 이동하는 법
앞발만 장착하고 스케이팅
앞발만 장착하고 경사면 오르기
앞발만 장착하고 경사면 내려가기
앞발만 장착하고 직활강하다가 방향 전환
앞발만 장착하고 원하는 곳에서 정지
바인딩 세팅
앉은 자세로 방향 전환
점프로 180도 방향 전환
사이드 슬립
직활강
직활강에서의 정지

PART 03 리프트를 타자
리프트 이용 매너와 규칙
리프트 종류와 이용 방법
리프트 탑승법과 매너
리프트에서 내리는 법

PART 04 슬로프를 내려가자
펜듈럼
사선타기에서의 정지
사선타기에서의 산돌기
지그재그 타기
노즈를 경사 아래쪽으로 돌려 정지
직활강에서의 산돌기
ㄷ자 턴
슬라이드 롱 턴
카빙 롱 턴
테일 슬라이드 숏 턴
카빙 숏 턴

PART 05 다양한 슬로프를 즐기자
15도 미만 경사에서의 활강
15~25도 중간 경사에서의 활강
25도 이상 급경사에서의 활강
우회 코스
부정지 경사 활강
모굴 경사 활강
파우더 눈에서의 활강

PART 06 그라운드 트릭으로 즐기자
그라운드 트릭

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

인라인 매니아 인라인 매니아 2003 / 김영운 저 / 삼호미디어
스키 100％ 즐기기 스키 100％ 즐기기 2004 / 김동환 지음 / 가림
(김동환의)스키레슨 (김동환의)스키레슨 2011 / 지음: 김동환 / 리더스하우스
(김창수의) 비기너 스키테크닉 = Beginner ski technique (김창수의) 비기너 스키테크닉 = Beginner ski technique 2018 / 지음: 김창수 / 북랩(bookLab)
스키의 근본원리 : 엑스퍼트로 가는 지름길 스키의 근본원리 : 엑스퍼트로 가는 지름길 2020 / 지음: 론 르마스터 ; 옮김: 오상일 / 이숲
판소리 동초제 춘향가 : 판소리 동초제 춘향가 예능보유자 방성춘 : 광주광역시 지정 무형문화재 판소리 동초제 춘향가 : 판소리 동초제 춘향가 예능보유자 방성춘 : 광주광역시 지정 무형문화재 2022 / [편]: 광주광역시 / 광주광역시
판소리 동초제 춘향가 : 판소리 동초제 춘향가 예능보유자 방성춘 : 광주광역시 지정 무형문화재 판소리 동초제 춘향가 : 판소리 동초제 춘향가 예능보유자 방성춘 : 광주광역시 지정 무형문화재 2022 / [편]: 광주광역시 / 광주광역시
처음 배우는 스노보드 매뉴얼 = Snowboard manual 처음 배우는 스노보드 매뉴얼 = Snowboard manual 2013 / 묘코산 스노보드 스쿨 지음 ; 이윤혜 옮김 / 삼호미디어
(파워)스노보드 매뉴얼 (파워)스노보드 매뉴얼 1996 / 한창근 감수 / 삼호미디어
스노우보드 스노우보드 2004 / 야마구치 다츠오 지음 ; 최승욱 ; 김현경 [공]역 / 성신여자대학교 출판부
스노우보드 스노우보드 2004 / 야마구치 다츠오 지음 ; 최승욱 ; 김현경 [공]역 / 성신여자대학교 출판부
승마 승마 1995 / 매리 와트슨 저 ; 박익태 감역 / 하서
한국상고무예사 한국상고무예사 1995 / 고동영 저 / 한뿌리
氣天 氣天 1998 / 氣天門 本門 編 / 초록배
(실전)공수도 (실전)공수도 2000 / 서준영 감수 / 삼호미디어

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

Winnie says cheese Winnie says cheese 2009 / by Laura Owen ; illustrated by Korky Paul / Oxford University Press(애플리스외국어사)
클라이밍 교과서 : 암벽과 홀드, 풋워크, 다이노, 맨틀링, 바디케어, 필수 용품까지 클라이밍 교과서 : 암벽과 홀드, 풋워크, 다이노, 맨틀링, 바디케어, 필수 용품까지 2016 / 지음: Rock&Snow 편집부 ; 옮김: 노경아 / 보누스
자세를 바꾸면 통증이 사라진다 : 심한 통증 완화, 스트레스 해소, 자신감 회복의 워크북 자세를 바꾸면 통증이 사라진다 : 심한 통증 완화, 스트레스 해소, 자신감 회복의 워크북 2013 / 리처드 브레넌 지음 ; 최현묵 옮김 / 물병자리
승마 배워 봅시다 : 국가대표와 함께하는 승마 테크닉 승마 배워 봅시다 : 국가대표와 함께하는 승마 테크닉 2012 / 전재식 ; 송상욱 ; 최준상 ; 채준 공저 / 대한미디어
자세를 바꾸면 인생이 바뀐다 : 내 몸의 긴장을 자유롭게 하는 법 자세를 바꾸면 인생이 바뀐다 : 내 몸의 긴장을 자유롭게 하는 법 2012 / 리처드 브레넌 지음 ; 최현묵 ; 백희숙 [같이] 옮김 / 물병자리
건축, 생활 속에 스며들다 : 생활속에 배어있는 건축상식 건축, 생활 속에 스며들다 : 생활속에 배어있는 건축상식 2013 / 조원용 지음 / 창의체험
Andrew lost. 4, In the garden Andrew lost. 4, In the garden 2003 / by J. C. Greenburg ; illustrated by Debbie Palen / Random House
매듭 교과서 : 베테랑을 위한 캠핑, 낚시, 등산 간단 매듭법 매듭 교과서 : 베테랑을 위한 캠핑, 낚시, 등산 간단 매듭법 2015 / 지음: 니혼분게이샤 ; 옮김: 박재영 / 보누스
스키의 근본원리 : 엑스퍼트로 가는 지름길 스키의 근본원리 : 엑스퍼트로 가는 지름길 2020 / 지음: 론 르마스터 ; 옮김: 오상일 / 이숲
시작해!! 볼링 : 곁에 두고 그냥 읽자, 볼링이 시작된다 시작해!! 볼링 : 곁에 두고 그냥 읽자, 볼링이 시작된다 2022 / [공]지음: 서동휘 [외 5인] / bs :
건축에게 시대를 묻다 건축에게 시대를 묻다 2006 / 민현식 지음 / 돌베개
승마 승마 1995 / 매리 와트슨 저 ; 박익태 감역 / 하서
(파워)승마교본 (파워)승마교본 1995 / 전순득 감수 / 삼호미디어
스키 100％ 즐기기 스키 100％ 즐기기 2004 / 김동환 지음 / 가림
(김동환의)스키레슨 (김동환의)스키레슨 2011 / 지음: 김동환 / 리더스하우스

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