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“질환이 생기는 원인은 단 한 가지. 몸이 굳어 생기는 것으로 몸을 풀어 혈액을 돌게 하면 질환으로부터 자유롭게 된다. 따라서 우리의 몸을 질환으로부터 자유롭게 해줄 수 있는 것은 혈액뿐이다.”

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

시작하는 글

1장. 우리 몸과 환경
한번 굳으면 평생 간다
체온과 건강
백혈구와 세균의 환경
먹어야 하는 음식, 해가 되는 음식
한의학과 양의학의 차이
옛날에는 무엇으로 치료를 했을까?

2장. 이치로 풀어가는 건강
이치로 풀어가는 건강
대머리
비만
무기력한 몸
조기 검진의 두 얼굴
혈액순환

3장. 세균성질환일까 아니면 또 다른 이유가 있을까
아토피
간염
비염
질염과 임신
손톱 물어뜯기
암
액취증과 다한증
철분이 부족해서 빈혈이라고?

4장. 근육질환
복부
목
만성요통과 통증
장딴지에 쥐가 나는 증상
대나무에 꽃이 핀다면?
목을 풀어주는 방법

5장. 골격질환
운동을 하면 무릎이 고장 난다고?
등
양반다리 자세
치아
다리 부종은 신장 때문일까?
발목은 왜 자주 삘까?

6장. 호흡기와 순환기질환
천식
감기
코골이
잦은 한숨
폐를 풀어야 하는 이유
장의 기능

7장. 몸과 마음의 관계
화를 내면 누가 손해일까?
집중 혹은 몰두
웃음과 성냄
왕따

8장. 기타 질환
담낭(쓸개주머니)이 하는 일
숙취
공황장애
결석
통풍
우울증
상처(질환)
남자의 정자 수 변화

글을 마치며

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