영종하늘도서관홈페이지

사이트맵사이트맵사이트맵
카테고리메뉴끄기

신착도서

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력

책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

무서운 ‘탄수화물 중독’에서 벗어날 수 있는 구체적이면서도 실질적인 방법을 담았다. 더 천천히 늙고, 내 힘으로 건강하게 오래 살고 싶다면, 지금부터 식사를 점검해보자.

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

(약 없이 건강해지는) 식습관 상담소 (약 없이 건강해지는) 식습관 상담소 2024 / 지음: 박현아 / 위즈덤하우스
케토 다이어트 : 지방을 태우는 식사법 케토 다이어트 : 지방을 태우는 식사법 2019 / 지음: 리앤 보겔 ; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
탄수화물 섭취 체계적으로 줄이기 탄수화물 섭취 체계적으로 줄이기 2018 / 편저: 비피생활문화연구소 / 비피기술거래
(하루 1잔으로 시작하는) 탄산수 다이어트 (하루 1잔으로 시작하는) 탄산수 다이어트 2022 / 지음: 신조 도키코 ; 옮김: 전유하 / 스테이블
다이어트는 왜 우리를 살찌게 하는가: 뇌과학이 풀어낸 체중 감량에 숨겨진 비밀 다이어트는 왜 우리를 살찌게 하는가: 뇌과학이 풀어낸 체중 감량에 숨겨진 비밀 2021 / 지음: 샌드라 아모트; 옮김: 장혜인 / 포레스트북스
(세계적인 면역학자, 아보 도오루의)면역력을 높이는 밥상 (세계적인 면역학자, 아보 도오루의)면역력을 높이는 밥상 2019 / 지음: 아보 도오루 ; 요리: 겐미자키 사토미 ; 옮김: 윤혜림 / 전나무숲
감정 식사 : 내 마음의 허기를 채워주는 마음챙김 식사의 비밀 감정 식사 : 내 마음의 허기를 채워주는 마음챙김 식사의 비밀 2018 / 지음: 수잔 앨버스 ; 옮김: 강유리 / 생각속의집
탄수화물 줄여서 더 가볍게 살기 : 노화를 늦추는 간단한 식사법 탄수화물 줄여서 더 가볍게 살기 : 노화를 늦추는 간단한 식사법 2023 / 지음: 야마시타 아키코 ; 옮김: 박승희 / 즐거운상상
(당뇨병 전문의가 알려주는)한눈에 보는 당질 제한: 저탄수화물 다이어트 A to Z (당뇨병 전문의가 알려주는)한눈에 보는 당질 제한: 저탄수화물 다이어트 A to Z 2021 / 지음: 에베 코지 / 북드림
자연식물식 다이어트 30일 챌린지: 먹어도 먹어도 빠지는 기적의 식사법 자연식물식 다이어트 30일 챌린지: 먹어도 먹어도 빠지는 기적의 식사법 2020 / 지음: 오공삼(오영세) / 21세기북스
약 없이 혈당 낮추는 양배추 식사요법: 최고의 당뇨병 전문의가 알려주는 혈당 관리 비법 약 없이 혈당 낮추는 양배추 식사요법: 최고의 당뇨병 전문의가 알려주는 혈당 관리 비법 2020 / 지음: 요시다 도시히데, 옮김: 최서희 / 루미너스
기적의 식단 : 저탄수화물 고지방 다이어트의 비밀 기적의 식단 : 저탄수화물 고지방 다이어트의 비밀 2019 / 지음: 이영훈 / 북드림
기분이 식욕이 되지 않게 : 짜증나서, 우울해서, 맛있어서! 오늘도 많이 먹은 당신에게! 기분이 식욕이 되지 않게 : 짜증나서, 우울해서, 맛있어서! 오늘도 많이 먹은 당신에게! 2023 / 지음: 이유주 / 북테이블
(살 빼기 최종보스 이우재 원장의) 다이어트 필살기 (살 빼기 최종보스 이우재 원장의) 다이어트 필살기 2021 / 지음: 이우재 / 피톤치드
저절로 살 빠지는 몸을 만들어드립니다 : 13만 명이 쉽게 따라하고 효과를 본 에너지 업 다이어트 저절로 살 빠지는 몸을 만들어드립니다 : 13만 명이 쉽게 따라하고 효과를 본 에너지 업 다이어트 2019 / 지음: 이우재 / 위즈덤하우스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

네 명의 완벽주의자= Four perfectionists: 내 안의 완벽주의로 더 행복한 나를 만드는 법 네 명의 완벽주의자= Four perfectionists: 내 안의 완벽주의로 더 행복한 나를 만드는 법 2021 / [공]지음: 이동귀 / 흐름
김상욱의 양자 공부 : 완전히 새로운 현대 물리학 입문 김상욱의 양자 공부 : 완전히 새로운 현대 물리학 입문 2017 / 지은이: 김상욱 / 사이언스북스
(만화로 배우는)조선 왕실의 신화 (만화로 배우는)조선 왕실의 신화 2022 / 지음: 우용곡 / 한빛비즈
(만화로 배우는)멸종과 진화 (만화로 배우는)멸종과 진화 2024 / 지음: 김도윤 / 한빛비즈
(맛있는게 좋아서) 양조절 다이어트 : 운동 없이 15kg 빼는 뜻밖의 레시피 (맛있는게 좋아서) 양조절 다이어트 : 운동 없이 15kg 빼는 뜻밖의 레시피 2022 / 지음: 한아름 / 길벗
한눈에 보는 당질 제한 : 저탄수화물 다이어트 AtoZ 한눈에 보는 당질 제한 : 저탄수화물 다이어트 AtoZ 2021 / 지음: 에베 코지 ; 옮김: 북드림 편집부 / 북드림
[신착] 제가 쓰는 챗GPT는 당신이 쓰는 챗GPT와 전혀 다릅니다 : 당신만 모르는 챗GPT 상위 1% 활용법 [신착] 제가 쓰는 챗GPT는 당신이 쓰는 챗GPT와 전혀 다릅니다 : 당신만 모르는 챗GPT 상위 1% 활용법 2024 / 지음: 허민 / 리코멘드
이토록 재밌는 의학 이야기 이토록 재밌는 의학 이야기 2022 / 지음: 김은중 / 반니
대한민국 신탁설명서= Trust guide 대한민국 신탁설명서= Trust guide 2021 / 지은이: 황성수 / 지식과감성#
글감 사전 : 책, 블로그, 유튜브 첫머리에 써먹기 좋은 글감 사전 : 책, 블로그, 유튜브 첫머리에 써먹기 좋은 2023 / 지음: 에밀리 윈터 ; 그림: 김규아 ; 옮김: 손영인 / 잇콘
데미안 데미안 2023 / 지음: 헤르만 헤세 ; 옮김: 변학수 / 미래지식
책을 어떻게 읽을 것인가 : 독서의 방법과 쓸모에 대하여 책을 어떻게 읽을 것인가 : 독서의 방법과 쓸모에 대하여 2023 / 지음: 박순영 / 미래문화사
(NVC) 비폭력대화 : 인성, 갈등, 화해 : 전 세계인이 읽고 있는 대화법의 교과서 (NVC) 비폭력대화 : 인성, 갈등, 화해 : 전 세계인이 읽고 있는 대화법의 교과서 2016 / 마셜 B. 로젠버그 지음 ; 김온양 ; 이화자 옮김 / Book Star

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

건강과 다이어트를 동시에 잡는 채소·과일식: 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단 건강과 다이어트를 동시에 잡는 채소·과일식: 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단 2022 / 지음: 조승우 / 바이북스
최강의 식사 최강의 식사 2018 / 데이브 에스프리 지음 , 정세영 옮김 / 앵글북스
건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지 건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지 2014 / 박용환 지음 / 타래
스탠퍼드식 최고의 피로회복법= Stanford method for ultimate super recovery 스탠퍼드식 최고의 피로회복법= Stanford method for ultimate super recovery 2019 / 지음: 야마다 도모오; 옮김: 조해선 / 비타북스:
스탠퍼드식 최고의 수면법 : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적 스탠퍼드식 최고의 수면법 : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적 2017 / 니시노 세이지 지음 , 조해선 옮김 / 북라이프
잠시 먹기를 멈추면 잠시 먹기를 멈추면 2021 / 지음: 제이슨 펑, 이브 메이어, 메건 라모스 ; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
최고의 휴식 : 최고의 휴식 : "왜 아무리 쉬어도 피곤이 풀리지 않는 걸까" 2019 / 지음: 구가야 아키라; 옮김: 홍성민 / RHK(알에이치코리아)
미친 듯이 20초 : 전 세계 돌풍! 간헐적 운동의 정석 미친 듯이 20초 : 전 세계 돌풍! 간헐적 운동의 정석 2014 / 마이클 모슬리, 박수성 옮김 / 토네이도
나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿 나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿 2020 / 안지현 지음 / 비타북스
프랑스 여자는 늙지 않는다 : 나이들수록 아름다운 프랑스 여자들의 비밀 프랑스 여자는 늙지 않는다 : 나이들수록 아름다운 프랑스 여자들의 비밀 2016 / 미레유 길리아노 지음 ; 박미경 옮김 / 흐름출판
1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트 1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트 2013 / 나구모 요시노 지음 ; 양영철 옮김 / 위즈덤스타일
독소를 비우는 몸 독소를 비우는 몸 2019 / 지음: 제이슨 펑, 지미 무어; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
저속노화 식사법 : 노년내과 의사가 알려주는 기적의 식단 혁명 저속노화 식사법 : 노년내과 의사가 알려주는 기적의 식단 혁명 2024 / 지음: 정희원 / 테이스트북스
(백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법 (백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법 2020 / 김준배 지음; 오수진 일러스트 / 비타북스:
(KBS)위기탈출 넘버원 재난, 안전교육편. 9:, 응급처치 : 12세 관람가 (KBS)위기탈출 넘버원 재난, 안전교육편. 9:, 응급처치 : 12세 관람가 2014 / KBS미디어 제작 / KBS미디어

주요 키워드

통계(나이)

통계(나이) 데이터
나이 대출건수
10대 미만0
10대0
20대0
30대0
40대1
50대0
60대0
70대0
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2016년0
2017년0
2018년0
2019년0
2020년0
2021년0
2022년0
2023년0
2024년1
2025년0

해당 페이지의 만족도와 소중한 의견 남겨주세요.

등록