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걱정 끄기 연습 : 마음의 활기를 되찾아 줄 뇌과학 수업
발행연도 - 2023 / 지음: 가토 토시노리 ; 옮김: 이소담 / 유노책주 :- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000565212
- ISBN 9791192300931
- 형태 238 p. 21 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 각론
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
작가이자 의사, 뇌MRI 진단 전문가인 가토 토시노리는 “우리가 걱정이 많은 이유는 전부 ‘뇌의 집착’ 때문”이라고 말한다. 한 가지에 집중하고 반복하는 데 아주 편안함을 느끼는 뇌의 성격이 집착과 습관을 만들고, 이것이 나아가 걱정이 된다는 것이다.
서가브라우징
성공 커넥션 : 4단계 알고리듬
2015 / 지음: 제시 워렌 티블로우 ; 옮김: 이동진 / 이너북
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나는 내가 괜찮은 줄 알았다 : 지쳐 있는 당신에게 들려주는 하버드 감정수업
2015 / 가오위엔 지음 ; 강은예 옮김 / 예문
배부른 나라의 우울한 사람들 : 열심히 노력해도 행복하지 않은 당신을 위한 현실 심리학
2016 / 지음: 가타다 다마미 ; 옮김: 전경아 / 웅진지식하우스
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2016 / 지음: 가타다 다마미 ; 옮김: 전경아 / 웅진지식하우스
왜 화를 멈출 수 없을까? : 지금 당신에게 필요한 건강한 분노 처방전
2016 / 지음: 가타다 다마미 ; 옮김: 노경아 / 생각정거장
걱정 끄기 연습 : 마음의 활기를 되찾아 줄 뇌과학 수업
2023 / 지음: 가토 토시노리 ; 옮김: 이소담 / 유노책주 :
(가트맨의) 부부 감정 치유
2014 / 존 가트맨, 낸 실버 지음 ; 최성애 옮김 / 을유문화사
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2014 / 존 가트맨, 낸 실버 지음 ; 최성애 옮김 / 을유문화사
(강신주의) 감정수업 : 스피노자와 함께 배우는 인간의 48가지 얼굴
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(나를 찾아가는)감성치유 : 삶이 버거울 때 힘이 되는 마음근력 회복하기
2011 / 강윤희 지음 / 전나무숲
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내 마음과의 거리는 10분입니다 : 묵은 감정을 풀어내는 나만의 감정노트
2019 / 지음: 강현숙 / 궁리출판
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주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 1 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 5 |
| 2025년 | 0 |