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단순한 칼로리 인 아웃으로 몸을 해결하는 시대는 떠났다. 폭식이 아닌 음식을 즐기면서도 조절이 가능한 사람이 되려면 자신이 무엇을 좋아하고 어떤 것을 싫어하며 언제 먹고 싶고 왜 먹는지 알아야 한다. 자기 자신을 스토리텔링해서 어디서부터 출발했고 얼마나 잘못된 건지 알아야 한다.

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(과학적으로 올바른)최강의 근육 트레이닝 (과학적으로 올바른)최강의 근육 트레이닝 2020 / 지음: 안노 다쿠마사, 옮김: 조해선 / 싸이프레스
(New)근육운동가이드 : 해부학적으로 접근한 체계적인 근육 트레이닝 (New)근육운동가이드 : 해부학적으로 접근한 체계적인 근육 트레이닝 2012 / 프레드릭 데라비에 지음 ; 이신언, 루시 박 [공]옮김 / 삼호미디어
나의 첫 다이어트 근육 홈트 나의 첫 다이어트 근육 홈트 2019 / 지음: 도가와 아이 ; 옮김: 최서희 / 비타북스
나의 첫 다이어트 근육 자세 홈트 나의 첫 다이어트 근육 자세 홈트 2021 / 지음: 도가와 아이; 옮김: 최서희 / 비타북스:
(라이트 박사의)마흔 이후의 피트니스 (라이트 박사의)마흔 이후의 피트니스 2018 / 지은이: 본다 라이트, 루스 윈터 ; 옮긴이: 이두영, 이덕임 / 에쎄
5초 복근 5초 복근 2018 / 마쓰이 가오루 지음 ; 최시원 옮김 / 비타북스
베이글녀 가슴처럼 : 작은 얼굴, 볼륨 UP 가슴 운동법 베이글녀 가슴처럼 : 작은 얼굴, 볼륨 UP 가슴 운동법 2015 / 마코 지음 ; 유가영 옮김 / 다온북스
더 이상 다이어트는 하지 않습니다: 일상 다이어터를 위한 심리학 더 이상 다이어트는 하지 않습니다: 일상 다이어터를 위한 심리학 2021 / 지음: 카리나 멜빈; 옮김: 신현승 / moRan
다이어트는 운동 1할, 식사 9할 : No.1 트레이너의 고영양밀도 다이어트 완결판 다이어트는 운동 1할, 식사 9할 : No.1 트레이너의 고영양밀도 다이어트 완결판 2014 / 모리 다쿠로 지음 ; 안혜은 옮김 / 이다미디어
4주 만에 완성하는 레깅스핏 스트레칭 : 근력 운동 없이 하루 10분, 4가지 동작으로 하비 완전 정복! 4주 만에 완성하는 레깅스핏 스트레칭 : 근력 운동 없이 하루 10분, 4가지 동작으로 하비 완전 정복! 2019 / 모리 다쿠로 지음 ; 김현정 옮김 / 북라이프
(쉽고 빠르게 몸의 시스템을 바꾸는) 하루 800칼로리 초고속 다이어트 (쉽고 빠르게 몸의 시스템을 바꾸는) 하루 800칼로리 초고속 다이어트 2020 / 마이클 모슬리 지음 ; 정미화 옮김 / 위즈덤하우스
소소한 근육과 슬기로운 식사가 필요합니다 소소한 근육과 슬기로운 식사가 필요합니다 2019 / 지음: 박영희 / 봄날에
(대한민국 다이어트 멘토 박용우박사의)4주 해독다이어트 : 독이 빠져야 살이 빠진다! (대한민국 다이어트 멘토 박용우박사의)4주 해독다이어트 : 독이 빠져야 살이 빠진다! 2014 / 박용우 지음 / 비타북스
발레 피트니스 = Ballet fitness : 일주일에 두번, 살찌지 않는 몸을 만든다 발레 피트니스 = Ballet fitness : 일주일에 두번, 살찌지 않는 몸을 만든다 2014 / 박현선 지음 / RHK
(JJ 버진의)777 다이어트 : 7가지 음식을 끊으면 7일 안에 7파운드가 빠진다! (JJ 버진의)777 다이어트 : 7가지 음식을 끊으면 7일 안에 7파운드가 빠진다! 2013 / JJ 버진 지음 ; 김좌준 옮김 / 조선앤북

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달콤한 복수 주식회사: 요나스 요나손 장편소설 달콤한 복수 주식회사: 요나스 요나손 장편소설 2021 / 요나스 요나손 지음; 임호경 옮김 / 열린책들
식욕의 과학: 우리 몸을 지배하는 식욕에 대한 모든 것 식욕의 과학: 우리 몸을 지배하는 식욕에 대한 모든 것 2021 / 지음: 앤드루 젠킨슨; 옮김: 제효영 / 현암사
운테리어= Fortune+Interior: 운이 좋아지는 집 인생이 달라지는 인테리어 운테리어= Fortune+Interior: 운이 좋아지는 집 인생이 달라지는 인테리어 2021 / 지음: 박성준 / 소미미디어
조선소녀탐정록. 1, 왈가닥 탐정 홍조이의 탄생과 검은 말 도적단 사건 조선소녀탐정록. 1, 왈가닥 탐정 홍조이의 탄생과 검은 말 도적단 사건 2021 / 신은경 지음; 여나라 그림 / 이지북
살며 사랑하며 기르며 : 당신을 위한 반려동물 인문학 수업 살며 사랑하며 기르며 : 당신을 위한 반려동물 인문학 수업 2020 / 재키 콜리스 하비 지음 ; 김미정 옮김 / 을유문화사
건축탐구 집 : 나를 닮은 집 짓기 건축탐구 집 : 나를 닮은 집 짓기 2021 / 지음: 노은주, 임형남 / EBS Books :
인권과 사회복지실천 인권과 사회복지실천 2005 / UN centre for human rights 저 ; 이혜원 역 / 학지사
지쳤지만 무너지지 않는 삶에 대하여  : 탈진의 시대, 인류사 내내 존재했던 피로의 인문학 A to Z  지쳤지만 무너지지 않는 삶에 대하여 : 탈진의 시대, 인류사 내내 존재했던 피로의 인문학 A to Z 2024 / 지음: 안나 카타리나 샤프너 ; 옮김: 김지연 / RHK(알에이치코리아)
(반려견과 함께하는) Family English (반려견과 함께하는) Family English 2022 / 지음: 곽영일 / 한울
소크라테스, 사랑이 뭔가요?: 사랑에 대한 철학자 8인의 까칠 발랄한 수다 소크라테스, 사랑이 뭔가요?: 사랑에 대한 철학자 8인의 까칠 발랄한 수다 2021 / 지음: 노라 크레프트; 옮김: 배명자 / 예문아카이브
셜록 홈스의 과학수사: 홈스의 시선이 머무는 현장에는 과학이 따라온다 셜록 홈스의 과학수사: 홈스의 시선이 머무는 현장에는 과학이 따라온다 2021 / 지음: 스튜어트 로스; 옮김: 박지웅 / 하이픈:
빛나는 여성의 웰니스를 위하여 : 건강하게 나이 들고 싶은 여성을 위한 자기관리 12단계 빛나는 여성의 웰니스를 위하여 : 건강하게 나이 들고 싶은 여성을 위한 자기관리 12단계 2024 / 지음: 미셸 톨레프슨 ; 베스 프레이츠 ; 에이미 커맨더 [공] / 청아
공부 머리를 완성하는 초등 독서법 공부 머리를 완성하는 초등 독서법 2021 / 지음: 남미영 / 21세기북스
(생각의 힘을 키우는)슬로 리딩 (생각의 힘을 키우는)슬로 리딩 2021 / 지음: 황서진 / 미다스북스
쪼물딱루씨의 손뜨개 인형 쪼물딱루씨의 손뜨개 인형 2021 / 지음: 김윤정 / 도림북스

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나의 첫 다이어트 근육 홈트: 숨쉬기 운동밖에 모르던 집순이가 근육 운동을 시작했습니다 나의 첫 다이어트 근육 홈트: 숨쉬기 운동밖에 모르던 집순이가 근육 운동을 시작했습니다 2019 / 도가와 아이 지음; 최서희 옮김 / 비타북스
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2017년0
2018년0
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