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귓불 마사지는 약한 힘으로 귓불을 살살 돌리고, 얼굴을 쓰다듬고, 팔꿈치를 돌리는 동작만으로 끝이다. 30초면 충분하다. 생각날 때만 해보는 정도로도 얼굴빛이 밝아지고 턱살이 당겨지는 효과가 있다.

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뱃살 zero 다이어트 = Belly diet 뱃살 zero 다이어트 = Belly diet 2010 / 사이토 미에코 지음 ; 김민정 옮김 / 보누스
엉덩이 up 다이어트 = Hip diet : 힙업 미인을 만드는 10 days plan 엉덩이 up 다이어트 = Hip diet : 힙업 미인을 만드는 10 days plan 2010 / 사이토 미에코 지음 ; 김민정 옮김 / 보누스
체간리셋 다이어트 체간리셋 다이어트 2018 / 지음: 사쿠마 겐이치 ; 옮김: 이선정 / 북라이프
체간 리셋 다이어트. 시즌2 체간 리셋 다이어트. 시즌2 2020 / 지음: 사쿠마 겐이치 ; 옮김: 이선정 / 북라이프
체간 리셋 다이어트. 시즌2 체간 리셋 다이어트. 시즌2 2020 / 지음: 사쿠마 겐이치 ; 옮김: 이선정 / 북라이프
체간리셋 다이어트 체간리셋 다이어트 2018 / 지음: 사쿠마 겐이치 ; 옮김: 이선정 / 북라이프
미인 자세 도감 미인 자세 도감 2018 / 지은이: 사키코 ; 옮긴이: 아사히 아키코 / 북드림
귓불 마사지로 턱살이 올라갑니다 : 늘어진 살을 올리고 탄력을 불어넣는 하루 30초 기적의 마사지 귓불 마사지로 턱살이 올라갑니다 : 늘어진 살을 올리고 탄력을 불어넣는 하루 30초 기적의 마사지 2017 / 지은이: 사토 세이지, 기무라 유미 ; 옮긴이: 장은주 / 위즈덤스타일
바른자세 홈요가 127 : 기초 동작부터 고난도 숙련 동작까지 쉽고 정확하게 알려주는 요가 포즈 가이드북 바른자세 홈요가 127 : 기초 동작부터 고난도 숙련 동작까지 쉽고 정확하게 알려주는 요가 포즈 가이드북 2019 / 감수: 사토리 산카라 ; 구보 레이코 ; 옮김: 이소담 / 삼호미디어
바른자세 홈요가 127 : 기초 동작부터 고난도 숙련 동작까지 쉽고 정확하게 알려주는 요가 포즈 가이드북 바른자세 홈요가 127 : 기초 동작부터 고난도 숙련 동작까지 쉽고 정확하게 알려주는 요가 포즈 가이드북 2019 / 감수: 사토리 산카라 ; 구보 레이코 ; 옮김: 이소담 / 삼호미디어
(Haha hoho)웃음 다이어트 (Haha hoho)웃음 다이어트 2015 / 서혜영, 이도영 [공] 지음 / 은학사
나는 매일 더 가벼워지고 있습니다 : 건강하게 지속 가능한 손리사 다이어트 나는 매일 더 가벼워지고 있습니다 : 건강하게 지속 가능한 손리사 다이어트 2023 / 지음: 손리사(이빛나) / 포르체
나는 매일 더 가벼워지고 있습니다 : 건강하게 지속 가능한 손리사 다이어트 나는 매일 더 가벼워지고 있습니다 : 건강하게 지속 가능한 손리사 다이어트 2023 / 지음: 손리사(이빛나) / 포르체
피트니스가 내 몸을 망친다 피트니스가 내 몸을 망친다 2010 / 송영규 지음 / 위즈덤하우스
살 뺀 의사의 살 빠지는 이야기 살 뺀 의사의 살 빠지는 이야기 2012 / 지은이: 송인국 ; 그린이: 송지현 / 세창미디어

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

10퍼센트 인간 : 인간 마이크로바이옴 프로젝트로 보는 미생물의 과학 10퍼센트 인간 : 인간 마이크로바이옴 프로젝트로 보는 미생물의 과학 2016 / 앨러나 콜렌 지음 ; 조은영 옮김 / 시공사
숀리 다이어트 : 8주간의 슈퍼감량 숀리 다이어트 : 8주간의 슈퍼감량 2011 / 숀리 지음 / 삼성출판사
여름철 한정 트로피컬 파르페 사건 = (The)Special tropical parfait case 여름철 한정 트로피컬 파르페 사건 = (The)Special tropical parfait case 2016 / 요네자와 호노부 지음 ; 김선영 옮김 / 엘릭시르
가을철 한정 구리킨톤 사건. 2 = (The)Special Kuri-Kinton case 가을철 한정 구리킨톤 사건. 2 = (The)Special Kuri-Kinton case 2017 / 요네자와 호노부 지음 ; 김선영 옮김 / 엘릭시르
3 데이즈 in 교토 = 3 days in Kyoto 3 데이즈 in 교토 = 3 days in Kyoto 2015 / 지음: RHK 여행연구소 / 알에이치코리아
아웃 오브 아프리카 아웃 오브 아프리카 2011 / 지음: 카렌 블릭센; 옮김: 민승남 / 열린책들
여신들 : 여신은 어떻게 우리에게 잊혔는가 여신들 : 여신은 어떻게 우리에게 잊혔는가 2016 / 지음: 조지프 캠벨 ; 옮김: 구학서 / 청아출판사
가을철 한정 구리킨톤 사건. 1 = (The)Special Kuri-Kinton Case 가을철 한정 구리킨톤 사건. 1 = (The)Special Kuri-Kinton Case 2017 / 요네자와 호노부 지음 ; 김선영 옮김 / 엘릭시르
미니멀 육아의 행복 : 심플하고 즐겁게 아이 키우는 법 미니멀 육아의 행복 : 심플하고 즐겁게 아이 키우는 법 2014 / 지음: 크리스틴 고, 아샤 돈페스트 ; 옮김: 곽세라 / 북하우스 퍼블리셔스
발효요리 레시피 : 한국인의 건강밥상 발효요리 레시피 : 한국인의 건강밥상 2018 / 저:이영순 / 예신북스
또 다른 예수 : 비교종교학자 오강남 교수의『도마복음』풀이 또 다른 예수 : 비교종교학자 오강남 교수의『도마복음』풀이 2009 / 오강남 지음 ; 신민식 엮음 / 위즈덤하우스
X포즈 다이어트 : 일본에서 먼저 열광한 골반 스트레칭의 놀라운 효과! : 하루90초 X포즈 다이어트 : 일본에서 먼저 열광한 골반 스트레칭의 놀라운 효과! : 하루90초 2012 / 지은이: 고바야시 구니유키 ; 옮긴이: 정미애 / 웅진씽크빅
바닥에서 살아도 하늘을 본다 : 꼴찌에게 보내는 다섯 가지 인생 이야기 바닥에서 살아도 하늘을 본다 : 꼴찌에게 보내는 다섯 가지 인생 이야기 2015 / 지음: 김진홍 ; 그림: 최윤규 / 한알의밀알
(죽기 전에 꼭 알아야 할) 세계 역사 1001 DAYS (죽기 전에 꼭 알아야 할) 세계 역사 1001 DAYS 2009 / 지음: 피터 퍼타도, 마이클 우드 ; 옮김: 김희진, 박누리 / 마로니에북스
(매일 1분!) 원미닛, 고관절 교정 다이어트 (매일 1분!) 원미닛, 고관절 교정 다이어트 2014 / 지음: 미나미 마사코 ; 옮김: 박재현 / 스타일북스

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습관성형: 몸이 변하고 인생이 바뀌는 습관 훈련 다이어트 습관성형: 몸이 변하고 인생이 바뀌는 습관 훈련 다이어트 2018 / 지음: 이지수 / 닐다
체간 리셋 다이어트 : [전자책] : 하루 5분, 2주 만에 핫바디 만드는 ‘모델 체간근’의 비밀 체간 리셋 다이어트 : [전자책] : 하루 5분, 2주 만에 핫바디 만드는 ‘모델 체간근’의 비밀 2018 / 지음: 사쿠마 겐이치 ; 옮김: 이선정 / 북라이프
문질러서 빠지지 않는 살은 없다 : 손끝으로 예쁜 몸 만드는 셀프 마사지 문질러서 빠지지 않는 살은 없다 : 손끝으로 예쁜 몸 만드는 셀프 마사지 2017 / 모토지마 사오리 지음 , 김현정 옮김 / 비타북스
(20대가 부러워하는)중년의 몸만들기 : 서울대병원 몸짱 의사가 밝히는 특급 노하우 (20대가 부러워하는)중년의 몸만들기 : 서울대병원 몸짱 의사가 밝히는 특급 노하우 2014 / 김원곤 지음 / Denstory
숀리 다이어트 : 8주간의 슈퍼감량 숀리 다이어트 : 8주간의 슈퍼감량 2012 / 숀리 지음 / 삼성출판사
몸이 굳은 사람일수록 살이 빠지는 스트레칭 : 몸이 유연해지면 통증은 사라지고 체지방은 준다! 몸이 굳은 사람일수록 살이 빠지는 스트레칭 : 몸이 유연해지면 통증은 사라지고 체지방은 준다! 2016 / 이와이 다카아키 지음 ; 이해수 옮김 / 좋은날들
스트리트 워크아웃: 길거리 맨몸 운동의 정석 스트리트 워크아웃: 길거리 맨몸 운동의 정석 2020 / 알 카바들로, 대니 카바들로 지음; 최영열 옮김 / 시대인
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나도 좀 가벼워지면 소원이 없겠네: 라인과 통증을 한번에 잡는 4주 완성 스트레칭 수업 나도 좀 가벼워지면 소원이 없겠네: 라인과 통증을 한번에 잡는 4주 완성 스트레칭 수업 2020 / 지음: 강하나 / 한빛미디어:
일단 21일만 운동해보기로 했습니다 : 체력과 습관을 바로잡는 21일 루틴의 힘 일단 21일만 운동해보기로 했습니다 : 체력과 습관을 바로잡는 21일 루틴의 힘 2020 / 지음: 고민수 / 위즈덤하우스
나는 당신이 작은 얼굴을 가졌으면 좋겠습니다 나는 당신이 작은 얼굴을 가졌으면 좋겠습니다 2019 / 지음: 이하영 / 미다스북스
한혜진 바디북 = Body book : 톱모델이 줄 수 있는 모든 팁 한혜진 바디북 = Body book : 톱모델이 줄 수 있는 모든 팁 2015 / 한혜진 지음 / 삼성
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2017년0
2018년2
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