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(다이어트, 당뇨, 알레르기, 암도) 해독이 답이다
발행연도 - 2014 / 지음: 조병준 / 상상나무- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000350726
- ISBN 9788993484946
- 형태 277 p. 22 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 한의학
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
비만, 당뇨가 국민 네 명 중 한 명꼴로 발생하는 요즘, 해독을 통해 건강을 지키고 질병에서 벗어나는 일은 그 무엇보다 중요한 일이라 하겠다. 건강하고 활력 넘치는 삶을 살아가길 바란다면 이 책, “해독이 답이다”는 모두가 보고 또 봐야 할 책이다.
목차
추천사
| 들어가며 | 건강, 해독이 답이다!
| 제1부 | 효소를 알면 건강이 보인다
1. 효소란 무엇인가? |
2. 효소의 종류 |
3. 효소를 알면 건강이 보인다 |
4. 반건강(半健康) 상태 |
5. 효소를 효과적으로 섭취하는 방법 |
6. 효소와 음식 |
| 제2부 | 모든 질병의 원인은 독소
1. 독소란? |
2. 독소의 유입 경로 |
1) 음식 |
(1) 과식
(2) 간식, 야식
(3) 밀가루 음식
(4) 튀김
(5) 가공식품
(6) 육류, 유제품
2) 스트레스(울화독) |
3) 과로, 운동 부족 |
3. 독소 축적의 심각성과 증상 |
4. 혈액의 오염과 증상 |
| 제3부 | 청혈 해독과 질병 치유
1. 청혈 해독이란? |
2. 피 해독에 좋은 음식 |
3. 질환 별 청혈 해독 요법의 효과 |
1) 비만 |
(1) 비만의 심각성 |
(2) 비만이 발생하는 원인 |
(3) 한의학에서 보는 비만의 원인 |
(4) 비만으로 인한 질병 |
(5) 비만의 한방 치료 |
(6) 해독 다이어트 |
2) 당뇨 |
3) 고혈압 |
4) 갑상선 |
5) 알레르기 (아토피, 천식, 알레르기 비염) |
6) 갱년기 장애 |
7) 골다공증 |
8) 허리 통증 |
(1) 허리 통증의 단계 |
(2) 허리 통증을 완화시키는 운동 |
(3) 허리 통증에 좋은 약초 |
| 제4부 | 건강, 해독으로 지킨다
1. 해독부터 시작하라 | 81
2. 해독 방법 | 84
1) 호흡으로 해독 | 84
2) 땀으로 해독 | 86
3) 소변으로 해독 | 90
4) 대변으로 해독 | 92
3. 장 해독 | 95
1) 장은 우리 몸의 수문장 | 95
2) 원활한 배변은 신체 건강의 초석 | 99
3) 장 해독법 | 105
4) 장 건강에 좋은 음식 | 109
5) 장 건강을 돕는 방법 | 112
4. 간 해독 | 115
1) 인체 최대의 해독 공장 간 | 115
2) 간 건강에 좋은 음식 | 119
3) 간 건강을 돕는 방법 | 124
| 제5부 | 내 몸에 맞는 해독
1. 한약 해독 |
1) 독으로 생기는 증상 |
2) 해독을 통한 치료법 |
3) 기적 같은 해독 치료 |
2. 해독 식사 |
1) 해독 식사법 |
2) 소식, 단식의 효과 |
3) 소식과 PRX-1 효소 |
4) 평생에 3번 식생활 패턴을 바꿔라 |
3. 해독에 좋은 음식 |
4. 해독 십계명 |
| 나오며 | 해독 건강 확산의 견인차로 부름 받아 |
| 부록 |
1. 신경락청이장 체험 사례
2. 신경락당효소 체험 사례
추천사
| 들어가며 | 건강, 해독이 답이다!
| 제1부 | 효소를 알면 건강이 보인다
1. 효소란 무엇인가? |
2. 효소의 종류 |
3. 효소를 알면 건강이 보인다 |
4. 반건강(半健康) 상태 |
5. 효소를 효과적으로 섭취하는 방법 |
6. 효소와 음식 |
| 제2부 | 모든 질병의 원인은 독소
1. 독소란? |
2. 독소의 유입 경로 |
1) 음식 |
(1) 과식
(2) 간식, 야식
(3) 밀가루 음식
(4) 튀김
(5) 가공식품
(6) 육류, 유제품
2) 스트레스(울화독) |
3) 과로, 운동 부족 |
3. 독소 축적의 심각성과 증상 |
4. 혈액의 오염과 증상 |
| 제3부 | 청혈 해독과 질병 치유
1. 청혈 해독이란? |
2. 피 해독에 좋은 음식 |
3. 질환 별 청혈 해독 요법의 효과 |
1) 비만 |
(1) 비만의 심각성 |
(2) 비만이 발생하는 원인 |
(3) 한의학에서 보는 비만의 원인 |
(4) 비만으로 인한 질병 |
(5) 비만의 한방 치료 |
(6) 해독 다이어트 |
2) 당뇨 |
3) 고혈압 |
4) 갑상선 |
5) 알레르기 (아토피, 천식, 알레르기 비염) |
6) 갱년기 장애 |
7) 골다공증 |
8) 허리 통증 |
(1) 허리 통증의 단계 |
(2) 허리 통증을 완화시키는 운동 |
(3) 허리 통증에 좋은 약초 |
| 제4부 | 건강, 해독으로 지킨다
1. 해독부터 시작하라 | 81
2. 해독 방법 | 84
1) 호흡으로 해독 | 84
2) 땀으로 해독 | 86
3) 소변으로 해독 | 90
4) 대변으로 해독 | 92
3. 장 해독 | 95
1) 장은 우리 몸의 수문장 | 95
2) 원활한 배변은 신체 건강의 초석 | 99
3) 장 해독법 | 105
4) 장 건강에 좋은 음식 | 109
5) 장 건강을 돕는 방법 | 112
4. 간 해독 | 115
1) 인체 최대의 해독 공장 간 | 115
2) 간 건강에 좋은 음식 | 119
3) 간 건강을 돕는 방법 | 124
| 제5부 | 내 몸에 맞는 해독
1. 한약 해독 |
1) 독으로 생기는 증상 |
2) 해독을 통한 치료법 |
3) 기적 같은 해독 치료 |
2. 해독 식사 |
1) 해독 식사법 |
2) 소식, 단식의 효과 |
3) 소식과 PRX-1 효소 |
4) 평생에 3번 식생활 패턴을 바꿔라 |
3. 해독에 좋은 음식 |
4. 해독 십계명 |
| 나오며 | 해독 건강 확산의 견인차로 부름 받아 |
| 부록 |
1. 신경락청이장 체험 사례
2. 신경락당효소 체험 사례
나쁜 기억에서 자유로워지는 연습 : 일상의 불안부터 트라우마까지 치유하는 EFT
2018 / 지음: 이진희 / 팜파스
나쁜 기억에서 자유로워지는 연습 : 일상의 불안부터 트라우마까지 치유하는 EFT
2018 / 지음: 이진희 / 팜파스
우째서 니만 감기를 달고 다닌겨
2004 / 임왕수;후지히라 켄 공저 / 국일출판사
성적, 한방에 올려라
2007 / 자생한방병원 수험생클리닉 지음 / 느낌이있는책
또 하나의 성공, 날씬한 프로가 되자
1999 / 정경임 지음 / 대경출판
학춤 다이어트 기공
2001 / 정준 지음 / 시공사
우리집 음식 동의보감
2001 / 정지천 지음 / 중앙생활사
(다이어트, 당뇨, 알레르기, 암도) 해독이 답이다
2014 / 지음: 조병준 / 상상나무
생활속의 민간식이요법 1001가지
1999 / 최용국 지음 / 아카데미북
잘못 알려진 한방 건강상식
2000 / 황민 ; 윤주영 공저 / 한울
가정한방진료실
1996 / 김남선 저 / 집문당
누구는 인삼 먹고
1996 / 김달래 저 / 공간미디어
한방 민의학
1995 / 신재용 저 / 가림출판사
한방내과 임상 콘퍼런스
2018 / 오노 슈지 編著 ; 권승원 譯 / 청홍
고혈압과 중풍 알아야 이긴다
2001 / 홍신문화사편집부 엮음 / 홍신문화사
그레인 브레인 : 탄수화물이 뇌에 미치는 파괴적인 영향을 폭로한다!
2015 / 데이비드 펄머터 지음 ; 이문영, 김선하 옮김 / 지식너머
태초먹거리 : 기본이 회복되어야 한다
2014 / 이계호 지음 / 그리심어소시에이츠
(신이 내린 슈퍼푸드) 생강이 약이다
2013 / 이시하라 유미 지음 ; 정문주 옮김 / 삼호미디어
내 몸을 살리는 공진단 이야기 : 한의사 최현명의 보약의 재발견!
2015 / 지음:최현명 / 이비락
해독의 기적 : 당신의 운명을 바꾸는 신체 혁명 프로젝트
2014 / 지음: 박찬영 / 엔트리
삶을 바꾸려면 음식을 바꿔라
2016 / 이원종 지음 / 루이앤휴잇
바리스타 : NCS 커피 레귤레이션. 1
2016 / 공저: 윤선희 ; 이영민 ; 최근표 ; 정진범 ; 이승훈 / Ustin books(오스틴북스)
![(큰글)동의보감, 외형편. 5 : [큰글자도서]](https://bookthumb-phinf.pstatic.net/cover/074/884/07488410.jpg)
(큰글)동의보감, 외형편. 5 : [큰글자도서]
2014 / 지음: 허준 ; 옮김: 큰글 편집위원회 / 큰글
(동의보감으로 시작하는) 마흔의 몸공부
2019 / 지음: 박용환 / 이와우
신 동의보감 건강혁명 : 온가족 편
2015 / 김범 외 지음 / 미다스북스
갑상선, 면역력을 키워야 고친다 : 수술 없이 갑상선 치료하기
2015 / 지음: 차용석 / 피톤치드
우리 침뜸 이야기 : 우주의 이치, 몸의 원리로 배우는 침뜸의 이론과 실제
2009 / 정진명 글 / 학민사
얼굴을 보면 숨은 병이 보인다
2019 / 지음: 미우라 나오키 ; 옮김: 이주관, 오승민 / 청홍
![(약 안 쓰고 건강을 지키는) 자연약 : [이북 E-book]](https://image.aladin.co.kr/product/10949/48/cover500/8994081771_1.jpg)
(약 안 쓰고 건강을 지키는) 자연약 : [이북 E-book]
2017 / 저: 모리타 아스코 ; 옮김: 홍주영 / 끌레마
면역의 역습, 통시치료에서 답을 찾다 : 면역력 관리혁명 : 장면역에서 자가면역까지
2017 / 지음: 서산, 박건 / 열린시대
화병 100문 100답
2013 / 대한한방신경정신과학회 화병연구센터 편 / 집문당
건강독설. 1-4
2011 / 김길우 지음 / 씽크스마트
경락경혈 103 : 치료혈을 말하다
2017 / 지음: 리즈 ; 옮김: 권승원 외 / 청홍
피곤한 몸 살리기 : 나는 왜 항시 피로할까?
2019 / 와다 겐타로 감수 ; 이주관, 오시연 옮김 / 청홍
(신비의건강비법) 母手모수 新부항사혈 기법 : 81개 경혈사혈점 소개. 1
2011 / 김경배 ; 김환 지음 / 상아기획
(현대인의 6대 난치병을 치료하는) 기적의 건강법
2010 / 서효석 지음 / 편강
저절로 낫는다 : 일상생활 속의 한의학
2011 / 이상건 지음 / 꿈꾸는책
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 3 |
| 50대 | 4 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 1 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 2 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 2 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 1 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |