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인기도서

  • 페트병 찜질 : 대기만 해도 효과만점

  • 페트병 찜질 : 대기만 해도 효과만점

    발행연도 - 2015 / 지음: 와카바야시 리사 ; 옮김: 김준균 / 청림Life(청림출판)
    • 도서관 미추홀도서관
    • 자료실 [미추홀]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000349076
    • ISBN 9788997195640
    • 형태 159 p. 22 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 임상의학 일반
    • 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력

책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

일본에서 침구사로 활동하며 건강을 위한 다양한 정보를 전하고 있는 저자는 자신의 아이와 가족의 건강을 위해 페트병 찜질을 고안해냈다. 페트병과 따뜻한 물만으로 간편하고 즉각적인 효과를 본 후 그 노하우를 이 책에 모두 담았다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

머리말 페트병 찜질을 추천합니다

제1부 페트병 찜질
페트병 찜질의 원리
왜 따뜻하게 하면 좋은 건가요?
침과 뜸은 원래 어떤 효과가 있나요?
경혈이 뭐죠?
페트병 찜질에서 사용하는 경혈
페트병 찜질을 하는 방법_기본 규칙
페트병 찜질을 하는 방법_기본 연습
증상별 찜질
피로감 해소
어깨 결림
허리 통증
눈의 피로
두통
불면
타박상으로 인한 멍·염좌로 인한 부기
발의 냉증
발의 부기
감기 초기
기침
목의 통증
콧물
소화가 잘 안 될 때
변비
내장 하수
냉증
냉방에 의한 냉증
생리통·생리 불순
안면 홍조
무기력증
기분이 우울할 때
체질별 추천 찜질
차갑고 건조한 체질
차갑고 습한 체질
뜨겁고 건조한 체질
뜨겁고 습한 체질
어린이를 위한 페트병 찜질
감기에 걸렸을 때
배감기
구토 증세가 있을 때
복통·설사
변비
자다가 울거나 잘 자지 않을 때
지나치게 흥분했을 때

제2부 아픈 곳을 줄이고 건강하게 살기 위해 알아두어야 할 10가지
건강해지는 비결은 유아기 때 모두 배웠다
먹는다는 것은 산다는 것
잘 먹는다는 말은 어떤 의미일까?
식품첨가물과 함께 사는 법
외식만 하거나 가공식품만 먹어서는 안 되는 이유
욕조의 힘
피곤할 때는 열심히 쉴 것
감기에는 한방약을 추천
서양의학과 잘 사귀는 법
불양생도 괜찮아

제3부 체질 진단
자신의 체질을 알아보자
체질 진단 체크
진단 방법
어혈 진단
‘차갑고 건조한’ 체질
‘차갑고 습한’ 체질
‘뜨겁고 건조한’ 체질
‘뜨겁고 습한’ 체질

부록 긴 무명천으로 하는 골반 고정
‘맺음말’을 대신하여 페트병 찜질에 대한 소감

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

물 파랑새 : 김현원 교수의 가까이 있는 생명의 물 이야기 물 파랑새 : 김현원 교수의 가까이 있는 생명의 물 이야기 2010 / 김현원 지음 / 나무한그루
생명의 물 우리 몸을 살린다 생명의 물 우리 몸을 살린다 2004 / 김현원 지음 / 고려원북스
생명의 물 기적의 물 : 연세대 김현원 교수의 놀라운 물 이야기 생명의 물 기적의 물 : 연세대 김현원 교수의 놀라운 물 이야기 2008 / 김현원 지음 / 동아일보사
생명의 물 기적의 물 : 연세대 김현원 교수의 놀라운 물 이야기 생명의 물 기적의 물 : 연세대 김현원 교수의 놀라운 물 이야기 2008 / 김현원 지음 / 동아일보사
(몸과 마음을 치료하는)물 (몸과 마음을 치료하는)물 2003 / 스티브 마이어로비츠 지음 ; 정지민 옮김 / 아름다운 사회
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발달장애인을 위한 음악치료 발달장애인을 위한 음악치료 1994 / 에디스 힐먼 박실 저 ; 김태련 외역 / 이화여자대학교 출판부
페트병 찜질 : 대기만 해도 효과만점 페트병 찜질 : 대기만 해도 효과만점 2015 / 지음: 와카바야시 리사 ; 옮김: 김준균 / 청림Life(청림출판)
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