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인기도서

  • 가끔은 남자도 울고싶다

  • 가끔은 남자도 울고싶다

    발행연도 - 2014 / 고트프리트 휘머 지음 ; 이희승 옮김 / 책읽는수요일
    • 도서관 청라호수도서관
    • 자료실 [청라호수]보존서고1 (일반도서)
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CL0000011438
    • ISBN 9788962606775
    • 형태 237p. 22cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 발달심리학
    • 카테고리분류 인문 > 심리학/정신분석학 > 심리치료

전체도서관 소장정보

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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

원하는 것은 모두 가지고 있으며, 성공적인 삶을 사는 것처럼 보이는 당신을 누군가는 부러워하고 있을지 모른다. 부와 성공, 매력적인 친구들, 만족스런 직업, 그리고 사랑하는 가족. 하지만 당신에게는 뭔가 부족한 게 있다.

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저자서문
Prologue

Chapter 1_ 어느 날 문득 찾아온 허무함 - 당신도 예외일 수 없는 남성 우울증
성공한 남자들, 그리고 그들이 우울증으로 가는 네 갈래 길
남자는 우울증에 걸리지 않는다
남자들의 우울증 반응법
결핍 메우기 : 과잉 부담을 느끼는 남자들의 중독 증상
주목과 인정 : ‘중독’을 합리화하는 지름길
남성, 권력, 그리고 폭력
두려움에 쫓기다 : 남자들, 그리고 그들이 두려움에 대응하는 법
과잉 부담을 느끼는 남자들의 휴가 : 진짜 휴식을 취하는 법

Chapter 2_ 몸에 대한 예의를 갖출 것 - 우리 몸이 보내는 S.O.S
내면의 불만족을 드러내는 신체적 증상들
긴장과 이완 : 내 마음과 소통하기

Chapter 3_ 세상을 전부 이해하려 하지 말 것 - 성공과 건강의 바탕, 자존감
남자, 인정에 대한 갈망
자신이 부여하는 가치와 외부에서 부여하는 가치
삶의 의미와 성과
남성의 내면에 존재하는 어린아이
남자들, 그리고 그들의 한계
변화를 위한 분명한 목표
조화로운 관계의 중요성
당신은 결코 혼자가 아니다

Chapter 4_ 신성한 게으름을 선물할 것 - 내 인생의 주인공이 되는 조언
시간관리, 그리고 업무 공간 개선하기
자기관리와 스트레스 이기기
자기관찰과 주의력
내면의 힘을 키우는 법

Epilogue

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가끔은 남자도 울고싶다 가끔은 남자도 울고싶다 2014 / 고트프리트 휘머 지음 ; 이희승 옮김 / 책읽는수요일
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서른다섯의 사춘기 : 일, 사랑, 결혼, 인간관계, 내 인생에 다시 입 맞추고 싶은 서른 너머의 성장통 서른다섯의 사춘기 : 일, 사랑, 결혼, 인간관계, 내 인생에 다시 입 맞추고 싶은 서른 너머의 성장통 2017 / 지음: 한기연 / 팜파스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

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