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  • 히프노버딩 : 평화로운 출산
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    히프노버딩 : 평화로운 출산

    발행연도 - 2012 / 메리 몽간 지음 ; 정환욱, 심정섭 [공]옮김 / 샨티
    • 도서관 영종하늘도서관
    • 자료실 [영종하늘]종합자료실
    • 부록 부록있음
    • 등록번호 YS0000003889
    • ISBN 9788991075771
    • 형태 382 p. 23 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 육아
    • 카테고리분류 가정/취미/실용 > 가정 > 임신/육아/출산

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
오늘날 의료 현장에서 유용하게 활용되고 있는 히프노테라피, 즉 최면 치료 기법을 활용한 자연 출산 방식이다. 자연 출산의 철학과 원리는 물론 그 방법과 구체적인 테크닉들을 소상히 밝혀서 누구나 쉽게 자연 출산을 결심하고 실행할 수 있도록 도와준다.
● 옮긴이의 말
● 감사의 말
● 추천사
● 머리말
● 부모에게 보내는 편지

자연 출산의 탄생
히프노버딩의 탄생
차분하게 출산을 받아들임: 히프노버딩의 철학
“이게 다 뭡니까?”: 단순함의 힘
축하에서 두려움으로: 여성과 출산의 역사
두려움은 출산에 어떤 영향을 미치는가
두려움 없애기
아기와 사랑에 빠지기
의료진과 출산 환경 선택하기
성공적인 출산을 위해 몸과 마음 준비하기
네 가지 기본적인 히프노버딩 테크닉
이완 프로그램
호흡 기술
수면 호흡
느린 호흡
출산 호흡
이완 방법
순차적 이완
문자 지우기 연습
라이트 터치 마사지
닻 내리기
시각화 기술
무지개 이완
출산 동반자의 대본
꽃 피는 모습
파란색 새틴 리본
팔-팔목 이완 테스트
심화 기술
장갑 이완
깊이 측정기
감각의 문
시간 감각의 상실
영양
운동
회음부 마사지
아기를 맞을 준비하기
아기가 거꾸로 있을 때
진통의 조짐과 예정일
아기와 산모의 몸 속도에 따르기
자연스러운 진통 유도 방법
사랑의 진통: 출산의 전주곡
쉽고 편안한 출산에 대한 확신
출산의 생리학과 몸의 변화
출산 센터나 병원에서의 준비
진통의 시작과 대응 방법
진통이 진행되어 자궁 경부가 얇아지고 열릴 때
느리게 진행되거나 진행이 멈춘 진통
출산이 임박했을 때
출산의 순간: 사랑을 호흡하고 생명을 내보낸다
출산 자세
머리 보임과 출산
후산
신생아 돌보기
아기를 위한 최고의 선물: 모유 수유

● 부록 1: 히프노버딩 출산 계획서
● 부록 2: 현대 자연 출산의 역사와 한국의 자연주의 출산 운동
● 부록 3: 자연 출산 Q&A
● 부록 4. 히프노버딩 및 자연 출산 용어 해설
● 참고 문헌
(엄마가 들려주는)태교동화 (엄마가 들려주는)태교동화 2001 / 김양현 글 ; 이혜원 외 그림 / 프리미엄북스
(3540)임신출산의 모든 것 : 임신 계획부터 산후조리까지 안심 가이드 (3540)임신출산의 모든 것 : 임신 계획부터 산후조리까지 안심 가이드 2017 / 김영아, 박현주 지음 / 길벗
(뇌박사가 가르치는)엄마의 두뇌태교 (뇌박사가 가르치는)엄마의 두뇌태교 2018 / 김영훈 지음 / 이다미디어
처음엄마 멘붕 탈출법 : 출산 전 100일부터 출산 후 100일까지 임신 출산 육아 고민 해결서 처음엄마 멘붕 탈출법 : 출산 전 100일부터 출산 후 100일까지 임신 출산 육아 고민 해결서 2018 / 지음: 김혜경 ; 박현주 / 아이씨티컴퍼니
(톨스토이)태교 동시 (톨스토이)태교 동시 2012 / 남진원 지음 ; 정지예 그림 / 처음주니어
(산부인과 박사 엄마가 직접 알려주는)All new 임신 출산 육아 대백과 (산부인과 박사 엄마가 직접 알려주는)All new 임신 출산 육아 대백과 2024 / 지음: 류지원 / 청림Life
내가 자라는 소리를 들어보세요 : 초보 부모에게 들려주는 아기의 속마음 내가 자라는 소리를 들어보세요 : 초보 부모에게 들려주는 아기의 속마음 2019 / 소피 마리노풀로스 지음 ; 박효은 옮김 / 지식너머
히프노버딩 : 평화로운 출산 히프노버딩 : 평화로운 출산 2012 / 메리 몽간 지음 ; 정환욱, 심정섭 [공]옮김 / 샨티
해피 버스 플랜 해피 버스 플랜 2015 / 박문일 지음 / 동아일보사
나의 첫 임신출산 대백과 : 행복한 280일을 위한 임신힐링 지침서 나의 첫 임신출산 대백과 : 행복한 280일을 위한 임신힐링 지침서 2013 / 보령모자생활과학연구소 지음 / 지식너머
임신 출산 육아 대백과 : 술술 잘 읽히는 첫아기 잘 키우는 법 임신 출산 육아 대백과 : 술술 잘 읽히는 첫아기 잘 키우는 법 2014 / [삼성출판사 편집부 편] / 삼성
임신 출산 육아 대백과 임신 출산 육아 대백과 2022 / 지음: 삼성출판사 편집부 / 삼성
나는 예민한 엄마입니다 나는 예민한 엄마입니다 2021 / 지음: 송희재 / 북드림
다시 태교할 수 있다면 : re 태교 : 지나고 보니 아쉽게만 느껴지는 임신기간 겪어 본 엄마가 알려주는 더 똑똑한 태교 가이드 다시 태교할 수 있다면 : re 태교 : 지나고 보니 아쉽게만 느껴지는 임신기간 겪어 본 엄마가 알려주는 더 똑똑한 태교 가이드 2022 / 지음: 신농부 / 북랩
엄마 마음, 태교시 : 잠들기 전 30분, 행복을 노래하다! 엄마 마음, 태교시 : 잠들기 전 30분, 행복을 노래하다! 2017 / 심순덕, 강은정 지음 / 길벗
에펠탑의 여행 에펠탑의 여행 2015 / 미미 두아네 글 ; 오렐리아 데바 그림 ; 최윤정 옮김 / 삼성
(EBS 다큐프라임) 퍼펙트 베이비 (EBS 다큐프라임) 퍼펙트 베이비 2013 / EBS <퍼펙트 베이비> 제작팀 지음 / 와이즈베리
(내 아이의 미래를 결정짓는) 생후 첫 3개월 (내 아이의 미래를 결정짓는) 생후 첫 3개월 2013 / 수잔 브링크 지음 ; 안기순 옮김 / 청림Life
오은영의 마음처방전. [3], 행동 오은영의 마음처방전. [3], 행동 2014 / 오은영 지음 / 웅진리빙하우스
산후조리 100일의 기적 : SBS 스페셜 산후조리 100일의 기적 : SBS 스페셜 2012 / 지음: SBS 스페셜 제작팀 / 위즈덤하우스
임신 출산 육아 대백과: 술술 잘 읽히는 첫아기 잘 키우는 법 임신 출산 육아 대백과: 술술 잘 읽히는 첫아기 잘 키우는 법 2019 / 편: 삼성출판사 / 삼성출판사
(자연스러운 탄생을 위한) 출산 동반자 가이드 : 자연주의 출산을 생각하는 산모와 동반자가 알아야 할 모든 것 (자연스러운 탄생을 위한) 출산 동반자 가이드 : 자연주의 출산을 생각하는 산모와 동반자가 알아야 할 모든 것 2017 / 페니 심킨 지음 ; 정환욱 옮김 / 샨티
마더쇼크 : EBS 다큐프라임 마더쇼크 : EBS 다큐프라임 2012 / EBS 마더쇼크제작팀 지음 / 중앙북스
(엄마 뱃속에서 시작되는 두뇌 혁명) 태아성장보고서 : KBS 특집 3부작 다큐멘터리 첨단보고 뇌과학, 10년의 기록 (엄마 뱃속에서 시작되는 두뇌 혁명) 태아성장보고서 : KBS 특집 3부작 다큐멘터리 첨단보고 뇌과학, 10년의 기록 2013 / KBS <첨단보고 뇌과학> 제작팀 지음 / 마더북스
자연주의 출산 보고서 : 1%의 선택, 행복한 출산의 권리 자연주의 출산 보고서 : 1%의 선택, 행복한 출산의 권리 2013 / SBS 스페셜 제작팀 ; 신정현 [공]지음 ; 이교원 감수 / 마더북스
산부인과 의사 엄마의 첫 임신.출산 핵심 가이드 : 예비 엄마들을 위한 닥터 맘의 34가지 처방전 산부인과 의사 엄마의 첫 임신.출산 핵심 가이드 : 예비 엄마들을 위한 닥터 맘의 34가지 처방전 2015 / 지음: 송미현 ; 옮김: 황혜숙 / 더숲
뇌 태교동화 뇌 태교동화 2004 / 김창규 지음 ; 박정순 감수 / 중앙M&B
농부와 산과의사 농부와 산과의사 2005 / 미셀 오당 지음 ; 김태언 옮김 / 녹색평론사
(똑똑한 아이 만드는) 뇌 태교동시 : 뇌 태교 전문의 김성수 원장의 오감 발달 맞춤 태교법 (똑똑한 아이 만드는) 뇌 태교동시 : 뇌 태교 전문의 김성수 원장의 오감 발달 맞춤 태교법 2012 / 김성수 지음 / 알에이치코리아
황홀한 출산 : 태초의 엄마들은 어떻게 아기를 낳았을까? 황홀한 출산 : 태초의 엄마들은 어떻게 아기를 낳았을까? 2012 / 엘리자베스 데이비스 ; 데브라 파스칼리-보나로 지음 ; 김우종 옮김 / 정신세계사
내 아이가 힘겨운 부모들에게 내 아이가 힘겨운 부모들에게 2019 / 지음: 오은영 / 녹색지팡이
아빠가 필요한 순간들 아빠가 필요한 순간들 2014 / 여기태 지음 / 카시오페아
엄마수업 엄마수업 2014 / 법륜 지음 ; 이순형 그림 / 휴
(최성애·존 가트맨 박사의 내 아이를 위한)감정코칭 (최성애·존 가트맨 박사의 내 아이를 위한)감정코칭 2016 / 최성애, 조벽, 존 가트맨 지음 / 한국경제신문
아이의 자존감 : 스스로를 존중하고 사랑하는 당당한 아이로 키우는 양육법 아이의 자존감 : 스스로를 존중하고 사랑하는 당당한 아이로 키우는 양육법 2013 / 정지은 ; 김민태 지음 / 지식채널
엄마는 아들을 너무 모른다 : 두려움과 불안을 자신감과 행복으로 바꿔주는 아들 교육법 엄마는 아들을 너무 모른다 : 두려움과 불안을 자신감과 행복으로 바꿔주는 아들 교육법 2016 / 지음: 창랑, 위안샤오메이 ; 옮김: 박주은 / 예담Friend
엄마의 빈틈이 아이를 키운다 : 정신과 의사 하지현의 부모 심리 카운슬링 엄마의 빈틈이 아이를 키운다 : 정신과 의사 하지현의 부모 심리 카운슬링 2014 / 지음: 하지현 / 푸른숲
(하루 5분) 엄마 목소리 : 태교 동화를 읽는 시간, 사랑을 배우는 아이 (하루 5분) 엄마 목소리 : 태교 동화를 읽는 시간, 사랑을 배우는 아이 2015 / 정홍 글 ; 김승연 그림 / 예담friend
상처 주는 것도 습관이다 : 불안과 결핍을 성장과 치유로 바꾸는 엄마의 마음멘토링 상처 주는 것도 습관이다 : 불안과 결핍을 성장과 치유로 바꾸는 엄마의 마음멘토링 2014 / 이임숙 지음 / 카시오페아
0~5세 애착 육아의 기적 0~5세 애착 육아의 기적 2016 / 지음: 이보연 / 예담friend(위즈덤하우스)
가르치고 싶은 엄마 놀고 싶은 아이 가르치고 싶은 엄마 놀고 싶은 아이 2013 / 오은영 지음 / 웅진씽크빅
초등 1학년의 사생활 : 학교에 입학한 여덟 살 아이들의 진짜 속마음 초등 1학년의 사생활 : 학교에 입학한 여덟 살 아이들의 진짜 속마음 2015 / 김지나 지음 / 한울림
(성장하는 십 대를 지혜롭게 품어주는)엄마의 품격 (성장하는 십 대를 지혜롭게 품어주는)엄마의 품격 2015 / 조선미 지음 ; 김은기 그림 / 한울림
아빠도 아빠가 처음이라서 : 고래아빠의 엄마챙김 육아 이야기 아빠도 아빠가 처음이라서 : 고래아빠의 엄마챙김 육아 이야기 2017 / 글·그림: 정용선 / 씽크스마트
부모라면 유대인처럼 = Talmudic education 부모라면 유대인처럼 = Talmudic education 2019 / 지음: 고재학 / 예담Friend

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