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  • 아름다운 습관

  • 아름다운 습관

    발행연도 - 2015 / 맹한승 지음 / 이너북
    • 도서관 미추홀도서관
    • 자료실 [미추홀]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000338470
    • ISBN 9788991486768
    • 형태 222p. 21cm
    • 한국십진분류 철학 > 윤리학, 도덕철학 > 도덕훈, 교훈
    • 카테고리분류 자기계발 > 능력계발 > 자기관리

전체도서관 소장정보

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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

일.시간.공부.쉼.마음에 관한 70가지 이야기. 저자는 살아가면서 마주치는 불가피한 조건들을 누구보다 소중하고도 진중한 태도로 임하는 방법을 알려줌으로, 나답게, 행복하게, 의미있게 인생을 즐길 수 있는 ‘아름다운 습관’을 제안한다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

프롤로그

1. 나답게, 행복하게 살아가는 창조 습관
chapter 1 왜 습관이 중요한가?
좋은 습관이 좋은 사람을 만든다
습관이 바뀌면 성격이 달라진다
성장하는 인생? 후퇴하는 인생?
사기를 북돋는 계획을 세우자
내일을 내 것으로 만드는 행동을 하라
균형적으로 장단기 계획을 세워라
chapter 2 내가 행복해지는 즐거운 인생 습관
진정한 행복의 의미를 알고 살자
걷는 습관을 들여라
나만의 놀이터를 만들어 놀자
주말을 나만의 놀이로 즐기자
열심히 일한 당신, 쉬어라
스트레스를 줄이는 생활을 하자
느림의 여유를 찾자
나만의 버킷리스트를 만들어라
일탈, 마음의 여유
꿈, 아름다운 욕망
chapter 3 창조적인 나를 만드는 느낌의 습관
창조적으로 사는 습관을 길러라
사색하는 습관을 길러라
생각에도 자유시간을 줘라
야성 있는 행동을 하라
내 마음을 눈으로 볼 수 있게 하라
나의 가치를 한마디로 표현하라

2. 나만의 경쟁력을 키우는 생활 습관
chapter4 변화하는 세상을 주체적으로 사는 나만의 변화 습관
변화를 일상의 원리로 받아들여라
스스로 변화를 만들어 가는 습관을 들여라
배려하는 습관을 기르자
메모를 생활화하라
정리하는 습관을 갖자
다름을 인정하는 습관을 기르자
chapter 5 나만의 경쟁력을 키우는 공부 습관
네 번째 식사는 독서
하루 30분 독서로 시작하라
비중에 따라 책을 4단계로 구분하라
매직넘버 20% 독서법
지능 목록? 그대 또한 잘하는 것이 있다
문화를 즐기는 습관을 기르자
chapter 6 의미 있는 나만의 시간을 만드는 시간관리 습관
1년을 13개월로 사용하는 방법
오로지 나만을 위한 하루 2시간의 여유
반드시 하지 않아도 될 일을 가려내라
집중력을 키워라 - 한 번에 한 가지의 법칙
아침 1시간을 활용하는 방법 - 한 번에 여러 가지의 법칙
하루에 10가지 할 일을 메모하라
리커버리 샷으로 승부하라
chapter 7 행복한 인간관계를 만드는 나만의 생활습관
아날로그적 삶의 태도를 기르자
상대방에 대한 관심을 표현하라
따뜻하게 말하라
상대가 나보다 말을 많이 하도록 하라
남들에게 호감을 사는 5가지 황금법칙

3. 더불어 함께하는 사회습관
chapter 8 즐거운 일터로 만드는 직장인의 습관
아이디어를 숙성시켜라
급한 일보다 중요한 일을 먼저 하라
긍정적인 이미지먼트를 하라
나만의 콘텐츠를 만들어라
chapter 9 행운을 불러오는 인생을 즐기는 습관
인생을 즐기는 삶의 방식
항상 즐거운 마음으로 살아가는 방법
나만의 행선지를 정해 떠나라
마음의 안정을 주는 티타임을 가져라
두드려라! 그러면 열릴 것이다
내 안에 가득찬 확신을 밀고나가라
아주 작은 것에서 삶의 희열을 찾아라
나만의 쉼터를 만들자
자신이 바라는 이상향을 향해 나아가라

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