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많은 사람들은 한국사회의 힘들고 짜증나는 세상살이로 인해 아프고 지쳐 왔다. 또한 세월호 참사 사건으로 국민모두가 함께 가슴 아픈 시간을 견디고 있는 중이다. 저자는 이러한 힘들고 지친 시간들을 서로 함께 이겨내려 한다.

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추천사
머리말
CHAPTER 1
01. 내가 지친다.

01 ‘지침’의 메커니즘
02 가끔, 외로울 필요가 있다
03 세상이 나를 알아주지 않는다
04 나만의 멘토를 만들어라
05 개그맨 남희석, 신촌블루스 엄인호 선생
06 지나온 길은 보이지 않는다
07 이상한 나라의 청소년
08 은적암 가는 길
09 존경받을 자격을 가진 사람만 존경하자
10 혼자 아파해야 끝난다
11 신영복 선생님과 ‘여럿’의 추억
12 세계 유네스코 무형문화재 ‘택견’과 한류 열풍

CHAPTER 2
02. 사람과의 관계? 하기나름

01 일단 상대방의 말을 들어줘라
02 자신을 위해 10%를 남겨두어라
03 젊은 애가 별나다? 별(star)나다!
04 직장생활이 힘들 때, 마지막 기회라는 건 없다
05 용서와 화해
06 지도자가 되고 싶다면
07 다 주고 껍데기만 남는 것이 인생이다
08 여행자의 삶처럼
09 구조가 사람을 변하게 한다
10 맹인 부부
11 말보다 솔직한 사람의 눈
12 아내도 일탈이 필요하다
13 자신을 귀하게 대접하라
14 주체적인 삶-창업도 방법이다
15 현명한 소비가 세상을 바꾼다

CHAPTER 3
03. 사회적 관계의 공허함

01 힘들고 지친다
02 자기절제와 희생
03 숲은 울창해야 경외롭다
04 정치와 종교
05 우리는 혼혈이다
06 사람들의 간절함은 이기적 욕망이다
07 아버지도 지친다
08 친노를 정의하라
09 가끔은 분노를 표출해야 한다

CHAPTER 4
04. 우리 사회가 암울하다.

01 2012년 대선, 민주당의 유력 정치인님들 안녕하신가요?
02 노인은 거지가 아니다
03 노숙자 김 씨
04 없는 놈을 더 쥐어짠다
05 육아비와 교육비가 비싸도 너무 비싸다
06 국방의 의무(?)
07 빨갱이? 종북!
08 우리에게 남은 것은 무엇인가
09 이게 나라냐?
10 청소년 범죄는 구조의 문제이다
11 돈 버느라 애쓴다. 그런데 안타깝다
12 자살

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