통합검색
로그인
회원가입
추천도서
-
-
대출인기
클린 거트 : 전 세계 수백만 독자들의 삶을 바꾼 기적의 건강 습관, 《클린》 심화편
발행연도 - 2014 / 알레한드로 융거 지음 ; 박선령 옮김 / 쌤앤파커스- 도서관 송도국제도서관
- 자료실 송도국제기구도서관
- 부록 부록없음
- 등록번호 SL0000006937
- ISBN 9788965701880
- 형태 307 p. 23 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
내 책장 담기
상세보기
미리보기
전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
자신도 모르게 망가진 장을 치유하고, 평생 깨끗하게 유지하는 방법을 알려준다. 또한 내 몸에 맞지 않는 음식을 찾아내는 간단한 테스트를 통해, 질병과 노화의 주원인이 아예 우리 몸에 뿌리내리지 못하게 막아주는 프로그램이다.
목차
추천사 : 《클린》을 경험한 한국 독자들의 이야기
한국어판 서문
CHAPTER 1 뿌리가 건강하면 모든 것이 건강하다
CHAPTER 2 환자, 스승, 그리고 의사
CHAPTER 3 제2의 뇌, 장을 회복시켜 평생 건강을 지켜라
CHAPTER 4 우리 몸은 어떻게 병드나?
CHAPTER 5 생존을 위해 질병으로 위장하다
CHAPTER 6 클린 거트 프로그램
CHAPTER 7 평생 건강한 장을 유지하기 위한 기본원칙
부록 : 클린 거트 레시피
감수자의 글
한국어판 서문
CHAPTER 1 뿌리가 건강하면 모든 것이 건강하다
CHAPTER 2 환자, 스승, 그리고 의사
CHAPTER 3 제2의 뇌, 장을 회복시켜 평생 건강을 지켜라
CHAPTER 4 우리 몸은 어떻게 병드나?
CHAPTER 5 생존을 위해 질병으로 위장하다
CHAPTER 6 클린 거트 프로그램
CHAPTER 7 평생 건강한 장을 유지하기 위한 기본원칙
부록 : 클린 거트 레시피
감수자의 글
서가브라우징
의사의 반란: 건강하려면 병원과 약을 버려라
2013 / 신우섭 지음 / 에디터
하루 6시간 앉아 있는 사람은 일찍 죽는다
2014 / 쓰보타 가즈오 지음 ; 유규종 감역 / 매일경제신문사
생활 속 면역 강화법
2010 / 아보 도오루 지음 ; 윤혜림 옮김 / 전나무숲
나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿
2020 / 안지현 지음 / 비타북스
파킨슨병 환자의 더 행복한 인생을 위한 10가지 비밀
2013 / Michael S. Okun 지음 ; 이호원 옮김 / 경북대학교출판부
(내 삶의 30년을 결정하는) 명품 건강법 : 100세 시대, 생존 건강을 넘어 명품 건강으로 가는 길
2022 / 윤영호 지음 / 메디치(메디치미디어)
내면운동의 위력
2013 / 尹太炫 지음 / 화산문화
클린 거트 : 전 세계 수백만 독자들의 삶을 바꾼 기적의 건강 습관, 《클린》 심화편
2014 / 알레한드로 융거 지음 ; 박선령 옮김 / 쌤앤파커스
클린 = CLEAN : 씻어내고 새롭게 태어나는 내 몸 혁명
2010 / 알레한드로 융거 지음 ; 조진경 옮김 / 쌤앤파커스
호메시스 = Hormesis : 건강과 질병의 블랙박스
2015 / 이덕희 지음 / MID(엠아이디)
내몸 독소 내보내기
2013 / 이시하라 유미 ; 황미숙 옮김 / 삼호미디어
(이시형 박사의)면역 혁명
2020 / 이시형 지음 / 매경경제신문사 :
체온 1도 올리면 면역력이 5배 높아진다
2010 / 이시하라 유미 지음 ; 황미숙 옮김 / 예인
마녀체력 : 마흔, 여자가 체력을 키워야 할 때
2018 / 지은이: 이영미 / 남해의봄날
내 몸을 비워야 내가 산다 : 한의사 이우재의 한방다이어트에세이
2017 / 지음: 이우재 / 알투스
같이 빌린 책
(팀 켈러의)기도
2015 / 지음: 팀 켈러 ; 옮김: 최종훈 / 두란노
걷는 사람 하정우
2018 / 지음: 하정우 / 문학동네
(매력적인)장 여행 : 제 2의 뇌, 장에 관한 놀라운 지식 프로젝트
2014 / 기울리아 엔더스 지음 ; 질 엔더스 그림 ; 배명자 옮김 / 와이즈베리
장내세균 혁명 : 생로병사의 비밀을 푸는 최후의 열쇠
2016 / 데이비드 펄머터 지음 ; 윤승일, 이문영 옮김 / 지식너머
클린 : 씻어내고 새롭게 태어나는 내 몸 혁명 = Clean
2011 / 알레한드로 융거 지음 ; 조진경 옮김 / 쌤앤파커스
도시여행자 : 요시다 슈이치 소설
2010 / 지은이: 요시다 슈이치 ; 옮긴이: 이영미 / 웅진씽크빅
Life of Pi : a novel
2007 / by Yann Martel / Harcourt
하루 당분 20g의 기적 : 노 슈거 프로젝트 2090
2014 / 조희진 지음 / 아우름
깊고 진한 육수백과
2015 / 안충훈, 조원기 공저 / 예신
작은 생활 : 간소하면서 풍요로운 살림의 기술
2013 / 이시구로 토모코 지음 ; 송혜진 옮김 / 한스미디어
생식이 유전자를 바꾼다 : 암, 당뇨, 대사증후군을 예방하고 면역력을 높이는 생식의 기적
2018 / 지은이: 황성주 ; 생명과학연구원 / 청림출판
어디에 응가할래?
2010 / 김세실 글 ; 김소영 그림 / 애플비
반짝반짝 빛나는
2002 / 에쿠니 가오리 지음 ; 김난주 옮김 / 소담출판사
4차 산업혁명 시대 상위 1%, 골든타임을 잡아라
2020 / 지음: 이경주 / 한국경제신문i
같은 주제의 책
건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지
2014 / 박용환 지음 / 타래
스탠퍼드식 최고의 피로회복법= Stanford method for ultimate super recovery
2019 / 지음: 야마다 도모오; 옮김: 조해선 / 비타북스:
나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿
2020 / 안지현 지음 / 비타북스
스탠퍼드식 최고의 수면법 : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적
2017 / 니시노 세이지 지음 , 조해선 옮김 / 북라이프
1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트
2013 / 나구모 요시노 지음 ; 양영철 옮김 / 위즈덤스타일
(백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법
2020 / 김준배 지음; 오수진 일러스트 / 비타북스:
스트레칭이면 충분하다
2018 / 지음: 박서희 / 리스컴
늙어도 늙지 않는 법: '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게
2020 / 지음: 김광일 / 김영사
피로를 모르는 최고의 몸 : 아무것도 하지 않아도 왜 능 피곤한 걸까?
2019 / 지음: 나카노 히로미치, 옮김: 최서희 / 한국경제신문 한경BP
단식 모방 다이어트: 몸을 착각하게 하는 건강한 식사법
2019 / 지음: 발터 롱고; 옮김: 신유희; 감수: 정양수 / 지식너머
플랜트 패러독스 : 우리가 건강해지려고 먹는 '식물들'의 치명적인 역습
2018 / 지음: 스티븐 R. 건드리 ; 옮김: 이영래 / 쌤앤파커스
야윈 돼지의 비밀 : 심리학자가 밝혀낸 다이어트의 진실과 12가지 현명한 전략
2018 / 지은이: 트레이시 만 ; 삽화·디자인: 안서연 ; 옮긴이: 이상헌 / 일리
소금중독 대한민국 : 세계적인 콩팥병 명의가 밝히는 소금중독의 실체와 해법
2015 / 김성권 지음 / 북스코프
몸이 답이다 : 내 삶의 주인으로 살아가기 위한 몸과의 대화법
2018 / 지음: 오세진 / 새라의숲
쓸모 있는 몸을 만드는 다리찢기 스트레칭
2020 / 김성종, 백민지 지음 / 북스고
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 4 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 1 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 1 |
| 2018년 | 2 |
| 2019년 | 1 |
| 2020년 | 1 |
| 2021년 | 1 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |