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내 몸 아프지 않은 습관 : 척추, 관절, 허리, 일상의 통증을 이기는 법
발행연도 - 2013 / 글·그림: 황윤권 / 에이미팩토리- 도서관 송도국제도서관
- 자료실 송도국제기구도서관
- 부록 부록없음
- 등록번호 SL0000005277
- ISBN 9788928622917
- 형태 343 p. 23 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
최근 우리나라 사람들이 척추, 관절, 허리, 통증질환 등에 1인당 평균 400만 원을 지출한다는 통계 결과가 발표되었다. 버스나 옥외 광고를 보면 유명 스타가 홍보하는 각종 전문병원들 역시 매우 많아졌음을 알 수 있다.
Prologue 한 정형외과 의사의 자기고백
Chapter 1 무릎 - 걷는 게 두려워지는 순간, 생의 행복은 반감된다
Chapter 2 허리 - 오해와 잘못된 정보가 우리의 허리 건강을 위협한다
Chapter 3 근육과 힘줄 - 부드러움은 우리 몸을 움직이고 지탱하는 가장 중요한 능력이다
Chapter 4 머리와 상체 - 뿌리가 튼튼해야 그 위의 줄기와 열매도 건강하다
Epilogue 현혹하고 위협하는 의료가 사라진 미래를 꿈꾸며
Appendix 내 몸 아프지 않은 습관 한눈에 보기
Chapter 1 무릎 - 걷는 게 두려워지는 순간, 생의 행복은 반감된다
Chapter 2 허리 - 오해와 잘못된 정보가 우리의 허리 건강을 위협한다
Chapter 3 근육과 힘줄 - 부드러움은 우리 몸을 움직이고 지탱하는 가장 중요한 능력이다
Chapter 4 머리와 상체 - 뿌리가 튼튼해야 그 위의 줄기와 열매도 건강하다
Epilogue 현혹하고 위협하는 의료가 사라진 미래를 꿈꾸며
Appendix 내 몸 아프지 않은 습관 한눈에 보기
37°C(삼십칠도)의 비밀 : 최적의 건강상태를 위한 이상적인 체온
2017 / 지음: 우베 칼슈테트 / 경원북스
호모 헌드레드 = Homo hundred : KBS 생로병사의 비밀
2013 / KBS생로병사의 비밀 제작팀 지음 / 중앙북스
자가포식: 기적의 장수 스위치, 오토파지
2023 / 지음: 제임스 클레멘트, 크리스틴 로버그 ; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
세포 혁명 : 매일 젊어지는 세포 심상 훈련법
2024 / 지음: 에릭 프랭클린 , 옮김: 김지민 / 인플루엔셜
명의가 알려주는 음주의 과학
2022 / 지음: 하이시 가오리; 옮김: 김나은 / 시그마북스
병원에 가지 말아야 할 81가지 이유 : 암, 고혈압, 당뇨병, 심장병에서 임플란트까지
2012 / 허현회 지음 / 맛있는책
병원에 가지 말아야 할 81가지 이유 : 암, 고혈압, 당뇨병, 심장병에서 임플란트까지
2014 / 허현회 지음 / 맛있는책
내 몸 아프지 않은 습관 : 척추, 관절, 허리, 일상의 통증을 이기는 법
2013 / 글·그림: 황윤권 / 에이미팩토리
부모가 높여주는 내 아이 면역력
2016 / 후쿠다 미노루 ; 이토 야스오 ; 윤혜림 옮김 / 전나무숲
쾌면숙면법
2013 / 가모시타 이치로 저 ; 박은희 옮김 / 다온북스
최고의 휴식 : 왜 아무리 쉬어도 피곤이 풀리지 않는 걸까
2017 / 지은이: 구가야 아키라 ; 옮긴이: 홍성민 / RHK
(스탠퍼드 교수가 가르쳐 주는)숙면의 모든 것
2020 / 니시노 세이지 지음; 김정환 옮김 / 브론스테인
수면의 과학
2022 / 헤더 다월-스미스 지음; 김은지 옮김 / 시그마북스
잃어버린 잠을 찾아서 : 세상의 모든 달콤하고 괴로운 잠 이야기
2018 / 지은이: 마이클 맥거 ; 옮긴이: 임현경 / 현암사
잠의 과학: 뇌, 호르몬 그리고 밤에 우리를 만드는 것들
2023 / 지음: 월리스 B. 멘덜슨; 옮김: 윤여림 / 글항아리사이언스
몰입 = Think harder!. 두번째 이야기 : 인생의 완성도를 높이는 자기 혁명
2011 / 황농문 지음 / 랜덤하우스코리아
공부하는 힘 : 몰입 전문가 황농문 교수가 전하는 궁극의 학습법
2013 / 황농문 지음 / 위즈덤하우스
숀리 다이어트 : 8주간의 슈퍼감량
2011 / 숀리 지음 / 삼성출판사
디스크 권하는 사회 : 호갱 환자가 안 되려면 당신이 알아야 할 것
2015 / 황윤권 글·그림 / 에이미팩토리
내 몸 습관
2018 / 글·그림: 황윤권 / 에이미하우스
동물 농장
2007 / 조지 오웰 지음 ; 정회성 옮김 ; 이광익 그림 / 웅진씽크빅
(The)haircut
2011 / written by Roderick Hunt ; illustrated by Alex Brychta / Oxford University Press
(양방+한방+자연요법) 내 몸 건강 백과 : 세 분야 전문가가 협진 처방한 한국인 대표질병 45
2009 / 조왕기 ; 김양식 ; 박지명 지음 / 웅진씽크빅
숀리의 남자 몸 만들기 : 진짜 남자 근육 완성하는 8주 덤벨 트레이닝
2013 / 숀리 지음 / 삼성출판사
파이토케미컬을 먹어라 : 면역력을 높이는 항산화 항암 영양소
2015 / 지음: 탁상숙 / 다봄
150살 까지 살 수 있을까?
2006 / 미하일 톰박 지음 ; 이은주 옮김 / 해냄
다윗의 장막 : 하나님이 기뻐하시는 집
2004 / 지음: 토미 테니 ; 옮김: 이상준 / 토기장이
나도 영어 잘하고 싶다
2009 / 심재경 ; Steve Choe 공저 / 두앤비컨텐츠
(하루 5분) 머리가 좋아지는 눈 건강법
2008 / 나카가와 가즈히로 지음 ; 이근아 옮김 / 이아소
건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지
2014 / 박용환 지음 / 타래
스탠퍼드식 최고의 피로회복법= Stanford method for ultimate super recovery
2019 / 지음: 야마다 도모오; 옮김: 조해선 / 비타북스:
나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿
2020 / 안지현 지음 / 비타북스
스탠퍼드식 최고의 수면법 : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적
2017 / 니시노 세이지 지음 , 조해선 옮김 / 북라이프
1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트
2013 / 나구모 요시노 지음 ; 양영철 옮김 / 위즈덤스타일
피로를 모르는 최고의 몸 : 아무것도 하지 않아도 왜 능 피곤한 걸까?
2019 / 지음: 나카노 히로미치, 옮김: 최서희 / 한국경제신문 한경BP
(백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법
2020 / 김준배 지음; 오수진 일러스트 / 비타북스:
스트레칭이면 충분하다
2018 / 지음: 박서희 / 리스컴
늙어도 늙지 않는 법: '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게
2020 / 지음: 김광일 / 김영사
단식 모방 다이어트: 몸을 착각하게 하는 건강한 식사법
2019 / 지음: 발터 롱고; 옮김: 신유희; 감수: 정양수 / 지식너머
플랜트 패러독스 : 우리가 건강해지려고 먹는 '식물들'의 치명적인 역습
2018 / 지음: 스티븐 R. 건드리 ; 옮김: 이영래 / 쌤앤파커스
야윈 돼지의 비밀 : 심리학자가 밝혀낸 다이어트의 진실과 12가지 현명한 전략
2018 / 지은이: 트레이시 만 ; 삽화·디자인: 안서연 ; 옮긴이: 이상헌 / 일리
소금중독 대한민국 : 세계적인 콩팥병 명의가 밝히는 소금중독의 실체와 해법
2015 / 김성권 지음 / 북스코프
서른의 식사법
2018 / 지음: 박민정 / 가디언
완전소화 : 삼시 세끼, 무병장수 식사법
2018 / 지음: 류은경 / 다산라이프
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 4 |
| 60대 | 2 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 1 |
| 2017년 | 1 |
| 2018년 | 1 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |