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신착도서

  • 착한 여자는 왜 살찔까? : 다이어트와 심리의 비밀에 관한 모든 것

  • 착한 여자는 왜 살찔까? : 다이어트와 심리의 비밀에 관한 모든 것

    발행연도 - 2010 / 캐런 R. 쾨닝 지음 ; 이유정 옮김 / 레드박스
    • 도서관 송도국제도서관
    • 자료실 송도국제기구도서관
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 SL0000002889
    • ISBN 9788989456186
    • 형태 333 p. 22 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 차이심리학
    • 카테고리분류 인문 > 심리학/정신분석학 > 교양 심리학

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
미국의 심리치료사 캐런 R. 쾨닝은 30년이 넘게 주로 만성적인 다이어트로 힘겨워하는 사람들의 심리를 치료하면서 풍부한 임상 경험을 쌓았다. 이 책에는 그녀가 실제로 심리 치료했던 11명의 여자들이 등장한다. 이들의 공통점은 바로 ‘너무 착한 성격’ 에 있다. 성격의 패턴을 바꾸지 않으면 백날 다이어트를 해봤자 아무 소용이 없다는 것을 저자는 따뜻하고 유머가 넘치면서도 정곡을 찌르는 직설적인 언어로 들려주고 있다.
머리말 착한 여자들만 보세요

1장│ ‘착한’ 여자란? : 설탕 그리고……당신을 살찌게 하는 모든 것
2장│ 냉장고에는 우리의 베스트 프렌드가 살고 있다 : 자기 위로를 위한 음식
3장│ 나를 살찌게 하는 사람을 버려라 : 자기 보호 전략 익히기
4장│ 나는 여자, 내 말을 들어봐 : 가족들 돌보기
5장│ 자신의 어깨에 기대 울어라 : 친구들 보살피기
6장│ 내가 산타클로스 조수로 보이니? : 회사 생활
7장│ ‘싫다’ 는 말이 무슨 뜻인지 몰라? : 하고 싶은 말 제대로 표현하기
8장│ 완벽하게 불완벽해질 수 있을까? : 완벽주의 극복하기
9장│ 제발 나를 기쁘게 해줘요 : 사람들 비위 맞추기
10장│ 나, 나, 나, 나, 나……무조건 연습해라 : 이기적으로 행동하기
11장│ 나를 봐요…… 맨 앞에 서 있잖아요 : 살찌지 말고 승리해라

지은이의 말
옮긴이의 말
여자의 속사정, 남자의 겉치레 : 『노자도덕경』과 「대학」으로 파보는 남녀의 즐거움 여자의 속사정, 남자의 겉치레 : 『노자도덕경』과 「대학」으로 파보는 남녀의 즐거움 2014 / 글: 이호영 / 책밭
나는 남자를 버리고 싶다 : 사랑 때문에 상처받는 여자들을 위한 관계의 심리학 나는 남자를 버리고 싶다 : 사랑 때문에 상처받는 여자들을 위한 관계의 심리학 2013 / 최광현 지음 / 부키
남자의 속마음 여자의 속마음 남자의 속마음 여자의 속마음 2012 / 최정 지음 / 레드박스
(사랑 때문에 마음이 아픈 이들을 위한) 관계 사전 (사랑 때문에 마음이 아픈 이들을 위한) 관계 사전 2018 / 지은이: 치아 / 책들의정원
사랑할 때 우리가 속삭이는 말들 : 연인들의 언어에 숨겨진 심리학 사랑할 때 우리가 속삭이는 말들 : 연인들의 언어에 숨겨진 심리학 2016 / 대리언 리더 지음 ; 구계원 옮김 / 문학동네
남자답지 않을 권리 : 강요된 남성성에 대한 철학적 도전 남자답지 않을 권리 : 강요된 남성성에 대한 철학적 도전 2013 / 뱅상 세스페데스 지음 ; 고광식 옮김 / 명랑한지성
여자는 왜 자신의 성공을 우연이라 말할까: 성공을 소유하지 못하는 여성들의 가면 증후군 탐구 여자는 왜 자신의 성공을 우연이라 말할까: 성공을 소유하지 못하는 여성들의 가면 증후군 탐구 2020 / 밸러리 영 지음; 강성희 옮김 / 갈매나무
착한 여자는 왜 살찔까? : 다이어트와 심리의 비밀에 관한 모든 것 착한 여자는 왜 살찔까? : 다이어트와 심리의 비밀에 관한 모든 것 2010 / 캐런 R. 쾨닝 지음 ; 이유정 옮김 / 레드박스
Make Love : 모두를 위한 성 계몽서 Make Love : 모두를 위한 성 계몽서 2013 / 앤- 마를레네 헤닝, 티나 브레머 올제브스키[공]지음 ; 김현정 옮김 / 예문
트라우마여, 안녕 : 생존 이후, 어떻게 살아갈 것인가 트라우마여, 안녕 : 생존 이후, 어떻게 살아갈 것인가 2016 / 로렌스 곤잘레스 지음 ; 한진영 옮김 / 책세상
슬픔의 위로: 자신과 타인을 위로하는 진정한 방법 슬픔의 위로: 자신과 타인을 위로하는 진정한 방법 2020 / 메건 더바인 지음; 김난령 옮김 / 반니
슬픈 불멸주의자 : 인류 문명을 움직여온 죽음의 사회심리학 슬픈 불멸주의자 : 인류 문명을 움직여온 죽음의 사회심리학 2016 / 지은이: 셸던 솔로몬 ; 제프 그린버그 ; 톰 피진스키 ; 옮긴이: 이은경 / 흐름출판
공간이 사람을 움직인다 : 마음을 지배하는 공간의 비밀 공간이 사람을 움직인다 : 마음을 지배하는 공간의 비밀 2016 / 지음: 콜린 엘러드 ; 옮김: 문희경 / 더퀘스트
행운신이 찾아오는 집, 가난신이 숨어드는 집: 다시는 불행해지지 않는 정리의 심리학 행운신이 찾아오는 집, 가난신이 숨어드는 집: 다시는 불행해지지 않는 정리의 심리학 2020 / 이토 유지 지음;, 홍미화 옮김 / 윌스타일,
스트레스는 나의 힘 스트레스는 나의 힘 2010 / 장현갑 지음 / 불광출판사
몸이 먼저다 몸이 먼저다 2014 / 지음: 한근태 / 미래의창
(생각을 멈추면 깨어나는) 뇌의 배신 (생각을 멈추면 깨어나는) 뇌의 배신 2014 / 앤드류 스마트 지음 ; 윤태경 옮김 / 미디어윌
닥치고 데스런 우먼스 닥치고 데스런 우먼스 2016 / 조성준 지음 / 더디퍼런스
(생존체력) 이것은 살기 위한 최소한의 운동이다 = Fit to survive (생존체력) 이것은 살기 위한 최소한의 운동이다 = Fit to survive 2014 / 피톨로지 지음 / 위즈덤하우스
(다이어트 말고) 직관적 식사 : 다이어트가 힘들 때 시작하는 10가지 원칙 (다이어트 말고) 직관적 식사 : 다이어트가 힘들 때 시작하는 10가지 원칙 2019 / 지음: 에블린 트리볼리, 엘리스 레시 ; 옮김: 정지현 / 골든어페어
어쩌다 한국인 : 대한민국 사춘기 심리학 어쩌다 한국인 : 대한민국 사춘기 심리학 2016 / 허태균 지음 / 중앙books
자존감 수업 자존감 수업 2019 / 지음: 윤홍균 / 심플라이프
예민함 내려놓기 : [이북 E-book] 예민함 내려놓기 : [이북 E-book] 2018 / 지음: 오카다 다카시 ; 옮김: 홍성민 / 어크로스
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슈퍼맨은 왜 미국으로 갔을까 슈퍼맨은 왜 미국으로 갔을까 2018 / 지음: 한민 / 부키
나는 외롭다고 아무나 만나지 않는다 : 사랑은 하고 싶지만, 상처는 받기 싫은 당신을 위한 까칠한 연애심리학 나는 외롭다고 아무나 만나지 않는다 : 사랑은 하고 싶지만, 상처는 받기 싫은 당신을 위한 까칠한 연애심리학 2014 / 양창순 지음 / 센추리원
센서티브 : 남들보다 민감한 사람을 위한 섬세한 심리학 센서티브 : 남들보다 민감한 사람을 위한 섬세한 심리학 2017 / 일자 샌드 지음, 김유미 옮김 / 다산3.0(다산북스)
부부 같이 사는 게 기적입니다 : 가족상담 전문가가 전해주는 행복한 결혼 생활의 비결 부부 같이 사는 게 기적입니다 : 가족상담 전문가가 전해주는 행복한 결혼 생활의 비결 2017 / 지음: 김용태 / Denstory
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예민함이라는 무기 : 자극에 둔감해진 시대를 살아가는 우리에게 필요한 예민함이라는 무기 : 자극에 둔감해진 시대를 살아가는 우리에게 필요한 2018 / 지음: 롤프 젤린, 옮김: 유영미 / 나무생각
슬픔의 위로: 자신과 타인을 위로하는 진정한 방법 슬픔의 위로: 자신과 타인을 위로하는 진정한 방법 2020 / 메건 더바인 지음; 김난령 옮김 / 반니
나를 사랑하지 못하는 나에게 : 있는 그대로의 내 모습을 인정하기 위한 자존감 훈련 나를 사랑하지 못하는 나에게 : 있는 그대로의 내 모습을 인정하기 위한 자존감 훈련 2017 / 지음: 안드레아스 크누프 ; 옮김: 박병화 / 걷는나무
나는 아내와의 결혼을 후회한다 = CULTURAL PSYCHOLOGY OF MASCULINITY : 영원히 철들지않는 남자들의 문화심리학 나는 아내와의 결혼을 후회한다 = CULTURAL PSYCHOLOGY OF MASCULINITY : 영원히 철들지않는 남자들의 문화심리학 2010 / 김정운 지음 / 쌤앤파커스
트라우마여, 안녕 : 생존 이후, 어떻게 살아갈 것인가 트라우마여, 안녕 : 생존 이후, 어떻게 살아갈 것인가 2016 / 로렌스 곤잘레스 지음 , 한진영 옮김 / 책세상

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