통합홈페이지

사이트맵사이트맵사이트맵
카테고리메뉴끄기

인기도서

  • (행복을 부르는) 자존감의 힘
  • 대출인기

    (행복을 부르는) 자존감의 힘

    발행연도 - 2013 / 선안남 지음 / 소울메이트
    • 도서관 송도국제도서관
    • 자료실 송도국제기구도서관
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 SL0000002644
    • ISBN 9788960602113
    • 형태 267 p. 23 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 차이심리학
    • 카테고리분류 인문 > 심리학/정신분석학 > 이론 심리학

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력

책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

나를 사랑하지 못하는 사람들의 심리학 책. 선안남 저자는 자존감이 우리 마음의 면역시스템임을 강조한다. 자존감은 우리 마음의 면역시스템이라 자존감이 불안정하고 낮을 때 우리 마음에도 같은 일이 벌어진다. 자존감이 흔들릴 때 우리는 스트레스에 압도당하게 되며, 다른 사람의 평가에 예민해지고 상처 받기도 쉬워진다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

프롤로그_자존감, 우리 마음의 면역시스템

Part 1 자존감은 무엇인가? - 자존감의 중요성과 정의
자존감이 인생의 행복을 결정한다
자존감은 자존심이나 우월감과는 다르다
자존감은 어디에서 왔고, 어디로 가는가?
체크리스트 자존감은 어떻게 측정할 수 있나?

Part 2 낮은 자존감 때문에 힘든 사람들 - 낮은 자존감의 7가지 증상
의심이 많은 사람
외모에 불만인 사람
내 의견을 표현하지 못하는 사람
자신의 진가를 모르는 사람
실패뿐만 아니라 성공도 두려운 사람
내가 없는 사람
사랑이 두려운 사람

Part 3 낮은 자존감이 나타나는 이유 - 자존감을 훼손시키는 7가지 요인
트라우마, 상처 입은 나
역기능적 사고, 부정적인 나
자책감, 괴롭히는 나
거절과 거부, 환영받지 못한 나
통제불능, 악순환을 반복하는 나
관계 중독, 인정에 집착하는 나
자기은폐, 숨기고 싶은 나

Part 4 낮은 자존감은 어떻게 붙잡을까? - 자존감을 위해 꼭 살펴볼 7가지
친밀감, 끈끈한 관계망
경청, 존재를 인정하는 힘
자기애, 나를 사랑하는 힘
자기수용, 나를 보듬어주는 힘
신뢰감, 탄탄한 안전감
가족, 위대한 심리적 상속
변화, 나와 너를 바꾸는 힘

에필로그_소홀히 하지 말아야 할 우리 마음의 업데이트

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

평균의 종말 : 평균이라는 허상은 어떻게 교육을 속여왔나 평균의 종말 : 평균이라는 허상은 어떻게 교육을 속여왔나 2018 / 지은이: 토드 로즈 ; ㅇ롬긴이: 정미나 / 21세기북스
절망이 아닌 선택 : 사람이란 완전할 필요가 없다! 오늘부터 당장 그대 자신을 좋아하기 시작해라! 절망이 아닌 선택 : 사람이란 완전할 필요가 없다! 오늘부터 당장 그대 자신을 좋아하기 시작해라! 2016 / 디오도어 루빈 지음 ; 안정효 옮김 / 나무생각
자존감이라는 독 : 자존감 높이기에 중독된 나를 위한 해독 심리학 자존감이라는 독 : 자존감 높이기에 중독된 나를 위한 해독 심리학 2016 / 류샹핑 지음 ; 허유영 옮김 / 추수밭(청림출판)
나는 괜찮지 않다 : 자신감과 열등감 사이를 방황하는 여자들을 위한 심리처방전 나는 괜찮지 않다 : 자신감과 열등감 사이를 방황하는 여자들을 위한 심리처방전 2016 / 배르벨 바르데츠키 지음 ; 강희진 옮김 / 와이즈베리
취향의 탄생 : 마음을 사로잡는 것들의 비밀 취향의 탄생 : 마음을 사로잡는 것들의 비밀 2016 / 지음: 톰 밴더빌트 ; 옮김: 박준형 / 토네이도(토네이도미디어그룹)
자존감의 여섯 기둥 : 어떻게 나를 사랑할 것인가 자존감의 여섯 기둥 : 어떻게 나를 사랑할 것인가 2015 / 너새니얼 브랜든 ; 김세진 / 교양인
니체의 자존감 수업 : 니체에게 배우는 나를 사랑하고 긍정하는 기술 니체의 자존감 수업 : 니체에게 배우는 나를 사랑하고 긍정하는 기술 2024 / 지음: 사이토 다카시 ; 옮김: 황미숙 / 현대지성
(행복을 부르는) 자존감의 힘 (행복을 부르는) 자존감의 힘 2013 / 선안남 지음 / 소울메이트
셀프 혁명 : 자긍심을 회복하는 순간 내 인생은 내가 책임진다! 셀프 혁명 : 자긍심을 회복하는 순간 내 인생은 내가 책임진다! 2016 / 글로리아 스타이넘 지음 ; 최종희 옮김 / 국민출판
아들러 심리학 입문 : 오늘을 살아가는 무기, 용기의 심리학 아들러 심리학 입문 : 오늘을 살아가는 무기, 용기의 심리학 2016 / A. 아들러 지음 ; 김문성 옮김 / 스타북스
나를 찾아가는 생각연습 : 내 삶을 흔드는 최고의 질문들 나를 찾아가는 생각연습 : 내 삶을 흔드는 최고의 질문들 2019 / 지음: 안치형 / 씽크스마트
자존감 수업 : 하루에 하나, 나를 사랑하게 되는 자존감 회복 훈련 자존감 수업 : 하루에 하나, 나를 사랑하게 되는 자존감 회복 훈련 2017 / 지음: 윤홍균 / 심플라이프
자존감이 쌓이는 말, 100일의 기적 : 100일 뒤, 어디서나 존중받는 사람이 된다 자존감이 쌓이는 말, 100일의 기적 : 100일 뒤, 어디서나 존중받는 사람이 된다 2022 / 지음: 이마이 가즈아키 지음 ; 옮김: 이주희 / 동양북스
버텨내는 용기 : 아들러의 내 인생 애프터서비스 심리학 버텨내는 용기 : 아들러의 내 인생 애프터서비스 심리학 2015 / 기시미 이치로 ; 박재현 / 엑스오북스
멘탈이 강해지는 연습 : 어떤 상황에 부딪혀도 주저앉지 않는 독학 멘탈 키우기 프로젝트 멘탈이 강해지는 연습 : 어떤 상황에 부딪혀도 주저앉지 않는 독학 멘탈 키우기 프로젝트 2022 / 지음: 데이먼 자하리아데스 ; 옮김: 김미정 / 서삼독

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

몸은 기억한다 : 트라우마가 남긴 흔적들 몸은 기억한다 : 트라우마가 남긴 흔적들 2016 / 베셀 반 데어 콜크 지음 ; 제효영 옮김 / 을유문화사
(나를 사랑하게 하는) 자존감 : 열쇠는 내가 쥐고 있다 (나를 사랑하게 하는) 자존감 : 열쇠는 내가 쥐고 있다 2009 / 이무석 지음 / 비전과리더십
편의점 가는 기분 : 박영란 장편소설 편의점 가는 기분 : 박영란 장편소설 2016 / 박영란 지음 / 창비
(우리 아이)자존감의 비밀 (우리 아이)자존감의 비밀 2011 / 조세핀 킴 지음 / 서울문화사
(나만 모르는 내) 성격 : 성격장애 - 어떻게 함께 지내고, 어떻게 극복하나 (나만 모르는 내) 성격 : 성격장애 - 어떻게 함께 지내고, 어떻게 극복하나 2006 / 오카다 타카시 지음 ; 유인경 옮김 ; 장근영 감수.그림 / 모멘토
말레이시아 100배 즐기기 = Malaysia : 쿠알라룸푸르·코타키나발루·랑카위·페낭·믈라카 말레이시아 100배 즐기기 = Malaysia : 쿠알라룸푸르·코타키나발루·랑카위·페낭·믈라카 2013 / 한혜원 ; 박진주 지음 / 알에이치코리아
딸의 자존감 : 엄마가 주고 싶은 최고의 선물 딸의 자존감 : 엄마가 주고 싶은 최고의 선물 2011 / 정은혜 지음 / 서울문화사
낙관성 학습 : 어떻게 내 마음과 삶을 바꿀까? 긍정심리학의 행복 가이드 낙관성 학습 : 어떻게 내 마음과 삶을 바꿀까? 긍정심리학의 행복 가이드 2012 / 마틴 셀리그만 지음 ; 우문식, 최호영 옮김 / 물푸레
에니어그램 활용 에니어그램 활용 2005 / 돈 리처드 리소 지음 ; 권희순 옮김 / 知와사랑
(머리부터 발끝까지 확 뚫어 주는)쾌장 경락 마사지 (머리부터 발끝까지 확 뚫어 주는)쾌장 경락 마사지 2007 / 고정환 ; 이인순 [공]저 / 북플러스
(세계를 간다) 스페인 (세계를 간다) 스페인 2011 / 랜덤하우스코리아 편집부 엮음 / 랜덤하우스코리아

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

어쩌다 한국인 : 대한민국 사춘기 심리학 어쩌다 한국인 : 대한민국 사춘기 심리학 2016 / 허태균 지음 / 중앙books
자존감 수업 자존감 수업 2019 / 지음: 윤홍균 / 심플라이프
예민함 내려놓기 : [이북 E-book] 예민함 내려놓기 : [이북 E-book] 2018 / 지음: 오카다 다카시 ; 옮김: 홍성민 / 어크로스
당신의 어린 시절이 울고 있다 : [이북 E-book] : 몸에 밴 상처에서 벗어나는 치유의 심리학 당신의 어린 시절이 울고 있다 : [이북 E-book] : 몸에 밴 상처에서 벗어나는 치유의 심리학 2020 / 다미 샤르프 지음 ; 서유리 옮김 / 동양북스
슈퍼맨은 왜 미국으로 갔을까 슈퍼맨은 왜 미국으로 갔을까 2018 / 지음: 한민 / 부키
나는 외롭다고 아무나 만나지 않는다 : 사랑은 하고 싶지만, 상처는 받기 싫은 당신을 위한 까칠한 연애심리학 나는 외롭다고 아무나 만나지 않는다 : 사랑은 하고 싶지만, 상처는 받기 싫은 당신을 위한 까칠한 연애심리학 2014 / 양창순 지음 / 센추리원
센서티브 : 남들보다 민감한 사람을 위한 섬세한 심리학 센서티브 : 남들보다 민감한 사람을 위한 섬세한 심리학 2017 / 일자 샌드 지음, 김유미 옮김 / 다산3.0(다산북스)
미루기의 천재들 미루기의 천재들 2019 / 앤드루 산텔라 지음; 김하현 옮김 / 어크로스
아무도 울지 않는 연애는 없다 : 사람에 상처 입은 나를 위한 심리학 아무도 울지 않는 연애는 없다 : 사람에 상처 입은 나를 위한 심리학 2012 / 박진진 ; 김현철 지음 / 비전비엔피
(어쨌거나 잘살고 싶다면)신디의 결혼 수업 (어쨌거나 잘살고 싶다면)신디의 결혼 수업 2019 / 지음: 신디 / 더퀘스트
슬픔의 위로: 자신과 타인을 위로하는 진정한 방법 슬픔의 위로: 자신과 타인을 위로하는 진정한 방법 2020 / 메건 더바인 지음; 김난령 옮김 / 반니
나를 사랑하지 못하는 나에게 : 있는 그대로의 내 모습을 인정하기 위한 자존감 훈련 나를 사랑하지 못하는 나에게 : 있는 그대로의 내 모습을 인정하기 위한 자존감 훈련 2017 / 지음: 안드레아스 크누프 ; 옮김: 박병화 / 걷는나무
트라우마여, 안녕 : 생존 이후, 어떻게 살아갈 것인가 트라우마여, 안녕 : 생존 이후, 어떻게 살아갈 것인가 2016 / 로렌스 곤잘레스 지음 , 한진영 옮김 / 책세상
부부 같이 사는 게 기적입니다 : 가족상담 전문가가 전해주는 행복한 결혼 생활의 비결 부부 같이 사는 게 기적입니다 : 가족상담 전문가가 전해주는 행복한 결혼 생활의 비결 2017 / 지음: 김용태 / Denstory
(즐거운 계획이 나를 행동하게 하는)내 시간 우선 생활습관 (즐거운 계획이 나를 행동하게 하는)내 시간 우선 생활습관 2018 / 지음: 닐 피오레 ; 옮김: 김진희 / 청림

주요 키워드

통계(나이)

통계(나이) 데이터
나이 대출건수
10대 미만0
10대0
20대0
30대0
40대1
50대2
60대2
70대0
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2016년1
2017년1
2018년1
2019년0
2020년0
2021년0
2022년0
2023년0
2024년0
2025년0

해당 페이지의 만족도와 소중한 의견 남겨주세요.

등록