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왜 내 몸은 항상 차가운 걸까? : 발이 따뜻해야 몸이 살아난다!
발행연도 - 2013 / 신도 유키에 지음 ; 이진원 옮김 / 새로운 제안- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000299602
- ISBN 9788955334180
- 형태 220 p. 15 x 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
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두한족열(頭寒足熱), 즉 ‘머리는 차갑게 발은 따뜻하게’의 원칙을 기준으로 ‘반신욕(또는 족욕), 양말 겹쳐 신기, 탕파 활용하기’ 등 몸속의 찬 기운을 내보내고 ‘자연치유력’을 강화시켜 몸과 마음을 건강하게 유지시켜주는 여러 가지 건강법을 제시하고 있다.
글을 시작하며_ 몸속의 찬 기운을 내보내면 건강도 인생도 달라진다!
1장 냉기 제거 건강법이란 무엇인가?
'냉기 제거 건강법'은 몸과 마음에 긍정적인 영향을 미친다
2장 냉기 제거, 지금 당장 시작해보자!
냉기 제거 건강법을 시작하는 사람들에게
Lesson 1_ 냉기 제거를 위한 반신욕, 족욕, 탕파 활용법
Lesson 2_ 냉기 제거를 위한 양말 겹쳐 신기 활용법
Lesson 3_ 냉기 제거를 위한 옷차림의 기본상식
Lesson 4_ 냉기 제거를 위한 올바른 식생활 원칙
3장 냉기를 내보내면 몸과 마음이 건강해진다
냉기를 내보내면 몸속의 독이 사라진다
Lesson 5_ 불필요한 것을 지속적으로 버리는 습관을 들여라
냉기로 쌓인 독은 우리 몸 전체를 순환한다
Lesson 6_ 몸뿐만 아니라 '마음의 냉기'도 버려야 한다
냉기 제거의 효과를 체험한 사람들의 이야기
글을 마치며
감수의 글
1장 냉기 제거 건강법이란 무엇인가?
'냉기 제거 건강법'은 몸과 마음에 긍정적인 영향을 미친다
2장 냉기 제거, 지금 당장 시작해보자!
냉기 제거 건강법을 시작하는 사람들에게
Lesson 1_ 냉기 제거를 위한 반신욕, 족욕, 탕파 활용법
Lesson 2_ 냉기 제거를 위한 양말 겹쳐 신기 활용법
Lesson 3_ 냉기 제거를 위한 옷차림의 기본상식
Lesson 4_ 냉기 제거를 위한 올바른 식생활 원칙
3장 냉기를 내보내면 몸과 마음이 건강해진다
냉기를 내보내면 몸속의 독이 사라진다
Lesson 5_ 불필요한 것을 지속적으로 버리는 습관을 들여라
냉기로 쌓인 독은 우리 몸 전체를 순환한다
Lesson 6_ 몸뿐만 아니라 '마음의 냉기'도 버려야 한다
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2023 / 지음: 시라사와 다쿠지 ; 옮김: 정연이 / 매일경제신문사
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주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 2 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |