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최소한의 물건으로 살아본 한 남자의 유쾌한 체험기. 미국 샌디에이고에 살던 저자는 어느 날 뒤죽박죽 엉망진창으로 쌓인 물건들에 갇힌 자신의 모습을 깨닫고 1년 동안 100개의 물건으로만 살아볼 것을 결심한다. 그리고 자신이 운영하는 블로그를 통해 ‘100개만으로 살아보기’의 시작을 선언하였다.

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한국어판 서문
들어가는 글 우리는 얼마나 가져야 만족할 수 있을까

1부_도전! 딱 100개로만 살아볼까
1장 소유할 것인가 존재할 것인가
2장 더 많이 가질수록 더 많이 원하는 구덩이
3장 우리는 정말 필요해서 사는 걸까?
4장 모든 도전에는 규칙이 필요하다
5장 엉뚱한 도전으로 가족과 좌충우돌하다
6장 물건 정리하기, 그리고 물건 떠나보내기
7장 제일 없애기 힘들었던 물건들

2부_실천! 100개만 남기고 다 버려봐
8장 소비주의의 심각성을 알리다
9장 지나친 완벽주의는 멀리하라
10장 소유물의 25%가 모험 장비인 이유
11장 너무 많이 가진 게 문제다
12장 내 도전이 세계경제에 미치는 영향
13장 어느 행복한 날에 필요했던 물건들
14장 꿈같은 삶이 아닌 현실적인 삶을 위하여

에필로그 : 인생을 살아가는 데 필요한 물건은 몇 개일까
부록1 : ‘100개만으로 살아보기’ 생활 실천법
부록2 : 버리며 사는 즐거움
옮긴이의 글 : 잡동사니로부터 자유를 되찾아라

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