혈관 관련 질환에 대한 속설과 풍문을 명쾌하게 정리해준다. 한국인에 맞춤한 정확한 정보뿐만 아니라 구체적인 사례, 나아가 혈관을 관리하는 비법까지 한 권에 정리한 보기 드문 책이다.
Prologue 혈관 주의보, 살찐 혈관을 다이어트하자
Ⅰ 당신의 혈관이 살찌고 있다 살찐 혈관은 소리 없는 살인자다 생로병사는 혈관이 결정한다 혈관이 건강하면 100년을 산다 폐가 아닌 혈관이 숨 쉰다 혈관을 보면 병이 보인다 어혈은 있어도 죽은피는 없다 종아리는 제2의 심장이다 엄마 손은 따뜻한 약손이다 혈관에서 전쟁이 일어난다 100번의 습관이면 약이 된다 물은 신이 내린 최고의 영양소다 조이지 말고 걸치고 덮자 스트레스는 현대사회의 호랑이다 칼럼 거머리가 혈관을 살리는 명의라고?
Ⅱ 혈관이 보내는 위험 신호, 살찐 혈관 증후군 증상도 체질에 따라 달라요 이런 증상이 나타나면 위험해요 손발이 차가워요 팔다리가 저려요 다리와 몸이 자주 부어요 복부비만이 너무 심해요 머리가 아프고 어지러워요 건망증이 심하고 치매도 걱정돼요 눈 밑에 다크서클이 심해요 아직 별다른 증상은 없어요 칼럼 혈관, 환절기와 겨울에 특히 위험한 까닭은?