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발행연도 - 2012 / 임헌석 지음 / 이루
- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록있음
- 등록번호 KM0000282799
- ISBN 9788993111279
- 형태 230 p. 26 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
저자 임헌석은 방송 후 수많은 시청자들의 뜨거운 관심과 빗발친 요청에 답하여 방송에서 다 보여주지 못한 다양한 매뉴얼들을 아낌없이 공개하였다. 집집마다 온갖 건강의 문제를 손쉽고 고통 없이 해결하여 모두가 행복해지기를 바라는 저자의 마음이 담겨있다.
들어가는 말
Orientation 톡톡 두드리면 건강해지는 BRT의 원리
1. BRT의 개념｜인체의 법칙을 되살리는 뇌 자극 자연치유법
2. BRT의 원리｜뇌를 자극해 인체를 최적의 상태로 되돌린다
3. BRT의 장점｜누구나 쉽게 배우고 바로 효과를 볼 수 있다
4. BRT 시행법｜톡톡톡! 1분만 두드리면 내 몸이 달라진다
5. BRT 주의법｜기적의 치료법을 기대해서는 안 된다
6. BRT의 시작｜헬스 포인트 찾기
톡톡 플러스 1. '놀라운 대회 스타킹'을 깜짝 놀라게 한 톡톡 건강법
Part 1 온몸의 통증을 확실하게 잡아주는 톡톡 건강법
1. 목 통증을 잡아주는 BRT
목을 뒤로 젖힐 때 통증이 오는 경우
목을 좌우로 움직일 때 통증이 오는 경우
2. 어깨 통증을 잡아주는 BRT
어깨 뒤쪽이 아플 때
어깨 옆면이 아플 때
어깨 앞쪽이 아플 때
3. 허리 통증을 잡아주는 BRT
허리를 앞으로 숙일 때 통증이 오는 경우
허리를 뒤로 젖힐 때 통증이 오는 경우
허리를 비틀 때 통증이 오는 경우
4. 무릎 통증을 잡아주는 BRT
무릎 바깥쪽 슬개골에 이상이 있을 때
무릎 안쪽 슬개골에 이상이 있을 때
5. 잇몸을 튼튼하게 하는 BRT
톡톡 플러스 2. 톡톡 체조법 1_호흡운동 1~2
Part 2 중병 불안증을 날려버리는 톡톡 건강법
1. 음주에 지친 간을 위한 BRT
2. 위장을 튼튼하게 해주는 BRT
3. 심장을 튼튼하게 해주는 BRT
4. 폐를 튼튼하게 해주는 BRT
5. 가슴이 답답할 때 하는 BRT
6. 신장과 방광에 좋은 BRT
신장 튼튼 BRT
방광 튼튼 BRT
7. 전립선을 튼튼하게 해주는 BRT
8. 혈액순환 개선에 도움을 주는 BRT
톡톡 플러스 3. 톡톡 체조법 2_학걸음
Part 3 인생을 즐겁고 아름답게 만들어주는 톡톡 건강법
1. 폭식 욕구를 다스리고 다이어트에 도움이 되는 BRT
2. 남성의 스태미나를 강화하는 BRT
3. 변비를 해소하고 장을 활성화시켜주는 BRT
4. 생리통을 완화하고 배를 따뜻하게 해주는 BRT
5. 눈의 피로를 풀고 시력 개선에 효과가 있는 BRT
6. 얼굴 피부의 트러블을 완화하고 생기를 부여하는 BRT
7. 갑상선 호르몬 이상에 효과가 있는 BRT
8. 머리를 맑게 하는 BRT
9. 소화 기능을 향상시키는 BRT
톡톡 플러스 4. 톡톡 체조법 3_손가락 체조
Part 4 사랑하는 우리 아이를 위한 톡톡 건강법
1. 아토피를 괴로워하는 아이들을 위한 BRT
2. 감기와 해열에 도움을 주는 BRT
3. 정서불안과 ADHD에 도움이 되는 BRT
4. 성장판을 자극해 키가 쑥쑥 자라는 BRT
5. 편식을 잡고 올바른 식습관에 도움을 주는 BRT
6. 비염, 코막힘에 효과가 있는 BRT
톡톡 플러스 5. 톡톡 체조법 4_호흡운동 3
나오는 말
Orientation 톡톡 두드리면 건강해지는 BRT의 원리
1. BRT의 개념｜인체의 법칙을 되살리는 뇌 자극 자연치유법
2. BRT의 원리｜뇌를 자극해 인체를 최적의 상태로 되돌린다
3. BRT의 장점｜누구나 쉽게 배우고 바로 효과를 볼 수 있다
4. BRT 시행법｜톡톡톡! 1분만 두드리면 내 몸이 달라진다
5. BRT 주의법｜기적의 치료법을 기대해서는 안 된다
6. BRT의 시작｜헬스 포인트 찾기
톡톡 플러스 1. '놀라운 대회 스타킹'을 깜짝 놀라게 한 톡톡 건강법
Part 1 온몸의 통증을 확실하게 잡아주는 톡톡 건강법
1. 목 통증을 잡아주는 BRT
목을 뒤로 젖힐 때 통증이 오는 경우
목을 좌우로 움직일 때 통증이 오는 경우
2. 어깨 통증을 잡아주는 BRT
어깨 뒤쪽이 아플 때
어깨 옆면이 아플 때
어깨 앞쪽이 아플 때
3. 허리 통증을 잡아주는 BRT
허리를 앞으로 숙일 때 통증이 오는 경우
허리를 뒤로 젖힐 때 통증이 오는 경우
허리를 비틀 때 통증이 오는 경우
4. 무릎 통증을 잡아주는 BRT
무릎 바깥쪽 슬개골에 이상이 있을 때
무릎 안쪽 슬개골에 이상이 있을 때
5. 잇몸을 튼튼하게 하는 BRT
톡톡 플러스 2. 톡톡 체조법 1_호흡운동 1~2
Part 2 중병 불안증을 날려버리는 톡톡 건강법
1. 음주에 지친 간을 위한 BRT
2. 위장을 튼튼하게 해주는 BRT
3. 심장을 튼튼하게 해주는 BRT
4. 폐를 튼튼하게 해주는 BRT
5. 가슴이 답답할 때 하는 BRT
6. 신장과 방광에 좋은 BRT
신장 튼튼 BRT
방광 튼튼 BRT
7. 전립선을 튼튼하게 해주는 BRT
8. 혈액순환 개선에 도움을 주는 BRT
톡톡 플러스 3. 톡톡 체조법 2_학걸음
Part 3 인생을 즐겁고 아름답게 만들어주는 톡톡 건강법
1. 폭식 욕구를 다스리고 다이어트에 도움이 되는 BRT
2. 남성의 스태미나를 강화하는 BRT
3. 변비를 해소하고 장을 활성화시켜주는 BRT
4. 생리통을 완화하고 배를 따뜻하게 해주는 BRT
5. 눈의 피로를 풀고 시력 개선에 효과가 있는 BRT
6. 얼굴 피부의 트러블을 완화하고 생기를 부여하는 BRT
7. 갑상선 호르몬 이상에 효과가 있는 BRT
8. 머리를 맑게 하는 BRT
9. 소화 기능을 향상시키는 BRT
톡톡 플러스 4. 톡톡 체조법 3_손가락 체조
Part 4 사랑하는 우리 아이를 위한 톡톡 건강법
1. 아토피를 괴로워하는 아이들을 위한 BRT
2. 감기와 해열에 도움을 주는 BRT
3. 정서불안과 ADHD에 도움이 되는 BRT
4. 성장판을 자극해 키가 쑥쑥 자라는 BRT
5. 편식을 잡고 올바른 식습관에 도움을 주는 BRT
6. 비염, 코막힘에 효과가 있는 BRT
톡톡 플러스 5. 톡톡 체조법 4_호흡운동 3
나오는 말
병인 : 왜 아픈지 이유를 알아야 병을 고친다
2020 / 지음: 이혁재 / 나비의활주로
병인 : 왜 아픈지 이유를 알아야 병을 고친다
2020 / 지음: 이혁재 / 나비의활주로
의사를 믿지 마라 : 약과 수술없이 평생 건강하게 사는 법
2014 / 지은이: 이혁재 / 이상미디어
약과 이별할 용기 : 약이 약을 부르는 악순환에서 벗어나는 길
2022 / 지음: 이혁 / 연화경
흥부처럼 먹어라, 그래야 병 안 난다
2013 / 임락경 지음 / 농민신문사
(암세포도 생명) 임성한의 건강365일
2018 / 지은이: 임성한 / 북-수풀림
(암세포도 생명) 임성한의 건강365일
2018 / 지은이: 임성한 / 북-수풀림
(임헌석의)톡톡 건강법
2012 / 임헌석 지음 / 이루
(경영과학 박사 장영의 한 권으로 끝내는) 시크릿! 건강 핸드북 : '건강 원리 10강'만 알면 내 건강은 내가 지킬 수 있다!
2019 / 지음: 장영 / 전나무숲
(경영과학 박사 장영의 한 권으로 끝내는) 시크릿! 건강 핸드북 : '건강 원리 10강'만 알면 내 건강은 내가 지킬 수 있다!
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언니, 걷기부터 해요
2021 / 지음: 장은주 / 유노북스
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2021 / 지음: 장은주 / 유노북스
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우리 아이 키 10cm 더 클 수 있다
2020 / 편저: 전나무숲 / 전나무숲
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주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 3 |
| 50대 | 4 |
| 60대 | 3 |
| 70대 | 1 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 4 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 1 |
| 2019년 | 1 |
| 2020년 | 1 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |