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들어가며

01 가짜 식욕 진짜 식욕
02 변화는 더디고 불편해야 한다
03 합리적인 믿음 비합리적인 믿음
04 건강한 식습관을 가진 사람들이 믿는 것들
05 건강한 식습관은 인생을 바꾼다
06 내 감정의 주인은 나
07 나는 해냈으니까 다시 할 수 있어!
08 손님을 대접하듯 나를 대접하기
09 두려운 상황에서 편안히 먹는 법
10 내 몸은 있는 그대로 소중하니까

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음식 없이 나를 위로하는 50가지 방법 : 심리적 허기로 음식을 찾는 사람들을 위한 '자기진정법' 음식 없이 나를 위로하는 50가지 방법 : 심리적 허기로 음식을 찾는 사람들을 위한 '자기진정법' 2013 / 수잔 앨버스 지음 ; 서영조 옮김 / 전나무숲
음식 없이 나를 위로하는 50가지 방법 : 심리적 허기로 음식을 찾는 사람들을 위한 '자기진정법' 음식 없이 나를 위로하는 50가지 방법 : 심리적 허기로 음식을 찾는 사람들을 위한 '자기진정법' 2013 / 수잔 앨버스 지음 ; 서영조 옮김 / 전나무숲
그래서 여자는 아프다 : 먹고/사랑하고/행복하라 : 마음건강주치의 유은정, 다이어트의 상처를 치유하다 그래서 여자는 아프다 : 먹고/사랑하고/행복하라 : 마음건강주치의 유은정, 다이어트의 상처를 치유하다 2012 / 지음: 유은정 / 들녘
꺾여도 그냥 하는 용기 : 정예현 자기돌봄 에세이 꺾여도 그냥 하는 용기 : 정예현 자기돌봄 에세이 2023 / 지음: 정예헌 / 헤르츠나인
과식의 심리학 : 현대인은 왜 과식과 씨름하는가 과식의 심리학 : 현대인은 왜 과식과 씨름하는가 2016 / 지음: 키마 카길 ; 옮김: 강경이 / 루아크
과식의 심리학 : 현대인은 왜 과식과 씨름하는가 과식의 심리학 : 현대인은 왜 과식과 씨름하는가 2020 / 지음: 키마 카길 ; 옮김: 강경이 / 루아크
과식의 심리학 : 현대인은 왜 과식과 씨름하는가 과식의 심리학 : 현대인은 왜 과식과 씨름하는가 2020 / 지음: 키마 카길 ; 옮김: 강경이 / 루아크
가짜 식욕 진짜 식욕 : 가짜 식욕이 당신의 몸과 마음을 망친다! 가짜 식욕 진짜 식욕 : 가짜 식욕이 당신의 몸과 마음을 망친다! 2011 / 커렌 케이닉 지음 ; 윤상운 옮김 / 예·지
섭식장애로부터 회복에 이르는 길 : 섭식장애에서 회복하는 8가지 방법 섭식장애로부터 회복에 이르는 길 : 섭식장애에서 회복하는 8가지 방법 2015 / [공]지음: 캐롤린 코스틴, 그웬 그랩 ; 옮김: 오지영 / 소울메이트(원앤원콘텐츠그룹)
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2017년0
2018년1
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