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몰입이란 무엇인지, 그리고 몰입을 통해서 최고의 나를 발견하고 이를 최고의 성과로 확장시켜낸 사람들의 이야기를 다루면서 왜 몰입해야 하는지를 설명한다. 현장 활동 속에서 저자가 체계화시키고 직접 만든 자료 등을 함께 제시한다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

머리말

PART 01 몰입은 최고의 나를 만든다
01 몰입은 최고의 나를 만든다
02 즐기면서 공부할 수는 없을까?
03 공부에 대한 오해와 진실
04 집중력은 마음의 근육이다
05 혼자서 공부하는 시간이 얼마나 될까?
06 평소에 시험공부 하듯 공부할 수는 없을까?
07 서유기와 심청전
08 누가 창의적 인재인가?
09 문제 해결력과 몰입

PART 02 몰입의 사람들
01 투자의 귀재 워렌 버핏
02 우리는 우주에 흔적을 남기기 위해 존재한다
03 신에게는 아직 12척의 배가 있습니다
04 책임자, 해봤어?
05 제인구달, 침팬지와 함께 살다
06 시골 소년, 세계의 대통령이 되다
07 다산, 유배지에서 길을 묻다
08 해리 포터, 세계를 놀라게 하다
09 의학도, 컴퓨터 바이러스를 치료하다
10 내가 만약 신이라면 이 세상을 어떻게 바꿀까?
11 제주의 서정을 카메라에 담다

PART 03 몰입 공부법
01 공부를 하는 이유
02 반복 학습이 정말 공부를 잘 하는 지름길일까?
03 상위 0.1%의 비밀
04 천천히 하는 공부가 재미있다
05 영어의 바다에 빠트려라
06 1만 시간의 법칙
07 암기가 몰입으로 인도해 줄까?
08 모르는 게 많으면 수업에 집중하기 어렵다
09 생각하고 생각하고 또 생각하라
10 배경지식을 넓혀라
11 철저하게 이해하라
12 시험 끝난 다음이 더 중요하다
13 주말이 공부 몰입도를 좌우한다
14 자투리 시간을 활용하여 평소에 몰입을 실천하자

PART 04 몰입으로 가는 길
01 목표가 없으면 이루는 것도 없다
02 후회 없는 인생을 위하여
03 긍정적인 상상력
04 끈기라는 대가
05 혼자만의 시간
06 과정 즐기기
07 충분한 수면
08 적당한 운동
09 생활을 단순화하라
10 지속적으로 생각하고 메모하라
11 용감해야 한다

PART 05 몰입 실천하기
01 수업 시간마다 몰입해 보기
02 그날 배운 내용 다시 생각해서 재현해 보기
03 교과서 천천히 읽고 표현해 보기
04 수학 문제집 풀기
05 영어 교과서, 소리 내어 읽으면서 공부하기
06 진짜 공부 시간 재보기
07 메모지 가지고 다니기
08 몰입 노트 작성하기
09 과제 생각하다 잠들기
10 수학 공식 증명해 보기
11 방학 중 교과서로 예습하기

에필로그
참고문헌

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