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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

몰입전문가 서울대 황농문 교수가 베스트셀러 <몰입>에 이어 <몰입, 두 번째 이야기>를 내놓았다. 이번 책에서는 학생, 직장인, 학부모, CEO 등 보다 많은 계층의 사람들이 공감하고 실천할 수 있도록 몰입의 다양한 사례와 활용법을 담고 한 차원 더 나아간 과학적 근거 제시로 전작을 업그레이드했다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

PROLOGUE
최고의 삶을 선사하는 두뇌할용법

1장| 어떻게 살 것인가?
인생의 깊이를 더하는 몇 가지 질문
해야 할 일을 즐기는 행복한 삶
능력의 한계를 발휘하고 그 한계를 넓혀가는 삶
가장 축복받은 삶

2장| 몰입에 대한 이해와 필요성
한계 돌파를 이끄는 몰입의 힘
몰입도를 올리면 효과적인 이유
몰입도에 대한 이해가 중요하다

3장| 목표 달성을 이끄는 몰입 효과
외적 위기상황과 내적 위기감
목표를 정하면 자동으로 몸이 향한다
목표 설정이 가져오는 놀라운 효과
궁극의 최선이란?
잘못된 몰입

4장| 천천히 생각하기: 슬로우 싱킹
힘 빼고 천천히 생각하기
천천히 생각하기 노하우
천천히 생각하기의 긍정적 효과
잠자는 동안에도 생각은 계속된다

5장| 몰입과 영성의 친밀한 관계
몰입은 종교를 닮았다
뇌과학으로 본 영성

6장| 아이디어를 위한 몰입
위대한 기업가들의 공통점, ‘몰입’
몰입과 아이디어의 관계
몰입도 100퍼센트에서 느끼는 몰입의 참맛
왜 몰입 상태에서 지적 능력이 고양될까?

7장 ‘몰입’에 대해 자주 하는 질문들
바쁜 직장인들, 어떻게 몰입할까?
해결해야 할 문제가 많을 땐?
수험공부 할 때에는 어떻게 몰입할까?
몰입을 하면 사교생활에 문제는 없을까?

8장| 몰입과 생각하기 지도 사례
학위 과정에서의 몰입과 생각하기
회의식 미팅과 토론식 미팅

9장| 몰입, 엔트로피 그리고 뇌과학
엔트로피 법칙으로 본 삶
엔트로피 법칙과 시냅스
나를 움직이게 하는 힘
의식과 몰입
신념의 뇌과학

10장| 몰입과 행복
의식의 통제로서의 몰입
원하는 방향으로의 의도적인 몰입
부정적 생각에서 벗어나는 의도적인 몰입
긍정적 감정을 유도하는 규칙적인 운동
몰입과 행복의 밀접한 관계

주
EPILOGUE
능력의 한계를 발휘하고 한계를 넓혀가는 삶

부록| 몰입을 활용한 문제해결방법론

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

나는 왜 자꾸 바보짓을 할까? : 생각의 사각지대를 벗어나는 10가지 실천 심리학 나는 왜 자꾸 바보짓을 할까? : 생각의 사각지대를 벗어나는 10가지 실천 심리학 2017 / 매들린 L. 반 헤케 지음 ; 임옥희 옮김 / 다산초당
나는 왜 자꾸 바보짓을 할까? : 생각의 사각지대를 벗어나는 10가지 실천 심리학 나는 왜 자꾸 바보짓을 할까? : 생각의 사각지대를 벗어나는 10가지 실천 심리학 2017 / 매들린 L. 반 헤케 지음 ; 임옥희 옮김 / 다산초당
의도적 눈감기 : 비겁한 뇌와 어떻게 함께 살 것인가 의도적 눈감기 : 비겁한 뇌와 어떻게 함께 살 것인가 2013 / 마거릿 헤퍼넌 지음 ; 김학영 옮김 / 푸른숲
의도적 눈감기 : 비겁한 뇌와 어떻게 함께 살 것인가 의도적 눈감기 : 비겁한 뇌와 어떻게 함께 살 것인가 2013 / 마거릿 헤퍼넌 지음 ; 김학영 옮김 / 푸른숲
사고의 본질 : 유추, 지성의 연료와 불길 사고의 본질 : 유추, 지성의 연료와 불길 2017 / 지음: 더글러스 호프스태터, 에마뉘엘 상데 ; 옮김: 김태훈 / arte(아르테)
뇌가 좋아하는 공부 사전 뇌가 좋아하는 공부 사전 2021 / 지음: 홋타 슈고 ; 옮김: 오승민 / 어크로스(어크로스출판그룹)
뇌가 좋아하는 공부 사전 뇌가 좋아하는 공부 사전 2021 / 지음: 홋타 슈고 ; 옮김: 오승민 / 어크로스(어크로스출판그룹)
몰입 = Think harder! : 인생의 완성도를 높이는 자기 혁명. 두번째 이야기 몰입 = Think harder! : 인생의 완성도를 높이는 자기 혁명. 두번째 이야기 2011 / 황농문 지음 / 랜덤하우스코리아
몰입 몰입 2020 / 지음: 황농문 / 알에이치코리아
슬로싱킹 : 속도를 늦출수록 탁월해지는 생각의 힘 슬로싱킹 : 속도를 늦출수록 탁월해지는 생각의 힘 2020 / 지음: 황농문 / 위즈덤하우스
슬로싱킹 : 속도를 늦출수록 탁월해지는 생각의 힘 슬로싱킹 : 속도를 늦출수록 탁월해지는 생각의 힘 2020 / 지음: 황농문 / 위즈덤하우스
몰입 확장판 = Think hard : 인생을 바꾸는 자기 혁명 몰입 확장판 = Think hard : 인생을 바꾸는 자기 혁명 2024 / 지음: 황농문 / RHK(알에이치코리아)
몰입 확장판 = Think hard : 인생을 바꾸는 자기 혁명 몰입 확장판 = Think hard : 인생을 바꾸는 자기 혁명 2024 / 지음: 황농문 / RHK(알에이치코리아)
받아들이면 알게 되는 것들 : 받아들임이 가르쳐주는 것들 받아들이면 알게 되는 것들 : 받아들임이 가르쳐주는 것들 2016 / 지음: 황선미 / 소울메이트
우리에게는 수학적 사고가 필요하다 우리에게는 수학적 사고가 필요하다 2021 / 지음: 후카사와 신타로 ; 지음: 이용택 / 앤페이지

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공부하는 힘 : 몰입 전문가 황농문 교수가 전하는 궁극의 학습법 공부하는 힘 : 몰입 전문가 황농문 교수가 전하는 궁극의 학습법 2013 / 황농문 지음 / 위즈덤하우스
(저절로 몸에 새겨지는) 몰입 영어 : 몰입의 대가 황논문 교수의 궁극의 공부법 (저절로 몸에 새겨지는) 몰입 영어 : 몰입의 대가 황논문 교수의 궁극의 공부법 2018 / 지음: 황농문 / 위즈덤하우스
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슬로싱킹 : 속도를 늦출수록 탁월해지는 생각의 힘 슬로싱킹 : 속도를 늦출수록 탁월해지는 생각의 힘 2020 / 지음: 황농문 / 위즈덤하우스
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50대8
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70대0
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90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2016년5
2017년2
2018년1
2019년2
2020년0
2021년3
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