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1990년대 후반부터 달라이 라마나 틱낫한을 잇는 차세대 불교 스승으로 떠오른 페마 초드론의 마음공부. 전작 <모든 것이 산산이 무너질 때>로 언론과 독자들의 찬사를 받은 후 4년 만에 출간한 책으로, 보편적인 삶의 지혜와 마음공부의 이치를 차근차근 친절하게 밝히고 있는 마음공부의 교과서라고 할 수 있다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

감사의 말
글을 시작하며 | 삶이라는 수행에 나선 모든 이들을 위해

하나. 오직 사랑만이 치유한다
둘. 보리심의 샘물을 찾아라
셋. 삶의 ‘진짜 얼굴’을 보라
넷. 왜 우리는 명상을 하는가?
다섯. 마음공부를 위한 가르침, 수심요결
여섯. 네 가지 한없는 마음을 닦아라
일곱. 자애심을 일깨우는 일곱 단계
여덟. 자비심을 일깨우는 일곱 단계
아홉. 괴로움을 들이마시고, 평화를 내쉬어라
열. 지금 여기에서 환희심을 발견하라
열하나. 일상의 기쁨을 그냥 지나치지 마라
열둘. 모든 존재에게 마음의 문을 열어라
열셋. ‘자기기만’이라는 적을 알아차려라
열넷. 용서하라, 흘려보내라
열다섯. 우리 안에 있는 다섯 가지 힘
열여섯. 내면의 힘을 앗아가는 세 가지 게으름
열일곱. 유연하고 열린 마음으로 나아가라
열여덟. 두려움 속으로 한 걸음 더 내디디라
열아홉. 낡은 습관을 다 버려라
스물. 삶이 어려울 때도 제자리를 지켜라
스물하나. 수행의 길동무, 스승과 제자
스물둘. 허허로운 풍요로움에 편안하게 머무는 법

글을 마치며 | 회향
옮긴이의 말 | ‘지금 여기’에 있는 그대로 머무르라
부록 | 이 책에 실린 수행법들
아티샤의〈수심요결〉
자애 수행
자비 수행
사무량심 염송
3단계 기원

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인생 : 청담 스님 열반 40주기 '법문집' 인생 : 청담 스님 열반 40주기 '법문집' 2011 / 청담 스님 지음 / 부글북스
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지금 여기에서 달아나지 않는 연습 : 삶이 주는 시련과 상처로 마음이 딱딱해질 때 지금 여기에서 달아나지 않는 연습 : 삶이 주는 시련과 상처로 마음이 딱딱해질 때 2011 / 페마 초드론 지음 ; 구승준 옮김 / 한문화멀티미디어
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